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癢癢癢！夏天手上易出現(xiàn)這種“小水泡”，千萬別忽視，當心是汗皰疹！

2021.06.17

一到夏天很多人手上就會冒出透明的小水泡，不僅癢癢，時間久了還會蛻皮甚至還會有裂口，隨著氣候的炎熱，這種情況也會越來越嚴重。很多人會認為這種小水皰是手氣或者腳氣，但實則這是一種叫“汗皰疹”的皮膚病。

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

“汗皰疹”又名“出汗不良性濕疹”，中醫(yī)認為是一種發(fā)生于手足掌、指趾間皮膚的復(fù)發(fā)非感染性水皰病。一般多出現(xiàn)在手腳的側(cè)面，這些汗皰疹會在擠破之后持續(xù)數(shù)周之后變干，然后會掉一層皮露出發(fā)紅的新皮，但也還會有疼痛感。

《醫(yī)宗金鑒·外科心法》記載汗皰疹：“初生形如豆粒，黃皰悶脹，硬痛不能著地，連生數(shù)皰，皮厚難以自破。很多人的汗皰疹在春夏是高發(fā)季，到了秋冬季自然就會恢復(fù)。其實中醫(yī)對于汗皰疹很早就有認識，從汗皰疹的癥狀來看水泡里面會水液，很多長汗皰疹的患者都會有手足多汗的表現(xiàn)，所以它多與津液代謝息息相關(guān)。

負責津液代謝的臟腑有脾、肺、腎。夏季很多人的脾都會處于虛弱的狀態(tài)，再加之飲食的不規(guī)律會加快脾虛的程度，脾虛必生內(nèi)濕，代謝也會受到影響。此外脾土生肺金，如果脾虛也會影響到肺的宣發(fā)，使肺的宣發(fā)功能下降，津液也不能正常的被下輸?shù)桨螂祝蜁l(fā)到肌表出現(xiàn)汗皰疹。

再者就是腎臟，因為全身的津液最后都要通過腎臟的蒸騰而氣化。汗皰疹的患者大多數(shù)手中都有潮濕感，主要跟3種情況相關(guān)：中焦?jié)駸嵊粽?、陽氣被郁、腎陰虛。

汗皰疹反復(fù)發(fā)作太磨人

“怎么辦”？

說了這么多汗皰疹的表現(xiàn)及內(nèi)因外，那對于這種病癥要如何解決呢？想要根治汗皰疹，內(nèi)調(diào)才是王道，此外還要減少傷害脾胃的行為，少吃生冷的食物，在健康規(guī)律生活的基礎(chǔ)上調(diào)理脾胃功能，強健脾胃。既然強健脾就少不了先祛濕，祛濕在中醫(yī)里有很多有效的方法比如內(nèi)調(diào)祛濕粥+外洗方同時搭。

01、內(nèi)調(diào)祛濕粥：