鮮蝦燴時蔬的特色:
蝦肉口感鮮脆,具有補腎壯陽之功效,是一道令人垂涎的美味佳肴。
鮮蝦燴時蔬的制作材料:
主料:蝦12只,菜花200克,油菜150克,姜4片,蔥末、紅辣椒末各少許。 A料:高湯1杯,姜汁半匙,鹽1小匙,米酒1大匙。 B料:醬油1/4小匙,鹽、香油各半匙,米酒半匙,高湯半杯。 C料:淀粉水1大匙。
鮮蝦燴時蔬的做法:
1. 蝦去頭及殼,挑除腸泥、洗凈,壓背部輕劃一刀,放入熱油略炸,撈出、瀝油;姜洗凈;油菜洗凈、汆燙,撈出、排入盤中;菜花洗凈、切小塊,放入熱油略炸,撈出、汆燙,放入鍋中加A料煮至入味,與油菜均盛入盤中即可。
2. 鍋中倒入1大匙油燒熱,爆香姜片,倒入B料煮開,加入蝦略煮,再加入C料勾芡,撈出,盛在菜花上,撒上蔥末、紅辣椒末即可端出。
此道菜的蔬菜與肉類比重均衡,而且味道富有變化,搭配富含纖維素的菜花食用,更可以促進新陳代謝。
荷葉蒸鴨塊的特色:
鴨肉鮮嫩,荷葉味道香濃。
荷葉蒸鴨塊的制作材料:
主料:嫩鴨半只 輔料:鮮荷葉、冬菇 調(diào)料:鹽、料酒、胡椒粉、老抽、香油、淀粉、蔥、姜、食用油
荷葉蒸鴨塊的做法:
1、將鮮荷葉放入沸水中燙一下,撈出過涼待用;
2、將冬菇泡發(fā)后洗凈去蒂,嫩鴨去內(nèi)臟洗凈切成塊,蔥、姜洗凈切成段和片;
3、將鴨塊放入器皿中加入冬菇、姜片、蔥段、鹽、料酒、胡椒粉、老抽、淀粉拌勻腌制20分 鐘;
4、坐蒸鍋點火,將荷葉放入籠屜上,在荷葉的表面抹上適量香油,倒入調(diào)好鴨塊蒸30—35分鐘即可。
提示:鴨性味甘、咸、微寒、無毒適宜夏季食用。
豫菜—爆三脆
爆三脆的特色:
色澤乳白,脆嫩鮮香,爽口不膩。
爆三脆的制作材料:
雞肋100克,肚頭100克,水發(fā)海蜇150克。 配料:蛋清1個,水粉芡15克,水發(fā)玉蘭片25克,水發(fā)香菇25克,水發(fā)豌豆15克,姜花、跟斗蒜苗各5克。 作料:鹽水5克,料酒10克,味精1。5克,大油300克(約耗100克),清湯適量。
爆三脆的做法:
1、將洗凈的生肚頭放墩子上,從一邊開口、伸展,把上面的皮和白盤去凈,立刀解成十字花紋,改成1。7厘米大的塊。雞胗破開挖去里外皮,立刀解成十字花紋。海蜇切成佛手片。把蛋清、粉芡放碗里,用手疊上勁,將雞胗、肚頭放入疊勻?!?nbsp;
2、玉蘭片切成雪花片,香菇片成片,同豌豆放在一起,加入湯、味精、料酒、鹽水、姜花、跟頭蒜苗和少許粉芡調(diào)成汁?!?nbsp;
3、鍋放在旺火上,熱鍋涼油下入肚頭、雞胗,用勺蹚開。見肚頭、雞胗花紋爆開時出鍋潷油。鍋內(nèi)留少許油,隨將鍋放火上,下入配料和料汁,汁沸下入肚頭、雞胗、海蜇,簸翻兩次,出鍋即成。
豫菜—木魚渡僧
木魚渡僧的特色:
外脆里嫩,香酥可口。
木魚渡僧的制作材料:
主料:茄子、面粉、小蘇打、冬筍、黃花菜、臺蘑、胡蘿卜 鹽、姜、花椒鹽、香油、食用油、淀粉
木魚渡僧的做法:
1. 將茄子洗凈切成“雙飛”片(一刀不切斷,一刀切斷);
2. 將胡蘿卜、冬筍、黃花菜、臺蘑、姜洗凈切成末,放入器皿中加入鹽、香油拌勻成餡,再將餡放入茄子夾內(nèi)待用;
3. 用面粉、淀粉、小蘇打倒入水中調(diào)成面糊,茄子夾逐個蘸上面糊;
4. 坐鍋點火倒油,油至四成熱時,將茄子夾逐個放入鍋內(nèi)炸至金黃色撈出,擺入盤中,蘸花椒鹽食用。
