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首先要說明一下，我們這里說的婦科病跟西醫(yī)的概念有不同，西醫(yī)僅僅指的是女性生殖系統(tǒng)疾病，而我們說的婦科病或許叫婦女病更合適，包括女性乳腺疾病和生殖系統(tǒng)疾病。
現(xiàn)在很多女性都深受婦科病之害，十個(gè)有九個(gè)女性都有過乳房脹痛、痛經(jīng)或泌尿生殖系統(tǒng)炎癥的經(jīng)歷。那么怎么預(yù)防它們的發(fā)生，發(fā)生后怎么調(diào)理就成了一個(gè)大問題。
宣賓老師幾年前寫的《婦科調(diào)理》一文，圖文并茂、非常翔實(shí)地告訴了大家婦科病方方面面調(diào)理的方法，用過的人都知道，效果都非常好。可惜很多人都習(xí)慣把健康交給醫(yī)院，加上人心浮躁，文章較長穴位較多，真正認(rèn)真去讀，并用以解決問題的人不是很多。
那么有不有更簡單方法來預(yù)防和調(diào)理婦科病呢？有。我們來看宣賓老師的一則群回復(fù)：
兩招：抓腋窩大筋和揪帶脈，即可保婦科無憂。那么，怎么操作呢？
腋窩大筋的部位：
操作視頻：
（前中后各抓三分鐘左右）
帶脈大筋的部位：
操作視頻：
（有的人肉多揪不到，可從側(cè)面揪起，側(cè)面也揪不到的話，可先抓肉，拍打也行，逐漸就能揪到外側(cè)的那根筋了，然后再往里找……有些人第一次揪會(huì)很痛，可輕點(diǎn)揪，堅(jiān)持一周通常就不痛了，不痛后就可以完全按照視頻里的方式操作，最好揪完一側(cè)再揪另一側(cè)，每根筋揪60 下左右）
抓腋窩和揪帶脈也是宣賓老師調(diào)肝膽的方法。女子以肝為本，婦科病把肝調(diào)好了，就能起到預(yù)防和調(diào)治的作用。比如乳房脹痛，你抓一抓前腋大筋，通常立竿見影；再比如痛經(jīng)，你揪一揪帶脈大筋，一般都會(huì)手到病除。揪帶脈還可瘦腹瘦腰減肥。因此，建議女同胞們把這兩項(xiàng)當(dāng)作婦科操，每天都做一做。勤快的話，你還可加一項(xiàng)肝區(qū)和氣術(shù)：睡前把手放肝區(qū)，靜心感受手下脈動(dòng)。這個(gè)既不耽誤時(shí)間還能起到催眠的作用。
看兩則反饋：
如果泌尿生殖系統(tǒng)已經(jīng)有炎癥或長了囊腫、息肉、瘡癢之類，這就要用到泌尿五穴了。詳情可點(diǎn)擊以下鏈接：
聲明：本公眾號所有調(diào)病方法、方子和觀點(diǎn)僅供有緣者參考，如果調(diào)治過程中出現(xiàn)偏差，本公眾號概不負(fù)責(zé)。
