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　　一年一度的暑假又來了，孩子們自然是開心無比，終于可以好好玩了！但是爸爸媽媽們卻高興不起來——

　　給孩子報班，大人是省心了，孩子假期都沒得放松，肯定不好；放任孩子玩，又怕松懈之后養(yǎng)成壞習(xí)慣。

　　其實，暑假也沒這么可怕！只要制定好合適的時間表，孩子勞逸結(jié)合，也能過一個學(xué)習(xí)和玩耍兼顧的假期！

第一階段：“放養(yǎng)”階段，親近自然好時機

　　這個階段的時間是暑假剛開始的前兩周，安排上以放松身心為主。

　　剛開始放暑假，讓孩子適當(dāng)?shù)姆潘墒呛苡斜匾?。一學(xué)期的學(xué)習(xí)和剛結(jié)束的期末考，耗費了孩子大部分的心力。

　　如果一放暑假就立刻投入新的學(xué)習(xí)，補課或者興趣班，孩子的精力跟不上，學(xué)習(xí)效率低下不說，還容易滋生厭學(xué)情緒。

　　因此，剛放暑假，應(yīng)該讓孩子充分享受假期的快樂。放松心情，親近自然，為下一階段的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　1、去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個星期。

　　一方面，孩子可以多陪陪老人，彌補家長們常年在外無法回去孝敬雙親的缺憾，另一方面，可以讓孩子換個生活環(huán)境，增強對不同生活環(huán)境的適應(yīng)性。老人住農(nóng)村的，孩子過去可以更加親近大自然。

　　2、帶孩子一起去旅游。

　　父母可以親自帶著孩子出去旅游，加深親子關(guān)系，也拓展視野和見識。

　　3、參加學(xué)習(xí)的集體活動，如夏令營等。

　　有條件的家庭可以組織孩子參加一下夏令營活動，鍛煉孩子獨立生活和交際能力。

第二階段：“圈養(yǎng)”階段，查漏補缺好時機

　　這個階段的時間處于暑假的中期，安排上以學(xué)習(xí)為主。

　　暑假是查漏補缺的好時機，也是與人拉開差距的“彎道”。這也是家長們爭先恐后送孩子上暑假班的原因。

　　除了擔(dān)心孩子在家的安全問題，也害怕自家孩子在玩的時候，別人已經(jīng)在發(fā)奮學(xué)習(xí)了。假期一結(jié)束，差距立刻就顯現(xiàn)出來了。

　　所以假期除了放松，學(xué)習(xí)仍然是主旋律。

　　1、制定作息時間表，趕走懶散的壞習(xí)慣。

　　爸媽可以跟孩子一起商量制定作息表，給孩子一定的自主權(quán)。內(nèi)容包括幾點起床，每天做作業(yè)多長時間等，然后按照時間表來進(jìn)行具體的實踐。

　　2、完成最基本的任務(wù)——暑假作業(yè)。

　　玩好了就該好好學(xué)習(xí)了，要完成老師布置的暑假作業(yè)。

　　3、適當(dāng)合理的參加暑假補習(xí)或者興趣班。

　　家長也可以給孩子報一些暑假興趣班和文化課輔導(dǎo)班，既能培養(yǎng)孩子的興趣，找到一技之長，又能找到自己功課的薄弱點，進(jìn)行查漏補缺。

　　4、力所能及地幫父母做家務(wù)。

　　自己的事情要自己做，看到爸爸媽媽做飯要搭把手，幫忙擇菜、洗菜、做飯等，看似小事，卻能適時地鍛煉孩子獨立生活能力，提高孩子責(zé)任心，這樣當(dāng)以后孩子自己獨立生活或者集體生活時，不至于手忙腳亂。

　　5、多閱讀。

　　暑假近兩個月的時間，完全可以用來進(jìn)行系統(tǒng)地閱讀，平時沒時間讀的書，趁著暑假補上吧！

　　6、適當(dāng)?shù)貞敉忮憻挶夭豢缮佟?/strong>

　　飯后可以一家人一起散散步，或者陪孩子去爬山、游泳等，都是鍛煉身體的好方法，勞逸結(jié)合很有必要。

第三階段：“收心”階段，別讓孩子假期瘋了心

　　這個階段的時間是暑假的最后一周，安排上以調(diào)整為主。

　　兩個月的暑假，足以養(yǎng)成一種生活習(xí)慣。如果不進(jìn)行調(diào)整，開學(xué)之后，孩子就會出現(xiàn)一時間難以適應(yīng)的情況。

　　身心都適應(yīng)了假期的慢節(jié)奏，開學(xué)就容易犯困，上課沒精神打瞌睡，學(xué)習(xí)效率低下，孩子也會很累。

　　快開學(xué)的時候慢慢調(diào)整，孩子到學(xué)校之后才能更快更好地適應(yīng)。

　　1、調(diào)整作息時間和心態(tài)。

　　家長要幫助孩子從假期輕松的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸于暑假中遲遲不能適應(yīng)正常的教學(xué)軌道。

　　2、預(yù)習(xí)新內(nèi)容。

　　幫助孩子預(yù)習(xí)下一學(xué)期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識點有個基本了解。特別是對于初中和高中階段的孩子來說，預(yù)習(xí)是很重要的。

　　3、檢查一遍暑假作業(yè)。

　　檢查孩子的暑假作業(yè)是否完成，關(guān)系到孩子這個暑假能否完美收官。

　　除了這3個階段，小編還給大家準(zhǔn)備了一張詳細(xì)的日常作息表，還不知道每天怎么安排的家長可要看仔細(xì)咯！