人生氣、激動(dòng)的時(shí)候
常?？吹缴砩嫌星嘟畋┢?/span>
可是有些人在生活中發(fā)現(xiàn)
自己平時(shí)沒什么事
頭上、手上的青筋也凸出來了！
出現(xiàn)這種情況千萬別大意
醫(yī)生表示
這可能是疾病的預(yù)兆
青筋其實(shí)是血管！
對(duì)應(yīng)身體不同部位
中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所研究員、主任醫(yī)師韓學(xué)杰表示，青筋其實(shí)是血管，從中醫(yī)角度來說，青筋凸顯是血脈瘀阻的典型表現(xiàn)！青筋凸顯的位置，預(yù)示相對(duì)應(yīng)部位患有疾病的幾率較高！
1.長在拇指根部——患心臟病幾率高
拇指根部——手掌的大魚際部位是心臟的對(duì)應(yīng)區(qū)域，它和冠心病的關(guān)聯(lián)性非常強(qiáng)，甚至可以說是一個(gè)心血管的標(biāo)志。很多先天性遺傳性的心臟病都在這里有表現(xiàn)。如果你的拇指根部出現(xiàn)青筋，說明你患心臟病的幾率相對(duì)高很多。
2.青筋凸，又有褶皺長在鼻根部——患心臟病風(fēng)險(xiǎn)更大
韓主任在臨床上還觀察到，如果兩眼之間的山根出現(xiàn)了一條或多條褶皺，說明有心氣虛的情況，那么這個(gè)人心臟出現(xiàn)問題的幾率也比普通人高。如果你同時(shí)有拇指根部青筋和山根褶皺，那么患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更大。
想要保護(hù)心臟，人們在日常生活中要少吃鹽、糖，遠(yuǎn)離腌肉火腿等加工肉食。并且多吃堅(jiān)果、黑芝麻、黃豆、玉米、馬鈴薯、菠菜、芹菜等有益心臟健康的食物。
3.長在手背三角區(qū)——很可能血脂高
手背上青筋隆起的位置與血脂也有一定聯(lián)系，韓醫(yī)生在臨床觀察到，有一部分血脂高的人手背會(huì)有一個(gè)三角區(qū)會(huì)出現(xiàn)隆起的情況。如果你也有這種情況，可以自己注意一下，看看是不是需要查查血脂。
擔(dān)心血脂高的人，平時(shí)應(yīng)該多吃山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶，多喝綠茶。
4.長在太陽穴——多是血壓不穩(wěn)
當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí)，有可能是高血壓引起的，若太陽穴青筋凸起且扭曲，則提示可能有腦動(dòng)脈硬化，紫黑時(shí)，提示其容易中風(fēng)，非常需要引起重視。
想要降血壓，可以通過長期鍛煉，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使交感神經(jīng)張力減低達(dá)到效果。最好每天步行3公里，時(shí)間在30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)5次。
另外還可以通過以下“三杯茶”來降低血壓：
1.山楂荷葉茶
生山楂15克，荷葉15克，蜂蜜或冰糖適量。將山楂、荷葉同時(shí)放入壺中，加水1000毫升，用小火煎煮或用沸水沖泡，根據(jù)需要加入蜂蜜或冰糖。對(duì)高血壓兼肥胖者尤為適宜。
2.杞菊決明子茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子一起放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可。具有降壓降脂的功效。
3.蓮子心茶
降壓去脂喝蓮子心茶，取蓮子心12克，開水沖泡后當(dāng)茶飲用，每天早晚各飲一次，能降低血壓，還能清熱、安神、強(qiáng)心。
來源：健康時(shí)報(bào)
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