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懷孕不同月份胎教一覽表 

懷孕～1月

　　1.經(jīng)常散步，聽舒心的樂曲，調(diào)節(jié)早孕，避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境。

　　2.丈夫應(yīng)體貼照顧妻子，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

　　1月～2月

　　1.散步、聽音樂、做孕婦體操，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　2.美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定。

　　2月～3月

　　1.做胎兒體操：早晚平躺在床上，做腹部放松，手指輕按腹部后拿起，每次讓胎兒感覺5分鐘—10分鐘即可。

　　2.多聽歡快的音樂或兒歌。

　　3月～4月

　　1.準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說話或念一些詩文。

　　2.多看些幽默書籍，以活躍家庭氣氛，增進(jìn)夫妻情趣。

　　4月～5月

　　1.每天早晚與胎兒打招呼，如“寶寶，早上好!寶寶，晚安!等。

　　2.開始做乳頭的，開始準(zhǔn)備育兒用品和產(chǎn)婦用品的計(jì)劃安排。

　　5月～6月

　　1.幫助胎兒運(yùn)動(dòng)：晚8時(shí)左右，準(zhǔn)媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加和胎兒的談話次數(shù)。

　　2.給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等;每次開始前，叫胎兒的乳名，時(shí)間為1分鐘左右。

　　6月～7月

　　1.幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，給胎兒講解畫冊中的色彩及動(dòng)物形象。

　　2.準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪妻子散步、做操、以松弛壓力、增加愉快心情。

　　7月～8月

　　為了幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，要多與寶寶溝通，隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的趣事，并告訴寶寶“你快要出生了”

　　8月～9月

　　幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，和胎兒一起欣賞音樂，胎教時(shí)間較前幾個(gè)月可適當(dāng)延長。

　　9月～分娩

　　1.在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，消除害怕的心里，保持愉快的心態(tài)。

　　2.要養(yǎng)精蓄銳，避免勞累;早晚仰臥。