豫菜—雞醬木瓜焗銀雪魚
雞醬木瓜焗銀雪魚的特色:
開胃,清香可口。
雞醬木瓜焗銀雪魚的制作材料:
主料:木瓜4兩(有香味,夠熟)切成日字件;銀雪魚6兩切成日字件。雞醬2兩,雞粉、味精、鹽各1錢。
雞醬木瓜焗銀雪魚的做法:
先將木瓜用熱水略浸后隔水留用。猛鑊燒油至160度左右中高溫放入銀雪魚炸至淺金黃色隔起油。將料頭(蔥段、青紅椒角)倒入略爆,放入木瓜,雞醬放入二湯半斤,炆火大約1分鐘,再將調(diào)味料放入,加入銀雪魚,用鑊鏟翻滾,炆火半分鐘即可上碟。
關(guān)鍵:木瓜選料要熟,有香味,銀雪魚要輕手翻動,不搞爛。
豫菜—燙韭菜
燙韭菜的制作材料:
主料:韭菜1把、蒜3瓣 醬油膏2大匙、糖2茶匙、蒜末少許、香油少許
燙韭菜的做法:
1.韭菜放入沸水中汆燙30秒,撈出切小段。
2.將調(diào)味料與蒜末拌勻,淋在韭菜上即可。
豫菜—釀番茄
釀番茄的制作材料:
主料:鮮番茄切半去子5個 胡蘿卜丁80公克 香菇?。s4朵)40公克 荸薺丁100公克 素火腿丁100公克 玉米粒丁100公克 炸酥松子30公克 調(diào)味料: A:油1湯匙 鹽1/4湯匙 糖1/3湯匙 胡椒粉少許 淀粉水1湯匙 B:高湯1碗 鹽1小匙 糖1小匙 太白粉水1湯匙
釀番茄的做法:
1、將所有材料加入調(diào)味料A炒好,釀入蕃茄內(nèi)入蒸籠內(nèi)蒸2分鐘。
2、番茄挖出之子肉剁碎加調(diào)味料B燒開勾芡淋在料上,再灑上松子即成。
3、黃瓜花圍盤邊裝飾。
注:此道菜亦可釀豆腐、釀青椒、釀苦瓜……餡可自由調(diào)配。
豫菜—旱蒸南瓜
旱蒸南瓜的特色:
香辣微甜,咸酸適口,易于消化。南瓜的營養(yǎng)價值主要表現(xiàn)在它含有較豐富的維生素,其中含量較高的有胡蘿卜素、維生素C;此外,還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對維護機體的生理功能有重要的作用。
旱蒸南瓜的制作材料:
主料:南瓜500克,米粉50克,淀粉50克,生姜5克,大蒜5克,辣醬20克,白糖10克,辣椒面5克,青蒜苗25克,味精2克,豆油100克,油紙1張,精鹽3克,芝麻油5克,泡菜汁5克。
旱蒸南瓜的做法:
1、南瓜洗凈,去蒂,去皮,去籽,切成12厘米長,5厘米寬,4毫米厚的片條,用鹽稍腌漬,滾上米粉、淀粉,放入豆油鍋中煎炸呈黃色,撈出,放入蒸碗中加泡菜汁,封上油紙,放入蒸鍋中,隔水蒸熟,取出,待用。
2、青蒜苗摘洗干凈,切成馬耳形,姜蒜切成指甲片,待用。
3、炒鍋放豆油,燒熱,放入辣醬,稍炒,再下姜蒜片、白糖、味精、辣椒面,以及蒸好的南瓜片,急速翻炒,出鍋,入盤,淋入芝麻油,即可。
豫菜—燴鴨四寶
燴鴨四寶的特色:
顏色金黃,湯汁清爽,質(zhì)地脆嫩,味道鮮。
燴鴨四寶的制作材料:
主料:鴨胰100克,鴨掌50克,鴨舌50克,鴨腰30克。 輔料:香油5克,蔥姜油10克,雞湯300克,胡椒粉少許,毛姜水適量,濕淀粉300克,料酒15克,醬油10克,鹽2克,味精2克。
燴鴨四寶的做法:
1.將鴨胰、鴨掌、鴨舌、鴨腰(切除腰臊)洗干凈,放到開水鍋里用旺水煮,燒開后撇去浮沫,改文火煮熟后,瀝湯待用。
2.把鴨胰切成段,鴨掌切成條,鴨腰去皮剝開,鴨舌洗干凈,然后都倒入開水里焯一下,撈出控凈水。
