9.15-16長(zhǎng)沙丹芬瑞《自我教練》圓滿結(jié)束
每次課程結(jié)束，我都會(huì)請(qǐng)學(xué)員為課程打分——這是我能想到的給學(xué)員最好的禮物，也是學(xué)員給我們最好的禮物，謝謝你們真誠的反饋，愿余生“誓無一筆安逸茍且”，珍愛生命，勇猛精進(jìn)。
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2018年9.15－9.16長(zhǎng)沙丹芬瑞《自我教練：成為一個(gè)人》學(xué)員反饋
本次自我教練參與回應(yīng)填表共21位。打分針對(duì)學(xué)員收獲、講師授課、課程組織三項(xiàng)，以下為三項(xiàng)打分平均分，滿分10分。
1、在本次課程中的收獲得分：7.33分。
他們說：
5分：
由于錯(cuò)過第一天的培訓(xùn)，錯(cuò)過了很多關(guān)于自我教練的知識(shí)，運(yùn)用，遇到溝通不順暢的時(shí)候，運(yùn)用左手欄，及時(shí)深刻地剖析問題出在哪方面
6分：
兩天的學(xué)習(xí)讓我從另一方面了解溝通、心智模式以及自我教練模式，人的完成度，海納百川，吸引他人之長(zhǎng)，在生活中，多進(jìn)行自我解剖，提高自我感知。
基本及格，因?yàn)橛行├碚摬]有聽懂，只是單純的入門，或許還在門外，在自我反省上有了一個(gè)更好的方法，與他人溝通，對(duì)他人的想法，心理狀態(tài)有了一定的分析了解
1，開放的心態(tài)，擁抱新的知識(shí)體系；2，專注、認(rèn)真聽課，并體會(huì)自身情況反思；3，吸收到了很多新知識(shí)。將帶學(xué)的知識(shí)，運(yùn)用到自我管理中，不斷地去反思、總結(jié)、調(diào)整
感覺自己沒有很好地吸收，真的運(yùn)用還有很多很遠(yuǎn)的路，復(fù)習(xí)、鞏固一下學(xué)習(xí)資料，很一起學(xué)習(xí)的同事 交流，然后運(yùn)用
通過兩天的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)量挺大，還需要時(shí)間慢慢消化。在以后的生活和工作中，不斷學(xué)習(xí)總結(jié)，向教練的目標(biāo)靠近，改變自己的工作狀態(tài)。
7分：
本身原因，本人是做技術(shù)開發(fā)，沒有帶團(tuán)隊(duì)，所以在學(xué)習(xí)本課程的過程中，有些東西對(duì)我來說比較難以理解。老師多次強(qiáng)調(diào)上課時(shí)間觀念，卻對(duì)下課時(shí)間觀念不強(qiáng)，我會(huì)結(jié)合左手欄法則，在與人溝通時(shí)注意自己的訴求信念情緒
通過學(xué)習(xí)接觸了一些全新的知識(shí)與視角：面對(duì)問題時(shí)多做自我反省，多從自身查找原因，多從對(duì)方角度出發(fā)。學(xué)會(huì)聆聽的技巧，從感情方面去感受對(duì)方表達(dá)的意思。
兩天學(xué)習(xí)下來填補(bǔ)了以前未知的空白區(qū)域，比如思善行善，重啟心智模式，成為一切的源頭等，讓我在今后的工作中懂得情緒控制，用目標(biāo)心態(tài)來談?wù)搯栴}，更有大局觀
兩天的學(xué)習(xí)輸入了很多東西，但是有些沒有吸收，對(duì)于發(fā)問和回應(yīng)的練習(xí)都很懵，對(duì)于需要表達(dá)的部分都是無從下手。以后在工作的溝通中通過左手欄來檢視自己的內(nèi)心，完善心智模式
8分：
學(xué)習(xí)聆聽自己內(nèi)心的聲音，對(duì)于別人的發(fā)問如何快速有效的回應(yīng)，學(xué)會(huì)換一個(gè)視角看問題，不僅剖析自己內(nèi)心深處所想，同時(shí)站在對(duì)方的立場(chǎng)，換位思考，對(duì)方為什么這么說。讓改變現(xiàn)在就發(fā)生，學(xué)習(xí)了馬上去時(shí)間，去行動(dòng)，去感受學(xué)習(xí)的過程，同時(shí)自己是否有變化
自己深度地參與學(xué)習(xí)，原因有二：1，自己最近的學(xué)習(xí)意愿強(qiáng)烈；2，學(xué)習(xí)中不枯燥，沒有讓我睡覺的想法，對(duì)于最有用的，尤其是教練的4種能力，拿到實(shí)踐中去運(yùn)用
