冬季來了氣溫低，公園里一片蕭肅，草木不繁盛了，地面的草莖也變的瘦弱纖細了。
直到立春后，春回大地，雨水豐沛，草木又開始生長發(fā)芽，草莖也變得綠油油了。
人和天地是合一的。
草長豐茂了，我們的頭發(fā)也有了長豐茂的機會了。
慢著慢著，是說：“頭發(fā)可以長得濃黑又茂密嗎？”
“對！”
沒有看錯，就是告訴大家怎樣才能讓頭發(fā)長得又濃又黑又密，不脫發(fā)，不再是梳頭的時候一把一把的掉。
這個，其實，是有妙訣的。
之前我們講過，吃薯蕷丸就可以長頭發(fā)，不脫發(fā)。可參考：玫事侃侃|薯蕷丸-屬于我們的玉容丸
那么，除了吃薯芋丸，還有哪些簡單實用的方法可以輔助養(yǎng)頭發(fā)，濃密頭發(fā)呢？
還是得從養(yǎng)血開始。
有人說：我的血還可以啊，每次的例假量也有五到七天啊，不算太少，但是我的頭發(fā)還是枯黃少，怎么辦？
就像種地要施肥，種草要澆水。養(yǎng)頭發(fā)，也要把血液供到頭皮上來。有了頭發(fā)的養(yǎng)料，頭發(fā)才能長得好。
如果是血虛血少的人，按摸百會的位置，會感到疼痛，并且病情越嚴重，痛的程度會增加。
這就需要靠我們經(jīng)常梳頭發(fā)，梳頭頂?shù)膮^(qū)域，這樣，就能刺激頭部，幫助陽氣舒暢和升發(fā)，要知道頭頂是諸陽之會啊，身體的陽氣會在這里集中。
堅持每天梳頭皮，可以讓頭發(fā)根部的血液循環(huán)加快，血液的流通總量增加。
養(yǎng)料足了，頭發(fā)根就堅固，不易脫發(fā)。
養(yǎng)料足了，頭發(fā)的顏色就會又黑又潤。
前些天有位娘娘問：頭皮上摸上去疙疙瘩瘩的。怎么辦？
這是經(jīng)絡(luò)不通暢的征象。
建議梳頭，反復(fù)梳，每天梳三百遍，幫助解決這個問題。
這跟刮痧是一個道理呀，體表那個地方不通暢，才會有小小的堵塞，然后就慢慢地形成了一個個的小疙瘩。
用木梳、牛角梳，堅持刮頭皮，就把這個地方的痧，都刮排出來，經(jīng)絡(luò)就能通暢了，自然就不會再有這些疙瘩了，經(jīng)氣，陽氣，氣血，都可以通暢了。
梳頭養(yǎng)生的方法，是中國幾千年傳下來的養(yǎng)生妙訣，隨身沒帶著梳子的時候，可以用手指刮梳頭皮。
手指柔軟，不會刮傷頭皮，也可以刺激到手指尖的十宣穴。
但是呢，這個刺激的力度，確實不是很強。實踐體驗對比驗證了，手指刮梳的效果，遠遠不如梳齒的效果。
其實用梳子也并不麻煩，只須隨身放一柄小小的梳子，有空就拿出來梳幾分鐘就行了。
那要用哪種梳子才好呢？
我們的目標是為了養(yǎng)生，通經(jīng)，那就選天然材質(zhì)的。這樣，不會產(chǎn)生靜電。
木梳，角梳，砭石梳，玉梳，都好。奢侈的人如果用銀質(zhì)的梳子也極好。
木梳：木質(zhì)的梳子。
角梳：動物的角做成的。常見的是牛角梳。
砭石梳：砭石做成的。
玉梳：由玉做成的，比較貴。
除了材質(zhì)，還需要注意挑選梳齒不能太尖銳，以免刮傷頭皮。梳齒則須挑選疏密適中，太密可能夾到頭發(fā)，太稀刮梳到的部位，也會稀疏一些。
別看梳頭事小，如果堅持了做，對健康和美發(fā)的幫助，可是大大的。
具體的梳頭的方式呢？很簡單。
只要有空，就拿雙手梳一梳頭
1.從鼻梁上方的額頭開始，先用一手的五指，從前面往頭頂往后腦勺刮過。
2. 然后換另一只手的五指，沿同一路線刮過。
3.反復(fù)幾次后，雙手同時各往兩邊挪一點距離，同時從額頭到后腦勺刮過。
4.反復(fù)幾次后，雙手同時再各往兩邊挪一點距離，重復(fù)那樣的操作……
5.如此反復(fù)，整個頭皮都能梳到了。
路線和方法同上。
1.從鼻梁上方的額頭開始，先用一手的五指，從前面往頭頂往后腦勺刮過。
2. 然后換另一只手的五指，沿同一路線刮過。
3.反復(fù)幾次后，雙手同時各往兩邊挪一點距離，同時從額頭到后腦勺刮過。
4.反復(fù)幾次后，雙手同時再各往兩邊挪一點距離，重復(fù)那樣的操作……
5.如此反復(fù)，整個頭皮都能梳到了。
每次梳刮五到十分鐘。
使用梳子，刮痧的效果好，有可能會出現(xiàn)頭皮上長疙瘩的情況。
這些疙瘩是經(jīng)絡(luò)不通暢的證明，梳子反復(fù)梳頭的時候，就好比在給頭皮刮痧，哪里不通，哪里就會有疙瘩。
梳子的齒子比手指來得細密，能刺激到頭皮的各個地方。
剛開始用梳子梳頭的前幾天，頭皮上的疙瘩有可能多而痛，不過，這是暫時的現(xiàn)象，堅持梳一段時間，疙瘩就會沒有的。
這跟刮痧的道理是一樣的。
疙瘩消失了，給頭皮刮痧見效了，疏通了堵塞的經(jīng)絡(luò)了。
要知道，在養(yǎng)生店里，做一次頭皮刮痧，收費也是很高的。買柄好梳子自己刮頭皮，又省錢又健康。
人的頭部布滿穴位，梳頭就是在按摩疏通這些穴位。
頭乃諸陽之會，頭部是陽氣匯集的地方，多梳頭就可以提升陽氣，從而提高免疫力、抵抗力。
梳頭也是對頭皮的按摩，促進頭皮血液循環(huán)，刺激頭發(fā)毛囊，可以促進對毛囊營養(yǎng)的供給，這樣，就可以防治脫發(fā)了。
供血足了，可以讓頭發(fā)生長得更健康，更茂密，更黑亮。
很多堅持梳頭養(yǎng)發(fā)的過來人分享說：堅持了幾個月，現(xiàn)在頭發(fā)質(zhì)量大大提高了，可以明顯看到茂密了許多。原來發(fā)黃枯燥分叉無光澤的頭發(fā)，現(xiàn)在有了光澤，順滑了好多。朋友們見了我，還以為我買了進口假發(fā)套呢。
那就梳起來吧，一邊看電視，一邊上網(wǎng)，一邊刷手機，都可以隨手梳幾分鐘頭發(fā)。
