被看見，是療愈的開始
每個(gè)人的行為樣本幾乎都是他人給予的：
當(dāng)你在一份關(guān)系里被看見，被接納，當(dāng)你的痛苦可以被懂得時(shí)——你就會(huì)在這份關(guān)系里，敢于做真實(shí)的自己。
只要我們?cè)敢怦雎?，愿意陪伴，就?huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)生命都值得被尊重，每一個(gè)生命都充滿智慧。
“何不食肉糜？”
我們以為這只是一個(gè)遠(yuǎn)古發(fā)生的不食人間煙火的皇帝的笑話，事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)的世界里，卻比比皆是。
留守兒童的家長(zhǎng)們，你們?yōu)槭裁床缓煤门隳銈兊暮⒆樱?/span>
陷在情感糾葛無法自拔的男男女女，你們?yōu)槭裁床荒茈x開那個(gè)無數(shù)次傷害你們的渣？
朋友圈里，到處都是指點(diǎn)江山的人們，一邊嗑著瓜子，一邊看著電視，一邊吹著空調(diào)，一邊對(duì)這世界上和自己不一樣的人各種吐槽和評(píng)判。
我們憑什么對(duì)他人的生命有這樣指責(zé)的權(quán)力？
誰給了我們這樣的特權(quán)？
每個(gè)生命都是獨(dú)一無二的，每個(gè)生命都是生而平等的，即使ta此刻處在痛苦的境地，ta也是一份值得我們尊重的生命。
在電影《花樣年華》的結(jié)尾，梁朝偉飾演的周慕云，最后到了吳哥窟，對(duì)著一個(gè)古老的樹洞傾述。
他把自己1962年的秘密埋葬進(jìn)去，將心中的秘密說給廢墟中的一個(gè)樹洞聽，而后將樹洞用茅草封緘好，從此講花樣年華里糾結(jié)難舍的故事留在了吳哥窟。
樹洞”收納的是無法與他人分享的糾結(jié)。
每個(gè)人心里都有一些不為人知的秘密，或者是一個(gè)超越世俗承受力的奇葩想法，或者是一段難以啟齒不堪回首的經(jīng)歷，即使是對(duì)親密的人，比如父母、愛人、閨蜜，我們也會(huì)多多少少有所保留。
這不是你不信任他們，也不是你防御感太強(qiáng)，而是本能層面的自我保護(hù)意識(shí)在發(fā)生作用。
因而，每個(gè)人的心理結(jié)構(gòu)都是立體而富有質(zhì)感的，都不可能是完全透明的。
擁有秘密是一件很沉重的事情，它沒有形狀卻很有分量，你可能會(huì)因此心事重重、緊張敏感，甚至變得郁郁寡歡。
那些秘密就像牢籠中的猛獸，它們的掙扎就是你感覺到的糾結(jié)。
于是，在煎熬中，你還是想要給這些秘密一個(gè)安全的出口。
被看見，是療愈的開始
每個(gè)人的行為樣本幾乎都是他人給予的：
因?yàn)楸豢匆娺^，你開始看見自己；
因?yàn)楸徽湎н^，你開始珍惜自己；
也因?yàn)楸粣?，你開始愛自己。
可是，如果一段關(guān)系沒有讓你打開自己，反而讓你更加堅(jiān)決地關(guān)閉自己的內(nèi)心時(shí)，一個(gè)很壞的結(jié)果可能是——
當(dāng)你遇上一個(gè)愿意走進(jìn)你的人時(shí)，你一邊因?yàn)閯?chuàng)傷、投射去不停的試探、傷害他，另一邊又渴望他能透過你冷漠的外表，看見那顆溫暖而柔弱的心。
然而，不是所有的人都做得到無條件地接納你。
你可能在一段關(guān)系里痛苦糾纏很久，最終依然被對(duì)方看作是一個(gè)有問題的人，你只得再一次失望地離開。
再接著在不同的關(guān)系里跌跌撞撞，一直等待一個(gè)能真正看見自己的人。
在11年的心理生涯中，陪伴一個(gè)個(gè)生命蛻變的過程中，我越來越深切地體會(huì)到，每一個(gè)人的內(nèi)在，已經(jīng)具足了一切愛的能力、自我支持的能力、解決問題的能力、創(chuàng)造改變的能力與智慧。
只是，人們?cè)诤芏鄷r(shí)候陷入當(dāng)下的困境，看不到也不相信自己的力量。
我相信，一聆聽者所能做的最好的事情，就是帶著純凈的愛與智慧，創(chuàng)造一個(gè)適合對(duì)方的內(nèi)在探索場(chǎng)域。
看見與激發(fā)一個(gè)生命的自性之光，幫助對(duì)方重新認(rèn)識(shí)自己、愛上自己、愛上這個(gè)世界，拿回生命的力量。
