王先生是一家互聯(lián)網(wǎng)公司的程序員。最近，王先生開(kāi)發(fā)的軟件產(chǎn)品上線，所以這幾天加班也比較多。這一天，王先生正忙得熱火朝天，突然感到自己的胸口一陣“刺痛”，仿佛是心臟病發(fā)作時(shí)猝死的前兆。王先生痛苦地捂住胸口，又拿起杯子喝了幾口水，過(guò)了一會(huì)，那種“刺痛感”才慢慢消失。

同事看到王先生臉色不好，都紛紛關(guān)切地問(wèn)他怎么了？雖然王先生嘴上說(shuō)著沒(méi)事，但還是早早地下了班，去附近醫(yī)院做了檢查。檢查之后，醫(yī)生告訴王先生自己并不是什么心臟問(wèn)題，也不是什么過(guò)勞死之類，就是因?yàn)樽罱?strong>神經(jīng)過(guò)于焦慮導(dǎo)致的，和心臟病沒(méi)有太大的關(guān)系。

可能在生活中，我們也會(huì)遇到像王先生這種情況，工作壓力大導(dǎo)致精神比較焦慮，于是就出現(xiàn)了胸口刺痛的情況。那么，胸口突然“刺痛”幾秒，真的是猝死的前兆嗎？

正好今天是9月29日#世界心臟日#，頭條健康聯(lián)合心血管健康聯(lián)盟共同發(fā)起#心血管健康百問(wèn)百答#活動(dòng)，借此活動(dòng)，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

一、胸口突然“刺痛”幾秒，是猝死的前兆嗎？

隨著城市化的進(jìn)程加快，人們的城市節(jié)奏也逐漸變快。為了趕上這種生活節(jié)奏，平時(shí)難免會(huì)遇上加班熬夜的情況。而且#我國(guó)目前約有3.3億心血管疾病患者#，因心腦血管疾病而去世的人更不在少數(shù)。對(duì)于長(zhǎng)期的加班和過(guò)度的心理壓力有時(shí)會(huì)引起人們胸口變悶，甚至出現(xiàn)刺痛的感覺(jué)。

這種刺痛的感覺(jué)就像針扎一般，雖然時(shí)間比較短暫，但是也使人心驚肉跳，以為自己心臟出了什么問(wèn)題。其實(shí)，判斷是不是心臟出了問(wèn)題。首先要看疼痛部位是否符合心臟病發(fā)作癥狀，其次就是看疼痛發(fā)生的頻率，如果是偶爾出現(xiàn)，一般不會(huì)是心臟問(wèn)題。

一般而言，如果疼痛部位不固定，而且時(shí)間比較短的話，不會(huì)是心臟的問(wèn)題，不需要太過(guò)擔(dān)心，可能只是累了，多注意休息就好了。

但是如果你發(fā)現(xiàn)自己疼痛位置在胸骨中間靠左，而且伴隨著針扎似的疼痛，也不能掉以輕心。因?yàn)檫@種情況也可能是心臟神經(jīng)官能癥。

如果出現(xiàn)心臟神經(jīng)官能癥的情況，不僅僅是會(huì)感到胸口疼，同時(shí)也會(huì)感到后背疼痛，還會(huì)伴隨著心悸、胸悶、氣短的情況。雖然心臟神經(jīng)官能癥持續(xù)的時(shí)間比較短，但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去進(jìn)行檢查。

一般而言，心臟神經(jīng)官能癥的發(fā)生，和心臟病沒(méi)有多少關(guān)系，大部分是身體過(guò)勞累造成的，或者是精神太大，神經(jīng)焦慮導(dǎo)致，是心血管系統(tǒng)紊亂的結(jié)果。

除此之外，也要注意自己的癥狀是否屬于肋間神經(jīng)痛。這種疾病也會(huì)引起胸背部刺痛的癥狀。

由肋間神經(jīng)痛導(dǎo)致的疼痛，多為反復(fù)性胸背部刺痛、疼痛的部位無(wú)固定位置疼痛，這種疼痛短時(shí)間可以緩解，不過(guò)當(dāng)伴隨呼吸加重或者咳嗽時(shí)疼痛則會(huì)加劇。

