字不成書，紙短情長
-from 花好-
關(guān)鍵詞：抑郁癥、不懂相處
我今年26歲，男友比我小一歲，我們交往半年了是通過網(wǎng)絡(luò)聊天認(rèn)識(shí)的，剛在一起的時(shí)候感覺很甜蜜，每天都想要黏在一起。
可最近這兩個(gè)月我們卻總是吵架，再加上男友他有點(diǎn)抑郁癥，所以每次吵架他的反應(yīng)都很大。
另外我們目前的現(xiàn)實(shí)條件也是困難重重，他最近一直都是失業(yè)的狀態(tài)，所以一些經(jīng)濟(jì)支出都是我來出。
這種種原因?qū)е挛业那榫w一直都不好，對他態(tài)度也有點(diǎn)差，我知道我們這樣的狀態(tài)是處不長的，可我很愛他，明明知道在一起并不開心，我卻怎么也放不開他的手，直到上個(gè)星期他直截了當(dāng)?shù)暮臀姨崃朔质帧?/span>
我是真的舍不得這段感情舍不得他，我覺得即便是在一起很痛苦，我也不想要失去他，所以分手后，我依舊忍不住給他打電話、發(fā)短信，他對我的信息是一概不回，還說我很煩。
這幾天我一想到他不再屬于我了，我就有點(diǎn)難以接受，請問我到底要怎么做才能挽回呢？
答：
看到你的描述，我能夠感覺到你是很愛對方的，以至于在面對這么痛苦的關(guān)系時(shí)，依舊可以咬著牙堅(jiān)持走下去，即便是明知道未來會(huì)分手，也還是不想放開彼此。
但你這么愛他，為什么做不到去深入的了解他，去用更合適你們的方式去相處呢？從你的描述中得知，你男友是有抑郁癥的，再加上最近他面臨失業(yè)，一些經(jīng)濟(jì)支出都需要女人來出，這些打擊讓一個(gè)本就有抑郁情緒的男人有些難以接受。
他這時(shí)候是非常需要你的支持和理解的，可你給他的種種反饋確實(shí)非常負(fù)面的，導(dǎo)致你們彼此走向一個(gè)崩壞的邊緣。如果想要挽回，首先就要從學(xué)會(huì)如何與對方相處開始，下面我會(huì)給你一些感情上的建議，希望可以幫助到你。
學(xué)會(huì)換位思考
從你的描述中看：“這種種原因?qū)е挛业那榫w一直都不好，對他態(tài)度也有點(diǎn)差?！逼鋵?shí)，從這段描述中來看是可以看出，你對于你們此時(shí)的狀態(tài)是不滿意的。
但是你卻從未想過要改善，反而用更壞的態(tài)度讓你們之間的關(guān)系更加惡劣。所以在這段感情中，你們雙方的處理方式都是相對負(fù)面的。
既然你想要挽回那便要做出改變，首先你要學(xué)會(huì)換位思考，站在對方的角度和處境上，才能理解他的感受和情緒，了解對方想得是什么，才能知道該如何進(jìn)行挽回。
引導(dǎo)對方，轉(zhuǎn)移矛盾點(diǎn)
了解對方的感受后，便要轉(zhuǎn)變你們彼此之間的相處態(tài)度，既然分手后對方不再回復(fù)你的消息，那么你就不要糾纏了。
你可以給對方發(fā)個(gè)信息，說一下你冷靜下來后仔細(xì)想了想你們的感情，發(fā)現(xiàn)彼此從未理解過對方，你沒有理解過他的難處，他也沒有理解過你的感受。
這樣說不僅會(huì)讓對方覺得你是真的反思過的，還可以引導(dǎo)對方去發(fā)現(xiàn)你們之間的問題，讓對方意識(shí)到你們之間的矛盾根源。
把他對你的偏見轉(zhuǎn)移到矛盾本身上去，可以暫時(shí)化解他對你的負(fù)面情緒，反而產(chǎn)生一絲共情來。
重新恢復(fù)聯(lián)系
這樣說后，等對方情緒冷靜下來會(huì)對你的信息回復(fù)，但不管對方回復(fù)怎樣，你都不要再糾纏對方，盡可能的站在一個(gè)普通朋友的身份上對他多加關(guān)心，反而會(huì)讓他從內(nèi)心深處對你有所改觀，更不會(huì)讓彼此的關(guān)系惡化下去。
之后的日子，你便以“普通朋友”的身份和對方溝通即可，用改變后的態(tài)度慢慢關(guān)心對方，理解對方，他自然會(huì)越來越后悔和你分開。
感情中總會(huì)遇到一些磕磕絆絆的爭吵和分歧，但更重要的是我們要如何處理，如何利用這些分歧讓彼此磨合得更加融洽，這中間少不了堅(jiān)持和耐心，更少不了包容和理解，你懂了嗎？
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