收獲比較大，后續(xù)在遇到溝通不良的情況時(shí)，會(huì)用左手欄，對(duì)自己的心智模式等進(jìn)行自我教練。另外，在聆聽和回應(yīng)方面，更注重自己以及對(duì)方的感受，做到有效溝通。希望未來我總在學(xué)習(xí)通道，而非逃生通道
起到了一個(gè)啟蒙的作用，擴(kuò)展了自己的視野，對(duì)人性、自然規(guī)律有一個(gè)概念，對(duì)自己的不足也能看到。教練過程中的各個(gè)要點(diǎn)掌握不是很到位，并且對(duì)實(shí)踐有種恐懼感，不知如何下手，同時(shí)對(duì)未來能否利用這個(gè)技能持續(xù)提高信心不足
三山老師傳遞的思想與公司理念高度吻合，所教授的內(nèi)容是公司急需的，很有親和力，提供了許多課程外有益的具體指導(dǎo)。在公司內(nèi)部堅(jiān)持開展所學(xué)內(nèi)容的落地，持續(xù)跟進(jìn)提升狀態(tài)并檢視不足
梳理了自己心智模式存在的不足，如溝通前就有情緒，沒有給中立的位置等。會(huì)收獲到一些很認(rèn)可，很有啟發(fā)的點(diǎn)，如P=p-i，如聆聽不應(yīng)該只聽內(nèi)容，從自我教練開始，自我認(rèn)知、接收別人的反饋以及反應(yīng)幫助自己完善部科學(xué)的心智模式
此次培訓(xùn)讓我更全面地學(xué)習(xí)了自我教練的方法，也讓我對(duì)自我的修習(xí)以及管理風(fēng)格注入了新的理論基礎(chǔ)；對(duì)自我教練的方法論，讓固有的心智模式再次重塑，并堅(jiān)定地去實(shí)施我的管理信條。左手所想、右手所說的方法精華地運(yùn)用我溝通中，從而解決溝通問題
對(duì)自我教練有了初步的認(rèn)識(shí)，了解了心智模式的具體概念；P=p-i，學(xué)習(xí)區(qū)分干擾，在以后的工作中反思并挖掘影響自己工作效率的主要原因
對(duì)于自我通過學(xué)習(xí)，個(gè)人目標(biāo)更加明確，心態(tài)上會(huì)為目標(biāo)去排除一切干擾，詳細(xì)制定了一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，通過自我教練，去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。工作上，以前我更多的偏向于顧問型，通過學(xué)習(xí)將來更多對(duì)通過激勵(lì)激發(fā)同事的潛能，讓大家一切進(jìn)步。生活上，聆聽給了我新的啟發(fā)，以后不會(huì)再斷掌取義，通過左手欄深刻剖析自我心智模式，實(shí)現(xiàn)溝通進(jìn)步
9分：
差不多全部達(dá)到了我對(duì)這門課程的期望，我會(huì)時(shí)刻自我教練，并組建“死黨”，面對(duì)溝通難題，來用左手欄
10分：
因?yàn)槠谂我丫?，也不?fù)眾望，很實(shí)用，對(duì)自己的點(diǎn)撥太及時(shí)了，我會(huì)：1，先審視、更新和完善過時(shí)的心智模式，2，將自我教練的方式分享給隊(duì)友，建立溝通和提升的平臺(tái)，3，進(jìn)一步了解公司的價(jià)值觀，同步給隊(duì)友
2、授課講師得分：8.67分
7分：
最深刻的是對(duì)管理模式的分類，顛覆了自己對(duì)管理的看法，開拓了新的視野
老師講話精煉、嚴(yán)謹(jǐn)，全程文字內(nèi)容很多，但能吸引學(xué)生的注意力，印象最深刻的是老師的溝通與表達(dá)，互動(dòng)時(shí)的教練過程，無形但確實(shí)教練到位了。學(xué)習(xí)點(diǎn)：全力以赴應(yīng)是習(xí)慣；學(xué)會(huì)聆聽，常記”左手欄“
8分：
團(tuán)隊(duì)構(gòu)成的基礎(chǔ)是具備共同目標(biāo)，將自己想象為海綿，吸收優(yōu)點(diǎn)，聆聽調(diào)動(dòng)五官，回應(yīng)即感受，接收一些新觀點(diǎn)，打破固定思維模式
1、如何造一艘船，第一步做什么？對(duì)海的渴望；2，聆聽，《我是一只小小鳥》學(xué)會(huì)去聆聽，這不是一首勵(lì)志的歌，要仔細(xì)聽其中的情緒；3，左手欄，深刻地分析每句話的內(nèi)涵，心理
