腰間盤突出、腰肌勞損是近些年的常見病，主要表現(xiàn)為腰部酸脹痛，腰部僵硬，不能長時間保持一個姿勢，甚至不能久臥......腰疼起來的時候站也不是坐也不是，簡直就是如坐針氈?？梢哉f，腰部疾病最容易讓人放松警惕，從而造成更嚴重的腰椎問題。
今天百草君要分享一個古老而實用的“通背”療法——華佗夾脊，專治局部腰痛。通過暢通脊背經(jīng)脈、通達背部氣血來防治腰背勞損、酸痛等癥。中醫(yī)認為，在我們脊柱兩側(cè)有兩條特別的線，稱之為夾脊線。夾脊，是一組經(jīng)外奇穴，由古代名醫(yī)華佗所創(chuàng)。所以，也被稱為華佗夾脊。華佗夾脊為經(jīng)外奇穴，具有調(diào)理臟腑、舒筋活絡(luò)的作用，主治適應(yīng)范圍較廣。第一至四胸椎夾脊穴主治肺臟疾病及上肢疾?。?/strong>
第四至七胸椎夾脊穴主治心臟疾病；
第七至十胸椎夾脊穴主治肝膽疾病；
第十至十二胸椎夾脊穴主治脾胃疾病；
第一、二腰椎夾脊穴主治腎臟疾病；
第三至五腰椎夾脊穴主治膀胱、大腸、小腸、子宮及下肢疾病。夾脊穴在背腰部，位于第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側(cè)，后正中線旁開0.5寸，一側(cè)17個穴位。從經(jīng)絡(luò)在全身的分布上看，夾脊穴位于督脈與足太陽膀胱經(jīng)之間，所在的位置也是督脈與膀胱經(jīng)經(jīng)氣外延重疊覆蓋的地方。所以，夾脊穴在這里聯(lián)絡(luò)溝通二脈。夾脊，就是夾督脈，可以生發(fā)陽氣，順帶著夾膀胱經(jīng)進行排毒、止痛。此外，夾脊穴處在重要的解剖位置，對應(yīng)脊神經(jīng)根，有血管通往身體各部，故有很好的整體與局部治療作用。由于腰部疾病的病因復(fù)雜，外因多為外傷瘀血致痛，內(nèi)因多為風(fēng)寒濕邪阻于經(jīng)絡(luò)，肝腎不足、筋脈失榮所致。內(nèi)外因往往相伴相隨，導(dǎo)致患者腰之經(jīng)脈凝滯不通，進而引發(fā)劇烈的疼痛。通過夾脊穴可以扶正祛邪、調(diào)和五臟、行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)，有極好的止痛作用，尤其對運動系統(tǒng)軟組織急性扭傷或勞損引起的疼痛，療效頗佳。針對比較平常的腰疼，可以在華佗夾脊——腰骶夾脊的位置來重點調(diào)養(yǎng)。腰為腎之府，腰腎互相影響，調(diào)理腰骶夾脊就是暖腰固腎，非常適合中老年人。
1按摩：用雙手拇指沿夾脊穴，由上至下反復(fù)推揉5分鐘，長期按摩，可防治腰部疾病。2刮痧：用刮痧板角沿夾脊穴，由上至下刮拭30次，以出痧為度，隔天一次，可治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、強直性脊柱炎等。1 調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)
針刺、按摩夾脊穴治療呼吸系統(tǒng)疾病有較好療效。像治療慢性支氣管炎的作用機制與調(diào)整呼吸系統(tǒng)機能有關(guān)，并有扶正祛邪，清熱消炎，止咳化痰的作用。
2 調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)
夾脊穴與自主神經(jīng)系統(tǒng)及臟腑的關(guān)系密切，并與督脈及膀胱經(jīng)的脾俞、胃俞、肝俞、膽俞、大腸俞、小腸俞相關(guān)連，對消化系統(tǒng)有調(diào)整作用。針刺、按摩等可使唾液的分泌及成分發(fā)生改變，能増強食道及胃腸道的蠕動及消化液的分泌，提高機體免疫防衛(wèi)能力，對消化系統(tǒng)有消炎解痙的作用。
3 調(diào)節(jié)泌尿系統(tǒng)
按摩腰夾脊穴配腎俞、膀胱俞、命門穴治療腎炎，可增強腎臟的泌尿功能，使得浮腫等癥狀有明顯好轉(zhuǎn)，說明腰夾脊穴對腎的泌尿功能有一定調(diào)節(jié)作用。參考文獻：
[1]金百仁,胡一麟.華佗夾脊穴的臨床應(yīng)用及其作用機理探討[J].上海針灸雜志, 1987(1).
[2]何天有 王玉明.華佗夾脊治百病[M].中國醫(yī)藥科技出版社,2008.
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