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很多人在愛上另一個人時會感到焦慮和恐懼，內心時常擔心：他是真的愛我嗎？他會不會離開我？

Verin韋林 >《待分類》

2020.12.06

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情感解惑

很多人被困在早期的不安全感中，缺乏安全感的人，在愛上另一個人時會感到焦慮和恐懼，別人對他們好時會覺得不舒服，也往往不容易讓伴侶接近他們的內心。

因為兒時的經歷使他們潛意識里認為隨之而來的都將會是失望和背叛。當眼前這個人變得越來越重要時，他們的內心就會開始擔心：他是真的愛我嗎？他會不會離開我？

這些深深的恐懼，擔心對方是否會一直、及時地回應和關注自己，讓我們無法建立真正的親密關系。

這種對愛的恐懼，其核心是一種對自己和他人的不信任：不相信自己值得被愛，不相信自己有能力去維持一段愛的關系，不相信他人會始終如一地愛自己。

在焦慮的狀態(tài)下，我們通常只能看見所害怕看見的那個極端的景象，確信自己會遭到背叛與遺棄。所以，在親密關系無法進一步發(fā)展時，我們的任務不是去尋找愛，而是找到內心的這種障礙。

我們努力去愛伴侶卻總是受挫、碰壁，可能問題并不在于對方，而在自己身上。

看起來是不信任對方和這份愛，其實更深處是不相信自己。

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