左手欄分析是一個(gè)完整深層次去挖掘我們內(nèi)心真實(shí)的想法，我們?cè)谂c人溝通的過程中的初衷是什么，我們?yōu)槭裁匆瓦@件事溝通，我們想達(dá)成的目標(biāo)是什么，我們想得到什么，最后的結(jié)果如何
對(duì)我最大的幫助是如何拆解溝通中的各種因素，能夠條理化邏輯化地分析解決問題，這些一直都是我所欠缺的
直抒心臆，我個(gè)人的管理短板是過于柔和，部愿意給下屬直接的感受回饋，讓自己的自我感知和公司要求出現(xiàn)較多的偏差，不利于員工成長(zhǎng)
表現(xiàn)=潛力-干擾，在以前的工作中，只指導(dǎo)挖掘潛力，而忽略了干擾的存在。左手法則，通過左手法則，挖出一個(gè)事情的深層原因，從而引導(dǎo)我的成長(zhǎng)與修煉，教練方向定義，一個(gè)事情能找到自己所處的位置，通過所在位置進(jìn)行糾正
9分：
心智模式的重組，通過老師的講解，了解了心智模式，學(xué)會(huì)檢查自己的心智模式，學(xué)會(huì)改善心智模式
面對(duì)被教練者的抗拒或者回避始終不忘記目標(biāo)，并且清晰給予回應(yīng)，作為教練絕不會(huì)心軟
對(duì)我最大的幫助就是自我認(rèn)知，不再習(xí)慣舒適區(qū)而是不斷給自己設(shè)置更高目標(biāo)，用自我教練方式約束和提醒自己，走得更高更遠(yuǎn)，取得成長(zhǎng)
幫助最大的是“左手欄，工作、生活中，不斷深挖自己內(nèi)心，不斷完善自己，自我教練，成為一個(gè)更完整的人
通過表象去看已有的心智模式，2，如何去聆聽；3，要學(xué)去怎樣提問。以上三點(diǎn)是自己缺失與不足的地方
老師邏輯思維強(qiáng)。隨時(shí)有方法來解答各類問題，很會(huì)提問，很會(huì)引導(dǎo)。左手欄的思考讓我更能有方法去思考自己當(dāng)時(shí)存在的不足
左手欄案例分析與講解，對(duì)問題的回應(yīng)案例沖擊。左手欄方式能非常清楚自身的想法，可以發(fā)現(xiàn)問題的根源所在，問題的回應(yīng)案例，當(dāng)我仔細(xì)了解深入某個(gè)詞匯，很容易被帶入到其他詞匯當(dāng)中，從而顛倒原先所要表達(dá)的相關(guān)內(nèi)容
印象最深的是，自我教練通過聆聽、發(fā)問、區(qū)分、回應(yīng)，引導(dǎo)被教練者不要走入逃生通道，自己的舒適區(qū)。如此才能實(shí)現(xiàn)自我突破以及成就。
先道歉的人為領(lǐng)導(dǎo)這句話對(duì)我印象深刻。還有左手欄法則，我相信以后對(duì)我有很大的幫助
課間氛圍積極，看人之大，活出真我
10分：
新的自我教練方法，我去修正我的管理方法
我喜歡”想讓團(tuán)隊(duì)造船，必先培養(yǎng)隊(duì)員對(duì)大海的渴望“的觀念，左手欄分析心智模式的方法，的確實(shí)用有效。
印象深刻，對(duì)人性的剖析，打破固有思維模式，最深刻的一句話：如果要造一條船，第一步要做什么？激發(fā)對(duì)大海的渴望
3、課程組織得分：8.43分
7分：
1，時(shí)間點(diǎn)上選取不是很理想，并且對(duì)時(shí)間的把握上不是很好；2，課程前的準(zhǔn)備比較充分，不論是在教材上還是硬件配置
課前準(zhǔn)備不足，一方面是自己不夠重視，二是宣導(dǎo)作用比較弱
提前發(fā)了并留了課前問卷，提前發(fā)了相關(guān)閱讀資料，會(huì)場(chǎng)布置、茶點(diǎn)餐飲安排無瑕疵，課程休息時(shí)間精短，拖堂時(shí)間較長(zhǎng)，影響學(xué)習(xí)心情效率
第一次組織此類型的公司內(nèi)部外訓(xùn)工作，各方面都做得不錯(cuò)，在受訓(xùn)人員的選擇上還能更精準(zhǔn)一些，以提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果
準(zhǔn)備工作還是有些許未到位的地方
8分：
感謝公司為我們提供這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，讓我們更加充實(shí)
課件中的案例比較真實(shí)。
安排有計(jì)劃，比較合理，考慮全面
整個(gè)課程很有條理性，明確知道自己即將學(xué)習(xí)的知識(shí)和要點(diǎn)
