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作為父母，我們總希望孩子得到最好的——最好的老師，最好的學(xué)校，當(dāng)然也希望能夠獲得最好的心理咨詢師。

根據(jù)目前的統(tǒng)計(jì)，大約五分之一的兒童、青少年和青年會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。除去“污名化”因素，不愿意尋求心理咨詢幫助的情況，不少父母會(huì)為孩子物色一個(gè)心理咨詢師。

那么接下來(lái)就是一個(gè)更復(fù)雜的問(wèn)題：

你找到的這位心理咨詢師適合你的孩子嗎？

心理咨詢給父母帶來(lái)了獨(dú)特的挑戰(zhàn)。在父母的生活中，很少有這樣的情況：孩子在你不在場(chǎng)的情況下由另一個(gè)人來(lái)指導(dǎo)和照顧，把孩子的情緒健康交給別人，會(huì)讓你覺(jué)得害怕。

此外，你與治療師的直接接觸也有限。自己去見(jiàn)心理咨詢師，并隨著時(shí)間的推移真正了解他們，是一回事，而只能通過(guò)偶爾接觸，并需要依靠孩子的報(bào)告和希望看到的進(jìn)展來(lái)了解他們，又是另一回事。

除了希望心理咨詢師專業(yè)、討人喜歡、值得信賴、時(shí)間充裕，我們還希望他們具備相應(yīng)的專業(yè)知識(shí)，能使用最新的循證療法，同時(shí)也希望他們適合我們的孩子。

由于心理咨詢師和孩子之間有保密協(xié)議，如何知道這位心理咨詢師是一個(gè)好的選擇呢？

考慮以下這些問(wèn)題可以幫助你確信孩子正在接受高質(zhì)量的心理咨詢。

每一位稱職的兒童心理咨詢師都會(huì)進(jìn)行一次全面的評(píng)估，并與父母或主要照料者以及其他重要的家庭成員會(huì)面。

雖然這是你們的第一次接觸，但你可以通過(guò)思考下面的一些問(wèn)題，來(lái)了解這個(gè)人怎么樣，以及他是如何工作的。

（1）他們能耐心傾聽你說(shuō)話嗎？

（2）他們是否詳細(xì)詢問(wèn)了孩子的情況以及家庭的歷史？

（3）他們?cè)谑占瘹v史信息的過(guò)程中，是否也詢問(wèn)了孩子？他們是否通過(guò)其他渠道收集關(guān)于孩子的信息，如通過(guò)孩子的兒科醫(yī)生、老師或其他人？

（4）他們對(duì)你的意見(jiàn)是否持尊重、客觀和開放的態(tài)度？畢竟，你才是孩子及其行為改變的“專家”。

（5）他們是否具有同理心？

（6）他們是否詢問(wèn)你對(duì)所發(fā)生事情的感覺(jué)？以及你對(duì)什么問(wèn)題比較關(guān)心？

（7）針對(duì)他們認(rèn)為需要重視的地方，是否給你完整的評(píng)估？是否給你可能的治療方案？

（8）當(dāng)大家就治療方案達(dá)成一致后，他們是否向你和孩子告知了治療的風(fēng)險(xiǎn)、獲益，以及治療將如何開展？

（9）你是否喜歡他們與你和孩子說(shuō)話的方式方法？

讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧：

大多數(shù)孩子和青少年不會(huì)選擇心理咨詢，但像他們生活中的大多數(shù)事情一樣，他們還是會(huì)聽從安排。

盡管定期進(jìn)行心理治療很有壓力，而且經(jīng)常有更有趣的活動(dòng)可以去參加，你還是應(yīng)該問(wèn)問(wèn)孩子是不是喜歡他的心理咨詢師。

有時(shí)一開始很難說(shuō)，孩子可能會(huì)覺(jué)得自己像一個(gè)被“強(qiáng)迫”去接受心理咨詢的人質(zhì)，很難弄清楚他不好的感受中，到底有多少是因?yàn)橛憛?strong>被迫去咨詢，有多少是因?yàn)?strong>不喜歡咨詢師。

詢問(wèn)他是否喜歡咨詢師的時(shí)候，問(wèn)到他們談話的內(nèi)容時(shí)要小心，因?yàn)槟悴幌肭址缸稍冎歇?dú)一無(wú)二的秘密空間。咨詢師在信任和尊重的基礎(chǔ)上與孩子形成良好依戀，這一點(diǎn)非常重要。

咨詢應(yīng)該是一個(gè)特殊且私密的空間，孩子可以在其中敞開心扉、做自己、面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，甚至包括與你相處的困難。

雖然在咨詢中，邊界很重要，但治療兒童或青少年的心理咨詢師最好能比較容易聯(lián)系上。

數(shù)字時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨，也是我們孩子所面對(duì)的時(shí)代。大多數(shù)兒童咨詢師會(huì)根據(jù)情況使用社交媒體和其他非面對(duì)面的方式。

作為家長(zhǎng)，你也需要在短時(shí)間內(nèi)與咨詢師取得聯(lián)系。對(duì)大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，事情進(jìn)展得很快，而你提問(wèn)、轉(zhuǎn)發(fā)學(xué)校報(bào)告或提供家庭活動(dòng)最新情況的能力就很關(guān)鍵。許多咨詢師對(duì)孩子和父母的反應(yīng)很快。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，等到下一次咨詢?cè)儆懻摽赡軟](méi)什么問(wèn)題，而對(duì)于兒童或青少年，簡(jiǎn)短而迅速的回應(yīng)可能是必不可少的。

咨詢師是否營(yíng)造了可以相互反饋的環(huán)境？

孩子和家長(zhǎng)希望持續(xù)得到關(guān)于咨詢質(zhì)量和療程的反饋。對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō)，定期或根據(jù)父母或孩子的意愿提供這種反饋是很有價(jià)值的。