一般而言，肋間神經(jīng)痛是由于睡眠質(zhì)量差、情緒不穩(wěn)定和精神緊張等原因?qū)е碌摹?/p>

所以說(shuō)，出現(xiàn)了胸口“刺痛”的情況先不要驚慌，不一定是猝死的前兆或者心臟問(wèn)題，很有可能是精神壓力過(guò)大或者過(guò)于勞累，需要多加休息。必要時(shí)，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

不過(guò)，當(dāng)胸口刺痛時(shí)，也不要掉以輕心，因?yàn)檫@幾種疾病可能會(huì)給你的身體造成很大的傷害。

二、胸口刺痛幾秒，還需要警惕這幾種疾病

第一種就是胃食管反流。它是一種由胃十二指腸內(nèi)容物反流進(jìn)入食管、口腔、肺部引起不適癥狀和并發(fā)癥的疾病。

這種疾病的主要癥狀就是反酸、燒心、胸骨后疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)影響生活質(zhì)量。多見(jiàn)于中老年人群，內(nèi)科治療可以緩解大多數(shù)病人的癥狀，但是很容易復(fù)發(fā)。

患者發(fā)作時(shí)，胸口刺痛的時(shí)間較短，所以很容易被忽略掉。患者也會(huì)考慮其他疾病，比如說(shuō)心臟問(wèn)題或者肺部問(wèn)題，導(dǎo)致沒(méi)有及時(shí)治療，很容易導(dǎo)致病情惡化。如果是胸口刺痛，同時(shí)還伴隨著反酸和打嗝的現(xiàn)象，那么就可以考慮是胃食管反流，及時(shí)治療，才能將傷害降到最低。

第二種就是就比較嚴(yán)重了。胸口刺痛還可能是肺部出現(xiàn)了癌癥導(dǎo)致的。剛開(kāi)始的時(shí)候可能就是短暫的刺痛，時(shí)間一長(zhǎng)，胸部疼痛的感覺(jué)會(huì)越來(lái)強(qiáng)烈，而且在夜間則更為明顯，很多患者都會(huì)出現(xiàn)因?yàn)樘弁炊荒苋胨那闆r。

此外，肺部出現(xiàn)癌癥還會(huì)出現(xiàn)一陣陣干咳的現(xiàn)象，并且隨著癌細(xì)胞的肆虐，肺功能受損的表現(xiàn)就越來(lái)越明顯，咳嗽也會(huì)隨之加劇，咳嗽的頻率也會(huì)隨之增加。

如果出現(xiàn)以上幾種癥狀，不要不以為然，或者誤以為是感冒發(fā)燒引起的干咳、胸悶等，而是要及時(shí)檢查，確定病因病情。

不過(guò)，有些人可能不明病因，出現(xiàn)了胸口刺痛、發(fā)悶，還是會(huì)將這種癥狀歸結(jié)為心臟問(wèn)題。雖然兩者有所相似，不過(guò)還是有很多不同之處的。那么。當(dāng)心臟病發(fā)作時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)什么樣的跡象呢？

三、當(dāng)心臟病來(lái)臨時(shí)，身體大多會(huì)出現(xiàn)這些跡象

首先，我們來(lái)看一下什么是心臟病？心臟病是一類比較常見(jiàn)的循環(huán)系統(tǒng)疾病。從病因上，大致可以分為兩類，第一種就是先天性心臟病，這種心臟病是由胎兒期心臟發(fā)育異常導(dǎo)致的，病變時(shí)可以累及心臟的各個(gè)組織。

第二種就是生活中比較常見(jiàn)的后天性心臟病，這種心臟病是因?yàn)樾呐K受到外界因素導(dǎo)致的。它的種類也很多，比如高血壓性心臟病、內(nèi)分泌性心臟病、血液型心臟病等等。

在心臟病來(lái)臨時(shí)，一般都會(huì)有這幾種征兆。平時(shí)在日常生活中都需要我們?nèi)プ⒁狻Ｊ紫染褪?strong>胸悶氣短，這是心臟病的典型特征。尤其是睡覺(jué)的時(shí)候，表現(xiàn)得更為明顯，等到起身之后會(huì)有所緩解。這種癥狀主要是由于心肌缺血嚴(yán)重引起，心臟在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)不能為身體提供足夠的動(dòng)力了。

