俗話說的，傷筋動骨一百天，可見傷了筋骨，要恢復(fù)需要很長時間的修養(yǎng)。但很多人因為生活所迫，在家待不住，還沒等好徹底，就出門掙錢去了，受傷處就留下了經(jīng)常疼痛的毛病。時間越長，年紀越大，疼痛越厲害。
有一個中成藥，叫養(yǎng)血榮筋丸，可以解決這種由舊傷引起的筋骨疼痛。
養(yǎng)血榮筋丸：當歸，赤芍，雞血藤，何首烏，續(xù)斷，桑寄生，油松節(jié)，威靈仙，伸筋草，赤小豆，透骨草，補骨脂，白術(shù)，黨參，陳皮，木香。
我們都知道，痛則不通，通則不痛的道理，所以筋骨疼痛，一定有瘀滯，什么瘀滯？氣和血。不管是跌傷，打傷，撞傷，扭傷，不管是傷到肌肉，還是傷到韌帶，又或者是傷到骨節(jié)，都會導(dǎo)致出血，最后形成瘀血。而陳舊性損傷，意味著瘀血沒有被完全疏散。
氣和血不分家，血瘀了，等于把氣的通道也堵住了，形成氣滯。
所以治療筋骨疼痛的第一要務(wù)，是行氣活血。
解決血的問題這里用了當歸，赤芍和雞血藤。
這三個藥都是活血化瘀藥，其中當歸被譽為血中圣藥，除了能活血，它在主要功能還在于補血。雞血藤橫切，斷面會流出鮮紅的汁液，它除了疏通之外，也有很好的補血效果。
中醫(yī)一向講究去舊血的同時要生新血，否則瘀血除去了，沒有新鮮血液的補充，這個地方的筋得不到濡養(yǎng)，還是會拘急，疼痛的。
血的問題解決了，接下來該輪到行氣了，這里用了木香和陳皮。
木香擅理三焦之氣，能讓全身上下的氣都走起來，陳皮擅長行中焦之氣，加上補脾氣的黨參、白術(shù)，能提升脾胃功能，讓氣血生化有了個源頭，這樣，就不斷有新的氣血補充進來，充養(yǎng)身體。
筋骨疼痛，我們還需要重視補肝腎。
這是因為肝主筋，肝如果不足，筋一定硬邦邦的，沒有彈性，不柔和。而腎主骨，腎如果不足，骨頭也不會強健。
先用何首烏補肝血。肝血足了，筋脈就好像得到潤滑油一樣變得柔韌有彈性。
又用了續(xù)斷，桑寄生，補骨脂來補肝腎，強筋骨。
續(xù)斷顧名思義，就是筋骨斷了，它也能把它們接上去，所以在筋骨損傷的時候經(jīng)常要用到。
桑寄生能補肝腎，強筋骨，除風濕，通經(jīng)絡(luò)。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，腳氣，風寒濕痹。
補骨脂不僅補腎陽，在越南，人們還常用它來泡酒擦涂關(guān)節(jié)來除風濕。
另外，如果是陳舊性跌打損傷，傷處因為正氣不足，就容易被外邪乘虛而入，其中最易侵犯人體的就是風邪，寒邪和濕邪。所以身上有一些老傷，一碰上陰雨天就疼痛不已，為什么？因為有風寒濕邪趁虛而入了。
油松節(jié)味苦，辛，性溫?？嗄茉餄瘢聊苌⒑?，用它來對付濕和寒。
威靈仙長在山野間，無縫不入，無處不達，因此它痛經(jīng)活絡(luò)，去風濕的功效很強。
伸筋草是骨科常用藥，有祛風除濕，舒經(jīng)活絡(luò)的功效。
《神農(nóng)本草經(jīng)》里對赤小豆的描述是這樣的：“消熱毒癰腫，散惡血不盡，煩滿，治水腫及肌脹滿。從這句話我們可以看出，它既能清掃余留的瘀血，又能散淤堵處的郁熱，還能祛濕。
關(guān)節(jié)損傷，沒有得到及時治療或者治療不徹底，留下病根引起的關(guān)節(jié)疼痛，可服用養(yǎng)血榮筋丸，另外，它對對肌肉和韌帶等陳舊性損傷，也能起到一定的修復(fù)作用。