在咨詢初期，咨詢師應(yīng)與家人一起制定情緒和行為目標(biāo)，這些目標(biāo)可能涉及特定的治療方式。同時(shí)，針對(duì)癥狀并商定給咨詢師和孩子或家長(zhǎng)各自分配哪些任務(wù)，也是良好咨詢的重要組成部分。

隨著咨詢的繼續(xù)，尋求、給予和獲得積極、關(guān)鍵的反饋?zhàn)兊酶尤菀?。這對(duì)咨詢非常有幫助，因?yàn)榍榫w和行為的變化需要觀察，如果效果不好，那需要在過(guò)程中有所調(diào)整。

好的咨詢師的特點(diǎn)之一是能夠?yàn)檎`解或錯(cuò)誤道歉。沒(méi)有人總是對(duì)的，尤其是與兒童或青少年在一起的時(shí)候。

心理咨詢師能承認(rèn)錯(cuò)誤是一個(gè)很好的跡象。

5.

咨詢師是否幫助你更好地理解孩子的發(fā)展和治療方案？

父母可能有很多關(guān)于兒童和青少年發(fā)展的問(wèn)題，甚至更多關(guān)于精神障礙及其治療的問(wèn)題。除了有限的可以信賴的網(wǎng)站外，網(wǎng)絡(luò)上充斥著錯(cuò)誤信息。所有咨詢師都應(yīng)該向父母解釋什么是典型的發(fā)展里程碑、階段或疾病指標(biāo)。

家長(zhǎng)們都想知道該了解什么，什么時(shí)候該擔(dān)心，下一步該做什么。

常見(jiàn)問(wèn)題包括：

什么是游戲治療？你在用什么心理療法？

為什么要考慮藥物治療？其風(fēng)險(xiǎn)、潛在益處和可能的副作用是什么？

解釋這些問(wèn)題不僅能讓家長(zhǎng)安心，而且對(duì)于理解孩子所面臨的挑戰(zhàn)的本質(zhì)、以及可以選擇哪些治療方式都至關(guān)重要。

6.

咨詢師是否愿意靈活調(diào)整治療方案？

情緒、思維和行為的積極變化往往模糊且緩慢。如果沒(méi)有進(jìn)展，一個(gè)好的心理咨詢師會(huì)與你和孩子一起評(píng)估治療模式，并考慮做一些調(diào)整。雖然行為的改變通常是緩慢的，但隨著時(shí)間的推移，每個(gè)人都應(yīng)該看得到這種變化。

心理咨詢師需要開放地回顧他們的咨詢模式，與孩子及父母討論進(jìn)展情況，而不是防御性或僵化地堅(jiān)持用他們的方式咨詢。

當(dāng)看起來(lái)進(jìn)展不順利時(shí)，他們向督導(dǎo)尋求幫助是另一個(gè)積極的跡象。

7.

咨詢師與其他專業(yè)人員合作嗎？

各個(gè)年齡段的兒童和青少年都不是獨(dú)自一人，在生活中經(jīng)常與許多成年人接觸。在心理咨詢領(lǐng)域，也需要一個(gè)專業(yè)團(tuán)隊(duì)。最好的心理咨詢師會(huì)強(qiáng)調(diào)要形成一個(gè)包括教師、醫(yī)療人員、其他專業(yè)的心理咨詢師和督導(dǎo)在內(nèi)的治療模式。在某些情況下，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、語(yǔ)言文字專家以及醫(yī)學(xué)專家也將參與其中。

定期的溝通可以將團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員整合到一個(gè)全面的治療方案中，這大大有助于對(duì)兒童或青少年的咨詢。

我們從研究中知道，孩子、家長(zhǎng)和老師的行為報(bào)告之間往往存在差異。因此，一個(gè)好的咨詢師會(huì)想知道孩子在不同環(huán)境中行為的一致性水平（或缺乏一致性），并可能會(huì)告知團(tuán)隊(duì)中所有成員，是什么導(dǎo)致和觸發(fā)了孩子出現(xiàn)問(wèn)題或使問(wèn)題更加嚴(yán)重。

8.

咨詢師對(duì)孩子的家庭感興趣嗎？

最好的咨詢涉及兒童或青少年生活的方方面面。首先也是最重要的，就是家庭。

家庭治療很可能是心理咨詢的一個(gè)組成部分，有時(shí)由其他心理咨詢師提供。不管怎樣，一個(gè)好的咨詢師通常會(huì)希望與整個(gè)家庭，或者與孩子和其他家庭成員一起會(huì)面，以作為孩子個(gè)體咨詢的一部分。

努力解決家庭中的人際沖突和培養(yǎng)積極的依戀關(guān)系，對(duì)任何一個(gè)好的咨詢師來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的工作。

9.

咨詢師對(duì)文化差異敏感嗎？

每種文化都有自己的價(jià)值觀、信仰和傳統(tǒng)，對(duì)心理疾病的看法也不例外。一個(gè)好的咨詢師如果不密切關(guān)注家庭對(duì)精神障礙和治療方案的理解，就不能充分地幫助孩子。

大多數(shù)優(yōu)秀的咨詢師都接受過(guò)跨文化咨詢方面的培訓(xùn)。即便如此，不同的文化之間還是有很多的差異。如果你的咨詢師讓你談?wù)勀銓?duì)心理疾病及其治療的文化價(jià)值觀和信念，這是一種很好的跡象。

請(qǐng)記住沒(méi)有一個(gè)心理咨詢師是完美的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你找的咨詢師符合上面大多數(shù)的跡象，并且你認(rèn)為可以信任他、可以依靠他為孩子尋求最大利益，那么你可以放心并確信，這位心理咨詢師適合你的孩子。