如果你正經(jīng)歷生命陷落或迷茫，我愿陪伴你踏上一段內(nèi)在的英雄之旅，穿越迷霧沼澤的叢林，尋訪失落的自己，找回你內(nèi)在的安寧和力量。
每個(gè)人，都值得被認(rèn)真聆聽。
網(wǎng)上流行一句話叫——沒有所謂的感同身受。為什么沒有呢，難道是因?yàn)槲覀儧]有長(zhǎng)那個(gè)神經(jīng)叢嗎？
我并不贊同。
如果人類真的沒有感同身受，那么，我們看電影為什么會(huì)感動(dòng)呢？
如果人類沒有感同身受，演員怎么演繹角色呢？
好演員，比如最近大火的張頌文，怎么做到把角色演繹的那么傳神的，還有比如像我一樣的心理咨詢師，如果沒有感同身受，怎么能夠幫助來訪者呢？
“感同身受”是什么？
就是這句話 I see you—我看見你了！
我看見你了，是看見活生生的你—你的生命、你的情感、你的苦衷、你的創(chuàng)傷、你的期待......而不只是看見你的身份、地位、財(cái)富水平。
當(dāng)然，也不能僅僅只是看見你的“功能”。
如果你在乎一個(gè)人，就不能只看見他的“功能”，只在乎他的功能有沒有達(dá)到…...比如：
他做了沒有，做到了沒有，是不是又做錯(cuò)了，是不是還不夠好、不夠優(yōu)秀，是不是和我想象的樣子、和我期待的樣子不相符。
如果這個(gè)人是我們的孩子、愛人、父母、朋友、學(xué)生、下屬…...那么被這樣對(duì)待，他肯定會(huì)很難受的。
如果，我們自己就是這個(gè)人，總是不被看見，我們也會(huì)很難受 不是么？
心理傾訴服務(wù)即將開始，它雖然不是心理咨詢，似乎能幫助你理清困擾，提供溫暖的抱持，陪你度過艱難時(shí)刻。
提供心理傾訴服務(wù)的是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，心理咨詢個(gè)案經(jīng)驗(yàn)1500小時(shí)及以上，擅長(zhǎng)精神分析流派、體驗(yàn)式治療（人本流派）、后現(xiàn)代的長(zhǎng)程心理咨詢。
方式在線心理傾訴
設(shè)置：提問用文字方式，咨詢師用語音或文字回答
時(shí)間：30分鐘
聯(lián)系方式：微信（線上）
費(fèi)用：100.00
轉(zhuǎn)發(fā)文章到朋友圈，并截圖給助理
優(yōu)惠價(jià)：70.00
加助理微信后，轉(zhuǎn)發(fā)此文鏈接并截圖。
助理會(huì)和你預(yù)約時(shí)間，并付費(fèi)。
如果你想預(yù)約的老師沒有時(shí)間，助理會(huì)為你協(xié)調(diào)其他老師，并征得你的同意。
隨后助理會(huì)將咨詢師的微信推送給你，咨詢師在預(yù)約開始的時(shí)間段內(nèi)，等候你。
心理傾訴不是心理咨詢！
心理咨詢有嚴(yán)格的設(shè)置，并圍繞咨詢目標(biāo)，需要建立咨訪關(guān)系的工作聯(lián)盟。
心理傾訴和心理咨詢一樣可以提供支持和溫暖，給出一些專業(yè)的視角。
如果傾訴后，決定進(jìn)入心理咨詢，可以和客服預(yù)約。
心理咨詢的費(fèi)用是50分鐘/1500元（面詢或線上語音電話）。
心理傾訴時(shí)長(zhǎng)30分鐘，不能延長(zhǎng)，之后如果還想預(yù)約，也可以聯(lián)系客服，但我們會(huì)優(yōu)先排未傾訴的預(yù)約者。
非預(yù)約時(shí)間，咨詢師不會(huì)在微信上做任何答復(fù)，預(yù)約時(shí)間到，咨詢師會(huì)準(zhǔn)時(shí)等在線上。
更改時(shí)間需提早24小時(shí)聯(lián)系客服，不滿24小時(shí)通知，無法更改，費(fèi)用會(huì)扣除。
遲到，傾訴還是按原先約定時(shí)間結(jié)束。
我們終其一生，都在等一個(gè)能看見自己的人。
Ta能看見你的脆弱，懂你假裝的堅(jiān)強(qiáng)；
Ta能看見你的初心，懂你所有的不容易；
Ta能幫你還原一個(gè)：更真實(shí)、更美好、更值得被愛的自己。
被看見，看見自己，看見別人，關(guān)系里那束如此溫暖而美妙的光亮，就可以一直傳承下去，照亮自己在每一個(gè)需要愛的時(shí)刻，照亮你身邊每一個(gè)需要看見的人。
祝福你，親愛的朋友！
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