21．掌下飛花 (1)弓步?jīng)_拳 左腳向左前方邁一步，屈膝前弓，右腿蹬直成弓步。同時(shí)，右臂下落，臂內(nèi)旋，拳心向下，停于左腋下；左臂外旋，拳心翻轉(zhuǎn)向上，由后向前，經(jīng)右拳腕上方向前沖擊（圖1-92）。 (2)獨(dú)立如意手 ①左拳變掌，臂內(nèi)旋向上舉起，臂微屈，掌心向上，掌指向右，右拳變?nèi)嬖E(圖1-93)。 ②上動(dòng)不停，左腿直立，右腿屈膝前提，足尖下垂。同時(shí)，右臂‘微收，右手三叉訣順勢(shì)劃弧于右小腿內(nèi)側(cè)。目視前方（圖1-94）。 要點(diǎn)：(1)獨(dú)立時(shí)支撐腿要直、穩(wěn)，挺胸，直腰，不可彎腿。(2)右手掐訣時(shí)，用拇指壓住中指和無(wú)名指，其余二指伸直挺腕。22．白猿獻(xiàn)果 (1)右腳前落，屈膝前弓，左腿蹬直成右弓步。同時(shí)，右臂屈肘回收，右掌立于右肩上方；左臂由下向上略抬至與肩平，再向前立掌劈出，掌指向前，掌腕微提（圖1-95）。
(2)左臂屈肘收回，左掌立于左肩前，然后迅速臂外旋向前平砍，掌心向上，力達(dá)掌根。目視左掌（圖1-96、圖1-97）。 23．犀牛望月 (1)弓步雙劈掌 身體向左轉(zhuǎn)體約90度，左腿屈膝前弓，右腿蹬直成左弓步式。兩臂前后掄劈，掌指向上（圖1-98）。 (2)拗步分掌（夜叉巡視） ①兩腳不動(dòng)，上體盡量向左轉(zhuǎn)。同時(shí)，右臂向上、向前劈出，左臂也向上、向后劈出，掌心均向左側(cè)。目左視（圖1-99）。[/ ②上動(dòng)不停，兩臂屈肘收抱于腹前，左手在上，右手在下，身體前傾(圖1-100a、圖1-100b)。 ③上動(dòng)不停，兩臂同時(shí)前后分開，左手向后托打，右手向前擊打，力達(dá)掌背。目視左手（圖1-101）。 要點(diǎn)：弓步雙劈掌時(shí)，兩掌均向上舉起劈下，力達(dá)掌根。拗步分掌時(shí)，弓步要低，上體盡量左扭，左腳、左膝內(nèi)扣，注意直腰落臀。 24．老君采氣 (1)弓步合掌 ①右腿上前一步，面向運(yùn)行前方，兩手同時(shí)下落置于兩胯旁(圖1-102)。 ②左腳上一步，屈膝前弓，成左弓步式。同時(shí)，兩臂由兩側(cè)向前擺動(dòng)，兩掌心相合。目視前方（圖1-103）。 (2)捧簫式 ①左腳向右腳靠攏，兩腳向右碾轉(zhuǎn)使身體右轉(zhuǎn)90 度。同時(shí)，兩臂屈肘，兩掌相對(duì)上抬于頭右前方（圖1-104）。 ②左腳向左側(cè)伸腿平仆，右腿屈膝下蹲。同時(shí)，兩掌向前運(yùn)行(圖1-105)。 ③右腿蹬直，左腿前弓成左弓步式。同時(shí)，兩掌直臂前伸，兩掌相合。目視前方(圖1-106)。 (3)坐胯身仰 ①身體向右轉(zhuǎn)約180度；同時(shí)兩臂伸直，兩掌心仍相合。右腿伸直，重心移至左腿，同時(shí)上體后仰約30度兩掌握拳，拳心向下收回腰間 (圖1-107、圖1-108)。 ②上動(dòng)不停，左腳外擺，右腳內(nèi)扣，身體后轉(zhuǎn)約1800度兩臂伸直，兩掌相合成左弓步，然后重心后移至右腿，上體后仰約30度，兩掌握拳，收回腰間（圖1-109、圖1-110）。 ③上動(dòng)不停，左腳前進(jìn)半步踏實(shí)前弓，右腿伸直成左弓步。同時(shí)，兩拳變掌前伸合掌，臂伸直。目視前方(圖1-111)。 要點(diǎn)：兩掌平抹與轉(zhuǎn)體要協(xié)調(diào)一致；重心后移時(shí)上體微向后仰，重心落于后腿，前腿伸直，足尖虛點(diǎn)地面，不可滯重。 25．伯牙撫琴 (1)弓步插掌 右腳前進(jìn)與左腳并齊，再上一步，屈膝前弓成右弓步。同時(shí)，兩掌相合立掌前插（圖1-112、圖1-113）。 (2)轉(zhuǎn)身?yè)崆?span id="moiyehiw" class="Apple-converted-space"> 右腳里扣，身體左轉(zhuǎn)成馬步。同時(shí)，兩掌分開，掌心朝下由右向左平抹至左側(cè)，再收于腹前。同時(shí)，左腿收回與右腳并齊。隨后兩掌由身體兩側(cè)舉至頭上方，掌指相對(duì)（圖1-114a、圖1-114b、圖1-115)。 要點(diǎn)：兩臂平抹，掌心向下，小臂要持平，速度均勻，以腰帶臂，眼隨手轉(zhuǎn) 26劈渡斬浪 (1)弓步雙劈掌 兩臂由體側(cè)下落，向前后分劈，力達(dá)掌根。同時(shí)，右腿向右側(cè)跨一步，屈膝成右弓步式。目視右掌（圖1-116）。 (2)進(jìn)步揚(yáng)掌 ①右掌向上、再向左肩前弧形擺動(dòng)，經(jīng)體前向右下穿掌，并成右 仆步（圖1-117）。 ②接上動(dòng)，身體起立，右腿屈弓；左腿伸直，順勢(shì)從右腿內(nèi)側(cè)邁前一步；隨之右腿蹬直，左腿屈弓成左弓步。右掌上架，左掌向前撩擊（圖1-118）。 ③上動(dòng)不停，身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝前弓。右臂上架不動(dòng)，左臂前伸，隨體右轉(zhuǎn)運(yùn)行，掌心向上。目視前方(圖1-119)。 要點(diǎn)：進(jìn)步揚(yáng)掌動(dòng)作要連貫進(jìn)行，仆步要低，挑掌和撩擊要協(xié)調(diào)配合，左掌向前撩擊時(shí)要力達(dá)掌心。 27．羅漢拂塵 (1)進(jìn)步撩掌 ①接上動(dòng)，右弓步不動(dòng)，右手抱拳置右腰側(cè)，左臂稍屈，掌心向外（圖1-120）。 ②上動(dòng)不停，左手 屈肘回?fù)?，右手仰掌前?圖1-121)。 ③上動(dòng)不停，左腿仆步，左手立掌下穿(圖1-122)。 ④上動(dòng)不停，左腿屈弓，右腿伸直成左弓步。左臂上挑，右臂平伸與肩平（圖1-123）。 ⑤上動(dòng)不停，右腳經(jīng)左腿內(nèi)側(cè)上一大步，屈膝前弓成右弓步。同時(shí)，左手屈肘上架，掌心向上，右掌向前撩擊（圖1-124）。(2)馬步橫掌 ①左腳略微內(nèi)收，左腿屈膝，兩腿半蹲成馬步。同時(shí)，右手屈臂亮掌于頭上方，左掌下落于小腹前，掌心向下(圖1-125a、圖1-125b)。 ②上動(dòng)不停，左臂外旋直臂向左側(cè)橫擊，掌心向上。目視左掌(圖1-126)。 28．馭伏麒麟 (1)弓步雙劈掌 ①兩臂上舉交叉，左內(nèi)右外（圖1-127）。 ②上動(dòng)不停，右腿挺膝蹬直，左腿屈膝前弓成左弓步。同時(shí)，兩臂向前后劈下，掌心向內(nèi)，掌指向上。目視左掌（圖1-128）。 ③右腳經(jīng)左腿內(nèi)側(cè)向前上一步，然后屈弓成右弓步。同時(shí)，右掌向前劈，下劈至肩平，力達(dá)掌根，左掌向后撩掌。目視右掌（圖1-129）。 (2)合腿切合掌 ①右腿直立向右前方跨一小步，足尖點(diǎn)地。同時(shí)，右手由內(nèi)向外畫一小?。▓D1-130）。 ②上動(dòng)不停，左腿 由后向上直腿里合。同 時(shí)，左臂隨左腿上擺（圖1-131）。 ③上動(dòng)不停，左腿 下落屈膝，左腳掌點(diǎn)地 成左虛步；同時(shí)，右腿屈膝半蹲。左掌下插于 左腿內(nèi)側(cè)，右拳抱于右腰側(cè)(圖1-132)。 要點(diǎn)：左腿里合速度要快，右腿支撐要穩(wěn)，左腳落地時(shí)要輕，虛步盡量下低。 29．力劈華山 左腳向前邁步落實(shí)，屈膝成左弓步式。同時(shí)，兩臂先在身前交叉，然后雙掌由襠下向前后分割，左掌在前，右掌在后。目視前方（圖1-133、圖1-134）。
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