我們常常在電影中
看到明星激動到青筋暴起
就像這樣...
其實人們在生氣和激動的時候，
確實會這樣~~
但是如果發(fā)現(xiàn)在情緒平和的時候
頭上、手上的青筋也凸出來
那就要當心了?。?/span>
醫(yī)生表示：
這可能是 疾病的預兆 ！
青筋
即醫(yī)學上所說的靜脈血管，正常的情況下是隱藏在皮膚里面的。
從中醫(yī)角度來說，青筋凸顯是血脈瘀阻的典型表現(xiàn)！青筋凸顯的位置，預示相對應部位患有疾病的幾率較高！
青筋凸顯
對應身體不同部位
1.長在拇指根部——患心臟病幾率高
拇指根部——手掌的大魚際部位對應心臟！
它和冠心病的關(guān)聯(lián)性非常強，甚至可以說是心血管的標志。很多先天性遺傳性的心臟病都表現(xiàn)在這里。如果拇指根部出現(xiàn)青筋，說明患心臟病的幾率相對要高！
2.青筋凸，又有褶皺長在鼻根部
——患心臟病風險更大
如果兩眼之間的山根出現(xiàn)了一條或多條褶皺，說明有心氣虛的情況
那么這個人心臟出現(xiàn)問題的幾率也比普通人高
如果同時有拇指根部青筋和山根褶皺，那么患心臟病的風險就會更大！
3.長在手背三角區(qū)——很可能血脂高
手背上青筋隆起的位置與血脂有一定聯(lián)系，部分血脂高的人手背會有一個三角區(qū)會出現(xiàn)隆起的情況。
如果你也有這種情況討注意一下，
看看是不是需要查查血脂了！
4.長在太陽穴——多是血壓不穩(wěn)
當太陽穴青筋凸起時，有可能是高血壓引起的。
若太陽穴青筋凸起且扭曲，則提示可能有腦動脈硬化，紫黑時，提示其容易中風，非常需要引起重視！
想要降血壓，可以通過長期鍛煉，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使交感神經(jīng)張力減低達到效果。最好每天步行3公里，時間在30分鐘以上，每周運動5次。
另外還可以通過以下“三杯茶”來降低血壓：
1、山楂荷葉茶
生山楂15克，荷葉15克，蜂蜜或冰糖適量。將山楂、荷葉同時放入壺中，加水1000毫升，用小火煎煮或用沸水沖泡，根據(jù)需要加入蜂蜜或冰糖。對高血壓兼肥胖者尤為適宜。
2、杞菊決明子茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子一起放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可。具有降壓降脂的功效。
3、蓮子心茶
降壓去脂喝蓮子心茶，取蓮子心12克，開水沖泡后當茶飲用，每天早晚各飲一次，能降低血壓，還能清熱、安神、強心。
手部青筋凸顯比較常見，
那么，
遇到這種情況應該如何緩解呢？
小坊給您支支招~
1、減少不必要的體力勞動或鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>
2、覺得累的時候注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持平靜的精神狀態(tài)。
3、沒事的時候不要垂下手，把手向上抬或平放，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，要避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，讓身心處于氣溫舒適調(diào)和的狀態(tài)中。
5、做一些手部按摩，輕輕揉捏，幫助手部放松，疏通經(jīng)脈。
6、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏哦。
7、減少喝酒，少吃土豆、油炸食品及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高阻塞血管。
8、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、玉米、茄子、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、白薯、香菇南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。
9、通過揉腹提高身體素質(zhì)，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。
來源：綜合新北方、百度百科、百度經(jīng)驗等
