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對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，腳部磕碰或外傷后并無(wú)大礙，通常在1至2天左右就會(huì)好轉(zhuǎn)。

但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)就非常嚴(yán)重了，會(huì)引起糖尿病足，這是一種嚴(yán)重的、致命的糖尿病并發(fā)癥，最后甚至面臨截肢。

為什么糖尿病患者容易患糖尿病足？

在正常情況下，人體內(nèi)的血液循環(huán)是比較順暢的。

血液將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶到身體的各個(gè)器官和組織。它還運(yùn)送抗感染的細(xì)胞，以維持身體的正常運(yùn)作。

而吸煙、喝酒、熬夜、患有動(dòng)脈硬化等都會(huì)引起下肢血管病變，導(dǎo)致下肢血管畸形或動(dòng)脈硬化，容易出現(xiàn)靜脈血栓或堵塞，從而使血流速度減慢，尤其是在腳和下肢遠(yuǎn)端。

下肢持續(xù)缺氧和缺血可引起疼痛和痙攣，局部干燥和發(fā)紅，腳趾甲增厚，伴有間歇性跛行，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)潰瘍和壞疽。

隨著糖尿病病情的進(jìn)一步惡化，周?chē)窠?jīng)病變患者容易出現(xiàn)感覺(jué)神經(jīng)的損傷，根本感覺(jué)不到熱、冷和疼痛。

腳對(duì)壓力和異物不敏感，即使被燒傷或外傷后也很難發(fā)現(xiàn)，使傷口惡化或感染。

長(zhǎng)時(shí)間呆在炎熱的密閉空間會(huì)增加腳部受傷感染的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病神經(jīng)病變會(huì)掩蓋感染的典型癥狀，使人無(wú)法感覺(jué)到紅色的熱痛。腳上的雞眼、輕微擦傷、水泡或皮膚皸裂都可能會(huì)增加腳部被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

隨著感染的發(fā)展，它可以引起深部膿腫和骨髓炎，導(dǎo)致筋膜炎或壞疽。

如何預(yù)防糖尿病足？

1.注意足部衛(wèi)生?

堅(jiān)持用37℃的溫水洗腳，保持足部清潔衛(wèi)生；每次洗澡前必須測(cè)試水溫，使手背上的皮膚不感到燙，不要用熱水泡腳，以免燙傷皮膚，造成皮膚損傷和感染。

每次洗完后，用柔軟的毛巾輕輕擦干雙腳，特別是腳趾之間。不要用粗布用力擦，以免刮傷皮膚。

2.經(jīng)常檢查雙腳?

每天仔細(xì)觀察腳跟、腳底和腳趾縫隙是否有水泡、裂縫和潰瘍，如果發(fā)現(xiàn)有病變，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

為保持皮膚柔軟，防止皸裂，可涂抹潤(rùn)膚油，但不要涂在腳趾間。

不要自行處理腳上的雞眼，也不要擅自使用化學(xué)制劑。

3.選擇合適的鞋子和襪子?

選擇寬松的鞋子和襪子，每天更換襪子，經(jīng)常換鞋以保持鞋內(nèi)干燥。

每次穿鞋時(shí)，應(yīng)仔細(xì)檢查鞋內(nèi)是否有石頭或釘子，否則會(huì)導(dǎo)致腳底破損。不穿高跟鞋和尖頭鞋，不穿露腳跟的涼鞋，不光腳走路或穿拖鞋。

建議糖尿病患者在平時(shí)應(yīng)好好照顧自己的腳，防止出現(xiàn)各種壓傷；選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量減少對(duì)腳的傷害。

如果腳部出汗較多，不要用滑石粉吸腳，否則會(huì)堵塞毛孔，引起感染。同時(shí)不能穿不透氣的尼龍襪，建議最好穿棉襪。