1、前期組織預(yù)熱很好；2、課程的時(shí)間、地點(diǎn)，課間的零食都很不錯(cuò)；3、課間的紀(jì)律相對(duì)較好，但缺勤的多了點(diǎn)
準(zhǔn)備充分，學(xué)習(xí)由淺入深，了解何為教練，教練的本質(zhì)，以人為本
張弛有度，先理論后案例分析，讓學(xué)員先有概念，在概念上進(jìn)行實(shí)操，觀點(diǎn)新穎，深度解剖“教”與“練”
9分：
課程安排合理，課前預(yù)熱充分，各種資料準(zhǔn)備充分
感謝行政人資部的辛苦安排，能讓大家在一個(gè)舒適的環(huán)境下放松學(xué)習(xí)，還貼心為大家準(zhǔn)備好各種水果和點(diǎn)心，點(diǎn)贊
整體是在一個(gè)順暢、愉快的情況下完成的
很高興公司能利用周末的時(shí)間來擴(kuò)充采購的知識(shí)，能提高對(duì)自我教練知識(shí)
10分
在我們這種創(chuàng)業(yè)型技術(shù)型的公司，能得到這種課程的培訓(xùn)，我是非常滿意，也是對(duì)我們員工的福利吧
人事提前將課程安排建群通知大家。提前與大家溝通課前內(nèi)容
整個(gè)過程都很細(xì)膩
很實(shí)用，環(huán)境也不錯(cuò)，學(xué)習(xí)氛圍很積極向上，水果、點(diǎn)心很美味，很貼心
場(chǎng)地很舒適，有好吃的零食，讓我們上課很專注，非常到位
......
感謝所有人的付出，感謝學(xué)員們的真誠反饋。
每一班自我教練，又在一班人心里播下一顆自我覺察的負(fù)責(zé)任的種子，有生之年，我愿意在更多人心中播撒這樣的種子，從個(gè)體生命完全的負(fù)責(zé)任，實(shí)現(xiàn)對(duì)家庭、團(tuán)隊(duì)、社會(huì)的負(fù)責(zé)任，從每一個(gè)人找到并活出自己的使命感，從而實(shí)現(xiàn)每一個(gè)企業(yè)、團(tuán)體和整個(gè)社會(huì)的使命感。
我經(jīng)常被人 嘲笑活在理想中，“古墓派”、“來自星星的你”都是師友對(duì)我的善意回應(yīng)，這是一個(gè)太美好的夢(mèng)想，一個(gè)笨人：不做夢(mèng)，要把夢(mèng)做出來。
祝福創(chuàng)業(yè)者、祝福所有懷揣夢(mèng)想負(fù)重前行的人，愿一路陪伴，為你們加油、助力。
我想說：
欲跟世界溝通，先跟自己溝通。
欲教練別人，先教練自己。
欲成佛，先成人。
特別感謝：
這是我首次在家鄉(xiāng)開課，謝謝長(zhǎng)沙丹芬瑞電氣技術(shù)有限公司采購部主管張娟娟的信任和付出，謝謝她還記得6年前聽過我的課并直接引發(fā)此次培訓(xùn)的緣分，因?yàn)樗脑敢夂透冻?，一群人的生命從此不同；謝謝她的好老板張勇總帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)對(duì)此次培訓(xùn)的熱情邀請(qǐng)，謝謝長(zhǎng)沙丹芬瑞電氣技術(shù)有限公司人力資源經(jīng)理何露，身為孕婦，依舊挺著大肚子用心組織、高效、認(rèn)真、專業(yè)、每天給大家精心準(zhǔn)備甜品，也是我的第一位孕婦學(xué)員，課后被同事玩笑說是最好的“胎教”，謝謝助教朱輝華“老朱”，——作為一個(gè)門外漢卻任勞任怨完美承擔(dān)了我此次課程助理部分工作：每天協(xié)助播放課程音樂，嚴(yán)謹(jǐn)優(yōu)雅。
團(tuán)隊(duì)創(chuàng)始人告訴我為何一家傳統(tǒng)制造業(yè)公司，卻取了“丹芬瑞”這個(gè)聽上去像女士?jī)?nèi)衣名字的由來：公司希望營造出丹麥、芬蘭、瑞典這樣的小國寡民的北歐文化，不給員工壓力，不打雞血，高度自治，高度文明......學(xué)員告訴我從未見老板發(fā)過脾氣，公司不打卡，每月有帶薪假......在長(zhǎng)沙這樣的內(nèi)陸城市，可以說很難得了。我玩笑說如果我現(xiàn)在剛從學(xué)校畢業(yè)，這樣的公司文化應(yīng)該會(huì)很打動(dòng)我這樣不喜歡被管理的人......很開心與你們有一段師生緣。
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