在胸悶氣短的同時(shí)，也會(huì)伴隨著頭暈和與之俱來(lái)的勞累感，這種情況大多是因?yàn)榛颊卟賱谶^(guò)度，積勞成疾所致，不過(guò)在休息之后會(huì)得到稍微緩的緩解。如果是莫名其妙地會(huì)出現(xiàn)疲憊感，或者出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦５那闆r，就有可能是心理心肌缺血造成的。

此外，心臟病患者也會(huì)出現(xiàn)小腿突發(fā)性腫脹的癥狀。雖然說(shuō)小腿腫脹并不是所有心臟病引起的，但是也和右心臟衰竭有關(guān)系。最常見(jiàn)就是因?yàn)?strong>右心臟功能不全，導(dǎo)致心臟血液淤積在腿部，從而沒(méi)有辦法將血液運(yùn)到肺部。這種情況就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)了腿部水腫的情況。

如果出現(xiàn)了以上幾種情況，就意味你可能出現(xiàn)了心臟方面的問(wèn)題，需要多加注意，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查。那么，面對(duì)心臟問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該怎么去更好地保護(hù)心臟，預(yù)防猝死的風(fēng)險(xiǎn)呢？

四、如何更好地保護(hù)心臟，預(yù)防猝死？

針對(duì)于引起心臟病的病因而言，人們應(yīng)該保持良好的作息。長(zhǎng)期的作息不規(guī)律，不僅會(huì)引發(fā)人體內(nèi)分泌的紊亂，還會(huì)給心臟造成很大的負(fù)擔(dān)。因此保持良好的作息，不僅可以讓身體得到充足的休息，還會(huì)舒緩神經(jīng)，減輕心理上的負(fù)擔(dān)。

同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助人們強(qiáng)健體魄，更好地保護(hù)心臟。從生理上看，運(yùn)動(dòng)可以幫助心臟得到有效鍛煉，從而提高心肌的運(yùn)動(dòng)耐力，讓心臟更好地區(qū)供應(yīng)血液。

此外，良好的心態(tài)也可以預(yù)防猝死。對(duì)于一些脾氣大，易怒的人來(lái)說(shuō)，他們可能更容易患上心臟的問(wèn)題。預(yù)防猝死，保護(hù)好情緒是非常重要的。在生活中，擁有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的。俗話說(shuō)“退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜”。擁有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)健康也有著重要作用。

最后，還應(yīng)該改正一些不良的生活習(xí)慣。比如說(shuō)飲酒吸煙等，這種不良的習(xí)慣不僅耗費(fèi)錢財(cái)，而且如果長(zhǎng)期保持，則會(huì)大大加大了身體上負(fù)擔(dān)，引發(fā)心腦血管等疾病，對(duì)身體也會(huì)造成不可逆的傷害。

所以說(shuō)，想要保持一個(gè)強(qiáng)健的體魄，要盡可能地遠(yuǎn)離煙酒，同時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的心態(tài)才能更好地保護(hù)心臟，預(yù)防猝死。

結(jié)語(yǔ)：

有時(shí)候，人們出現(xiàn)胸口“刺痛”的感覺(jué)，一般而言，如果疼痛位置不固定，而且持續(xù)時(shí)間比較短的話，不會(huì)是心臟的問(wèn)題或者過(guò)勞猝死的前兆，而很有可能是太過(guò)疲勞或者是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的心血管系統(tǒng)紊亂，平時(shí)多注意休息就可以。

但是如果出現(xiàn)這種“刺痛”感時(shí)的同時(shí)伴隨著反酸、燒心或者干咳等癥狀，也要警惕胃食管反流或者是肺癌等。對(duì)于心臟問(wèn)題，我們?cè)谏钪幸残枰⒁?，與胸口“刺痛”幾秒的感覺(jué)不同的是，心臟問(wèn)題還伴隨著胸悶氣短和眩暈感。想要對(duì)心臟病進(jìn)行預(yù)防的話，平時(shí)可以要保持良好的作息，避免自己過(guò)于勞累，同時(shí)也要改正一些不良習(xí)慣。

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