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中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)濕屬于中醫(yī)的“痹癥”。人體受到風(fēng)、寒、濕等外在邪逆的侵襲，就容易發(fā)生“痹癥”。痹癥表現(xiàn)在筋骨關(guān)節(jié)之上，就是風(fēng)濕。

為什么陽虛之人更容易患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？陽虛質(zhì)的人，體內(nèi)陽氣不足，陽虛而生寒；風(fēng)寒濕邪，同為陰邪，因此更容易入侵陽虛之體。此外，肝主筋，腎主骨，因此肝腎虧虛會(huì)使筋骨受外邪侵?jǐn)_，就更容易患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

1、身體表象

手腳——四肢和手腳寒冷，是陽虛最主要的癥狀

舌頭——舌體胖大，或有齒痕，舌淡苔白

面容——臉色蒼白，精神不振

嘴唇——嘴唇發(fā)青，沒有血色

呼吸——短促無力，稍作勞累便氣喘吁吁

2、陽虛發(fā)生在特定臟器上，出現(xiàn)的癥狀

心陽虛：心胸憋悶，失眠多夢(mèng)

肝陽虛：頭暈?zāi)垦?，憂郁膽怯

脾陽虛：大便稀溏，經(jīng)常腹瀉

腎陽虛：腰膝酸軟，夜尿頻多

肺陽虛：咳嗽氣短，易得感冒

陽氣的來源有兩種，一是來自父母給予的先天稟賦，二是從食物中吸收的水谷精氣轉(zhuǎn)化而來。人的工作生活，情緒變化，適應(yīng)氣溫，修復(fù)創(chuàng)傷等都會(huì)消耗陽氣。當(dāng)人體消耗的陽氣超過了補(bǔ)充的陽氣，就會(huì)導(dǎo)致陽虛體質(zhì)的發(fā)生。以下生活習(xí)慣會(huì)大減體內(nèi)陽氣。

陽氣不足導(dǎo)致的寒凝諸癥的治療之本在于“補(bǔ)充陽氣，祛除陰邪”，提升五臟六腑的運(yùn)化能力，增強(qiáng)機(jī)體的自愈和免疫能力。身體陽氣充足，才能六脈平和，諸多病癥才能康愈。

益肝腎，強(qiáng)筋骨——杜仲五味子茶

方法：上藥研為粗末，用沸水適量沖入浸泡，蓋燜15-20分鐘，于1日內(nèi)飲完。

《玉楸藥解》記載，杜仲“益肝腎，養(yǎng)筋骨，去關(guān)節(jié)濕淫?！倍胖傩晕陡蕼?，可以充筋骨之力，強(qiáng)化陽道。五味子性味酸溫，可滋腎生津，治傷元?dú)庵Y。杜仲五味子茶源自《篋中方》，二者配伍，可補(bǔ)肝腎陽氣而不燥，緩解腎虛腰痛，強(qiáng)健筋骨。

益脾胃，治寒涼——肉桂姜糖飲

方法：將材料納入杯中，用沸水浸泡，蓋燜10-20分鐘，即可飲用

肉桂歸腎、脾、心、肝經(jīng)。有補(bǔ)火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經(jīng)脈的功效。生姜?dú)w脾、胃、肺精。具有解表散寒功效，常與用風(fēng)寒外侵之癥。肉桂與生姜配伍，適合脾胃陽虛之人，對(duì)于脾胃虛寒，四肢冰涼有很好的功效。

復(fù)心陽，助循環(huán)——桂枝甘草湯

方法：將材料放入600毫升的水中，煮取200毫升，去滓頓服。

桂枝味辛性溫，人心通陽；炙甘草甘溫，益氣補(bǔ)中。桂枝甘草湯出自《傷寒論》，二者配伍，辛甘化陽，補(bǔ)益心陽。本方可緩解心悸，胸悶，自汗出等癥狀，用于治療心率失常、心肌缺血、風(fēng)濕性心臟病等心陽不足之病。也可輔助緩解胃炎疾病。

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