3.把雞湯倒入炒鍋,放旺火上,再加入料酒、醬油、鹽、毛姜水、味精,燒開后撇去浮沫,將湯調(diào)成金黃色,淋入濕淀粉,勾成稀稀的乳芡湯。
4.再把鴨料(四寶)倒入,輕輕攪拌均勻,滴入蔥姜油和香油,盛碗后,撒上胡椒粉即成。
大廚點睛(特級大廚羅昌明):此菜的特色在于雞湯與鴨料的混用,雞湯的鮮美能將鴨肉中的腥臊去掉。
豫菜—熗魷魚卷
熗魷魚卷的特色:
色澤柿黃,鮮脆可口。
熗魷魚卷的制作材料:
魷魚400克。
配料:蔥姜絲各10克,蔥椒5克。 作料:鹽水10克,醬油15克,料酒10 克,味精1克,糖15克,花生油500克(約耗40克),小磨油10克,湯50克。
熗魷魚卷的做法:
1、魷魚卷的發(fā)制方法同“熘魷魚卷”。將蔥椒、鹽水、料酒、醬油、味精、糖、湯對成汁。
2、鍋放旺火上,油熱七成,將魷魚下入,魷魚卷成卷,花紋裂開時,出鍋潷油。鍋放火上,將對好的汁下入鍋內(nèi);汁沸,下入魷魚卷,淋入小磨油,簸鍋兩次,盛入盤內(nèi)即可
豫菜—扒熊掌
扒熊掌的特色:
汁白肉爛,味厚掛唇,為八珍之一。
扒熊掌的制作材料:
主料:熊掌1對。 冬筍片25克,大香菇1個,菜心100克。 料酒15克,味精2克,鹽水7.5克,白湯500克,大油100克。
扒熊掌的做法:
將發(fā)好的熊掌片成2.5厘米寬、7厘米長的臥刀片,用湯殺一下;菜心一破四牙在開水鍋內(nèi)蘸一下,備用。香茹裁成蝴蝶形,放在鍋墊中間;冬筍擺在四角,片好的熊掌面朝下,順中間先鋪一行,然后再鋪兩邊,將其碎的全部墊底,用盤扣住。 鍋放火上,下入大油,油熱下入 白湯、鹽水、料酒,把鋪好的鍋墊放入鍋內(nèi),小火扒10分鐘后,把盤揭掉,加入味精,再用漏勺將鍋墊托出,扣在扒盤內(nèi),用菜心裙邊。再將鍋移至旺火上,待汁收濃,起鍋澆入盤內(nèi)即可。
豫菜—炒山藥泥
炒山藥泥的特色:質(zhì)地細膩,味道香甜,潔白如玉的山藥泥上,綴以紅色金糕,美觀大方。
制作材料:
主料:山藥500克。 金糕50克。 熟花生油60克,白糖150克。
做法:
1.將山藥刷干凈,放在籠屜內(nèi),用旺火蒸熟(約二十分鐘),取出晾涼后剝?nèi)ネ馄ぃ玫赌氤杉毮?,金糕切成菱形小片或其它花樣?nbsp;
2.把炒勺放在旺火上,放入花生油、山藥泥,加白糖炒透裝盤,碼上金糕片即成。
豫菜—姜汁熱味雞
·配料:
凈熟公雞,姜末,川鹽,蔥花,醬油,醋,濕淀粉,肉湯,熟菜油。
·特色:姜汁味型,成菜色澤黃亮,姜醋味濃香,雞肉質(zhì)爛細嫩,菜形豐腴大方。
·操作:
將雞肉斬成塊,炒鍋置旺火上,下菜油燒至七成熱,放入雞塊,姜,煸炒約2分鐘,加川鹽,蔥花,稍煸炒后,加入醬油,肉湯,燒約5分鐘至入味后,再加入剩下的蔥花,用濕淀粉勾芡,放醋,待收汁這油后和勻即成。
豫菜—烤扁擔(dān)肉
·配 料:
去骨扁擔(dān)肉400克。
香油25克,鹽7克,料酒、蔥各25克,凈姜15克,味精5克
·操 作:
(1)將肉用竹扦等尖銳物扎許多小眼(以便進味和烤時熟得快些),用鹽、味精揉搓,放于容器內(nèi),加入料酒、蔥、姜、腌2小時左右。
(2)將腌好的肉放于烤盤中用烤箱烤,隨時注意防止烤焦。如烤時出現(xiàn)色深淺不均時,可用菜葉蓋住深色處再烤,待快熟時刷是香油,直烤至顏色一致熟透為止。吃時切片擺入盤中即成。