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你所謂的心理安慰，大多是自我欺騙

剽悍晨讀 >《待分類》

2022.06.20 上海

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主播：吳名

大家早上好，歡迎打開剽悍晨讀，每天進步一點點，堅持帶來大改變。今天是2022年6月20日，我們要給大家分享的書是《少有人走的路》。

這本書是由被譽為“我們這個時代杰出的心理醫(yī)生”的M.斯科特·派克所寫。在以往的晨讀中，我們曾分享過書中部分內容，這次我們重點解決的問題是：“什么是自我欺騙？”

①

『條件』

你是一個做什么都講條件的人嗎？

比如，有家公司很有上升空間，但由于路程較遠，你就直接放棄了；有件事可以給你帶來很大的成長，但由于工作繁忙，你壓根就沒有開始過；有個人可以給你帶去很大的幫助，但由于不認識，你就放棄結交了。

類似的小事，其實生活里非常多。有家店，明明味道很好，但就是遠了500米，你就不愿意動了。

這些妥協或堅持的背后，是一個愛講條件的大腦。

等條件講得足夠多，我們就形成了自我欺騙的惡性循環(huán)。

就拿制作短視頻來說，不少人都覺得，得有很好的設備吧？得有優(yōu)質的團隊吧？得有良好的拍攝場地吧？得有思考清晰的方向吧？

這些都是我們自設的條件，而這些條件變成了束縛自我的借口。

有不少短視頻博主，根本不想這么多，就是用一部手機，一個人，在家里的某個角落，拍著自己想說的話。然后，拍著拍著，方向就越來越清晰了。

從本質上講，所謂的條件就是給自己逃避的借口?；蛘哒f，它意味著我們的內心還不夠強大。

②

『正面』

條件分兩種，一種是負面的、消極的；另一種是正面的、積極的。覺得自己沒設備、沒人脈、沒技術，這種屬于負面的、消極的。

而其實，有些安撫我們的，或者讓我們拖延的，往往屬于正面的條件。

比如，網絡上有句話是：每個故事的最后都有一個美好的結局。如果不夠美好，那是代表故事還沒有到最后。

其實，這句話對我們的生活沒有指導意義。因為它并不能改變我們的生活。但是它的出現，讓我們有了逃避的心理空間。

它告訴我們，在時間維度上一切都會越來越好的。

但是，它沒有告訴我們，如果你不努力改變，或者說，如果你不用正確的方式改變，那么一切只會越來越糟糕。

類似的正面的、積極的觀點很多。但是，這些話只能起到短期的安撫作用，或者讓你得到某種心理上的自洽。它們對你的真實世界，沒有任何幫助和改善。

這些話往往起到的作用只是拖延。它讓我們覺得時間還很多，晚點做也沒事。

這種不以改變現實狀態(tài)為標準的言論，讓一些人找到了自我欺騙的支點。

③

『改變』

想要改變現狀，最根本的就是：有什么就用什么。

不少國外的大作家，都是下班后開始寫作的。由于寫作初期是無法養(yǎng)活家人的，所以，他們只能在下班后堅持寫作。覺得累的被淘汰了；覺得環(huán)境不好，沒有干凈整潔的課桌的，自動掉隊了；覺得沒有心情的，逐漸也沒了聲音。

講條件，寸步難行；講付出，一騎絕塵。

“有什么就用什么”，貌似是一件很傻的事，但其實它讓我們有著持久的動力。

思考自己需要什么，本來就會消耗我們大量的能量。而不去思考，直接去做，你的思考往往會更精準。

就像人們常說的，看100個小時的游泳理論，都不如下去游5分鐘。

改變是一個動詞，所有跟行動相關的詞，才是引發(fā)改變的根本。

但是，現在大多數人都把“改變”想成了名詞，覺得自己只要具備了什么條件，擁有了什么東西，就能做成什么事。這種純假設，對現實生活毫無意義。

愛迪生也是實踐了1600多次，才發(fā)明出了電燈。如果他躺在床上想1600次，那么他可能什么都做不出來。

總結一下，如果你是一個成年人，那么你應該告別心理安慰。構建強大的內心世界，才是我們應對復雜世界的關鍵。從晨讀開始，吸收一點好書里的智慧。

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