国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP，暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP

首頁

好書

留言交流

下載APP

聯(lián)系客服
?這是讓別人尊重你的最有效方法
主播：Bobo

 
這本書是由從業(yè)時間超過25年的精神治療醫(yī)師貝弗莉·恩格爾所寫。如果大多數(shù)人都覺得某人在應(yīng)對憤怒方面存在問題的話，他們要么會覺得這個人“脾氣很壞”，要么覺得他不能控制怒火。但是其實(shí)，最根本的原因是，你沒有引起對方足夠的尊重。發(fā)火只是一個表象，真正的原因是你樹立的邊界不夠。
 
這次我們重點(diǎn)解決的問題是：“如何讓別人尊重你？”
 
①

『混亂』 
 
很少有人能夠控制好自己的負(fù)面情緒。
 
尤其是當(dāng)某種負(fù)面情緒堆積到一定程度后，量變就會產(chǎn)生質(zhì)變。
 
本來溫文爾雅的一個人，可能會突然暴怒；本來平時看著挺冷靜的一個人，結(jié)果和人發(fā)生了激烈的爭執(zhí)。
 
但是，這種反差并不能贏得人們的尊重，反而會覺得你難相處，會覺得你陰晴不定。
 
這里面最大的問題是，當(dāng)別人對你越界的時候，你沒有第一時間說出來你的不快，沒有第一時間站出來阻止，而是等它積攢久了，以一種爆發(fā)的方式去回?fù)簟?/span>
 
這是一個人難以贏得人們尊重的原因之一。
 
也就是說，忍讓不會讓別人尊重你，突然間的暴怒也不會讓人尊重你。
 
作者發(fā)現(xiàn)，好的人際關(guān)系中，有一個非常重要的特質(zhì)是：宜人性。
 
你一味地遷就別人，一味地退后，只會讓別人忽視你的存在；
 
你突然間暴怒，會讓人覺得你不好相處，從而不愿意跟你多接觸。
 
這就是有的人在處理邊界時會遇到的問題。
 
②

『尊重』
 
很多時候，“尊重”這兩個字，被我們切切實(shí)實(shí)放大了。
 
在人際關(guān)系中，沒有什么轟轟烈烈，也沒有什么大開大合，有的只是細(xì)水長流般的相處。
 
因此，在這種場景下，尊重沒有多么厚重的概念，也沒有什么莊嚴(yán)的宣誓，無非只是：在乎你的看法。
 
那么如何讓別人在乎你的看法？
 
很簡單，你要習(xí)慣用得體的方式表達(dá)你的看法。
 
比如，別人跟你開了一個玩笑，你要適時地提醒對方，自己可能不太能接受這樣的玩笑。如果你得體地提示，對方是會明白的。但是，很多人的做法不是這樣的。他們耐著性子，接下了那個玩笑。之后，他們得到了越來越多的玩笑，然后他們在某個接受不了的情緒點(diǎn)上，突然爆發(fā)了。

他們要么責(zé)罵對方，要么干脆就進(jìn)行了肢體上的反擊。這樣一來，他們的做法反而僵化了關(guān)系。更加無法得到別人的尊重，只能得到別人的遠(yuǎn)離。
 
這樣的案例不論是影視劇中，還是生活中，都是非常常見的。
 
懂得為自己樹立邊界的人，才能得到別人的尊重，或者說別人才會真的在乎你的看法。

③
 
『邊界』
 
在人際交往中，聰明的做法是，當(dāng)你感覺不舒服的時候，要找個合適的時間，兩個人坐下來，靜下心聊一下。聊的過程就是建立邊界的過程。
 
作者發(fā)現(xiàn)，越是精于此道的人，越能得到周圍人的認(rèn)同。
 
因?yàn)?，我們很難意識到自己的邊界，更難意識到別人的邊界。而建立邊界的人，就是建立相處規(guī)則的人。建立規(guī)則的人，掌握了規(guī)則的主動權(quán)。
 
尋找合適的時間一對一地聊，體現(xiàn)了宜人性；而把邊界劃分清楚又建立了權(quán)威性。這個時候，你說的話別人才會真的重視，真的聽進(jìn)去。
 
而之前的方式，別管是一味地忍讓對方的過分做法，或者忍到忍不了然后大發(fā)雷霆，既沒有宜人性，也不具權(quán)威性，屬于無效且有害的人際處理方式。
 
記住，對于自己不爽的事情，主動溝通，就是一種人際上的篩選。
 
接受邊界的人，你們會相處得越來越愉快；不接受邊界的人也將從你的生命里消失。
 
這對你來說，怎么都是賺了。
 
總結(jié)一下，普通人相處，尊重不是用來扣帽子的，而是別人在意你的看法。那么，你要做的就是把你的想法表達(dá)出來。而遷就和發(fā)火，都不是表達(dá)，它們只是你人性中的弱點(diǎn)而已。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP，閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
左右逢源，說話的分寸
人際交往中的四個禁忌
當(dāng)著你的面做這三件事的人，其實(shí)就是看不起你，算了別深交
?女人想和你拉近距離，就會這樣對你
人與人最舒服的關(guān)系:邊界感
掌握這八點(diǎn)，你處理人際關(guān)系的靈敏度，就會獲得提高
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)！
如果VIP功能使用有故障，
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服！

聯(lián)系客服