南方都市報報道,一位深圳爸爸因為輔導孩子寫作業(yè)太心急,氣到心梗,入院搶救。
騰訊新聞,一位47歲女性與丈夫吵架,突發(fā)心梗,險些喪命。
像這種因為急性子和暴脾氣,引起心梗腦梗的例子,大家一定在生活中一定見過不少,尤其是冠心病病人,其實大多數都是急性子和暴脾氣。
冠心病患者有兩種急性子
冠心病病人的急性子在生活中還分為兩類,比較常見的一類人是急在表面,他們有爭強好勝的性格,在生活和工作中,處處都要爭上游,評優(yōu)秀,喜歡與人大聲爭辯,輕易不肯認輸。
但另一類人卻是急在心里,他們表面波瀾不驚,心里卻急得要死。他們這樣的人,遇到事情的時候,為了顧及周圍人的情緒,不太會出現語速加快,臉紅脖子粗,大吼大叫的情況,但心里卻默默扛下所有的事情,晚上甚至都睡不好。
當你生氣時你的身體在經歷什么?
因為人生氣著急的時候,交感神經長時間處于興奮狀態(tài),體內一系列的激素會處于高水平狀態(tài),比如兒茶酚胺,腎上腺素,皮質醇等。它們的釋放增多,會導致神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等功能失調,因此著急生氣能誘發(fā)全身多個系統(tǒng)的疾病,具體表現為:
急到吐血之消化道:著急時胃腸道的血流量會降低,蠕動會減少,引起胃腸功能紊亂,表現為食欲差、胃痛、腹脹、便秘等不適,嚴重時會引起胃潰瘍或者胃出血,氣到吐血就是這么來的。
急到免疫力下降之免疫系統(tǒng):適量的皮質醇能抗炎,但皮質醇過多就會抑制我們機體的免疫功能,導致免疫力下降,身體容易感染細菌、病毒,表現為經常感冒發(fā)燒,嘴角起泡等。
急到中風之腦血管:著急生氣時,血壓會迅速升高,如果繼續(xù)上火,超過腦血管的調節(jié)范圍,會引起腦血管破裂,即腦出血。
急到心塞之心血管:著急時腎上腺素能讓我們全身的血管收縮,包括冠狀動脈,導致心肌供血不足,血管收縮又能使血壓升高,導致心臟供血阻力加大,這也就意味著,心臟需要比平時使更大的勁兒,才能把血供給到全身,加大心臟的負荷,加重心肌缺氧缺氧,誘發(fā)心梗。
為什么要勸冠心病人改改急性子
已經患有冠心病的朋友一定要改改自己的急脾氣,因為冠心病病人本身的給心臟供血的血管就比一般人狹窄,如果著急生氣,會讓冠脈血管血供缺乏的情況雪上加霜,更容易引起
心源性猝死
冠心病再發(fā)
高血壓
心律失常等疾病。
四個字幫你及時冷卻情緒
不管是冠心病的朋友還是其他普通人,沒有誰的生活總是一帆風順的,當遇到不順心的事情,或令人心急的事情的時候,請記住四個字“命比天大”,沒有什么事情比命重要,不要被情緒所控制,及時冷卻心中的煩躁,換個方式思考問題你可能就會發(fā)現其實也沒什么大不了,健康才是最重要的。
參考文獻:
[1]張蓉. 冠心病與A型行為的相關性研究 [J].右江醫(yī)學. 2010(06)
[2]郭禮平等.A型行為對臨床心神疾病的影響分析 [J]. 中國健康心理學雜志. 2011(12)