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朱自清曾經(jīng)說過一句話：“白天一定要做的事，要說的話，在晚上的時候，都不可理?！币簿褪钦f，不要在晚上做一些決定，尤其是不要在晚上做一些重要的決定。
人是情緒化的動物，尤其是在夜深人靜的時候，沒有了外界的喧鬧，人的內(nèi)心會顯得很敏感，這時候做出的決定一般是帶有情緒化的，很可能出錯。所以一定要管住自己的情緒，不要在自己情緒不穩(wěn)定的時候做出一些決定，以免到時候追悔莫及。
情緒是我們內(nèi)在的語言，雖然很多人都不會特別在意自己的情緒，但是情緒對我們今后的發(fā)展起了非常重要的作用。你只有了解自己的情緒，掌控自己的情緒，你才能駕馭得了自己的人生。
情緒，是我們感受周邊環(huán)境的晴雨表。情緒波動很大的人，受周邊環(huán)境的影響會很大。如果你對外界的變化過于敏感，那么你很可能別別人利用。別人會利用你的情緒，做出一些讓你未來后悔的事情。生活中，我們會發(fā)現(xiàn)身邊一些的成功人士，他們越是在困難重重的時候越懂得沉得住氣，越是被別人指責(zé)的時候越懂得沉得住氣，越是被別人稱贊的時候越懂得沉得住氣，越是被別人踩在腳底下的時候越懂得沉得住氣。他們不會被別人干擾太多，無論什么時候，他們都很理智，克制住自己內(nèi)心的變化。人要學(xué)會沉得住氣，管得住自己的情緒，在關(guān)鍵時刻保持理智。人在沖動情況下會做出許多錯事，不要讓自己后悔莫及。無論你遭遇什么，你都要盡力擺脫負(fù)面情緒，不要讓自己陷入憤怒，焦慮，悲傷，難過當(dāng)中太久。沒有人喜歡和負(fù)面情緒太重的人打交道，你這樣做的話，只會讓一些人遠(yuǎn)離你，讓你的生活更加的困難。每當(dāng)你感受到自己有負(fù)面情緒的時候，你都要提醒自己，你已經(jīng)偏離了幸福的軌道，需要調(diào)整自己的情緒了。人在情緒差的時候，往往喜歡傷害自己最親近的人，因?yàn)橄蜻@些人發(fā)泄自己的情緒是最沒有后果的。你知道他們愛你，所以你才敢這樣肆無忌憚的放肆，但是不管你們有多深厚的感情，如果你肆無忌憚的發(fā)泄，早晚有一天，你們之間的情感會崩塌。不要隨意發(fā)泄自己的情緒，尤其是向最親的人發(fā)泄。最親近的人，都是最愛你的人，你這樣做只會對他們造成巨大的傷害，你自己也會后悔，沒有人有責(zé)任去接受你的負(fù)面情緒，充當(dāng)接收你負(fù)面情緒的垃圾桶。我們要學(xué)會接受著自己的不完美，接受這個世界的不完美，以一種平和的心態(tài)去看待一切，這樣我們才能更好的駕馭自己的人生。當(dāng)你感覺到無法控制自己情緒的時候，最好是保持沉默，或者每次說話前先慢半拍，想好后再說出來。夸獎的人可以脫口而出，傷害人的話千萬不能說。時間長了，你就養(yǎng)成了習(xí)慣，習(xí)慣久了就成了你的修養(yǎng)。在不斷控制和改善自身情緒的控制住，收獲一個越來越美好的自己。
