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關(guān)于“桂圓”的幾則醫(yī)話

孫郎中 >《待分類》

2022.09.05 山西

關(guān)注

?● 秋天到了，美味的龍眼也成熟了。龍眼肉鮮者潔白晶瑩，質(zhì)嫩多脂，甘甜味美，素有驪珠之譽，堪稱果中珍品。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：龍眼，味甘平。主五臟邪氣，安志，厭食。久服安心寧神、補血養(yǎng)氣、益智補腦、延緩衰老。大概意思就是說，龍眼可補氣血，有耳聰目明之功效。但新鮮的龍眼雖然美味，卻不能多吃，吃多了易產(chǎn)生濕熱。那就有朋友問那該用什么呢？就是桂圓干！因為女性心思細(xì)膩，想得多，所以就胡思亂想。中醫(yī)上認(rèn)為思慮過度傷脾以及傷心血，而且很難補回來，再加上長期的工作勞累、操心勞神，津血暗耗，而導(dǎo)致血液損耗、口干舌燥、脾氣暴躁。因此，要潤燥，我們除了“滋陰生津”外，還要補血。上面也提到了，桂圓對治思慮傷心脾，心血暗耗有一定的作用。所以我們只需要買來上好的桂圓干，清洗干凈連黑色的核一起煮就可以啦。因為桂圓肉是溫?zé)岬?，桂圓核是清熱的，這樣煮就不會上火了！

?● 吃桂圓的好處多多。桂圓性溫味甘，有溫補之效，能改善陽虛體質(zhì)，可用于治療病后體弱或腦力衰退；能養(yǎng)血補血，女人血足，自然面色紅潤；能養(yǎng)心安神，舒解壓力和緊張，非常適合失眠者以及工作壓力大的人群食用。但若有外感、痰濕或內(nèi)熱，則需忌食。平時我們吃桂圓時，剝完皮，往嘴里一扔，然后把核和果肉一分離，就直接把核給吐了，只留下滿嘴的清甜?！兜崮媳静輬D說》中寫到：龍眼核其味微苦、澀，平；內(nèi)用于胃痛、疝氣痛；外用治外傷出血、用于止血止痛、燒燙傷、刀傷出血等。桂圓核雖不起眼，卻有很出色的藥用功效，人們用它煮水，可以理氣止痛，祛風(fēng)除濕，常用來緩解腹脹脹痛，預(yù)防風(fēng)濕骨病。

?● 小小的桂圓可以提供給我們?nèi)N中藥：桂圓殼，桂圓核和桂圓肉。桂圓殼輕，往上走，作用于頭部，有祛除頭部風(fēng)邪的作用，經(jīng)常喝點桂圓殼茶，就有頭不暈，耳不聾的功效；桂圓核重，往下走，作用于人體的下焦，可清除下焦的濕氣，還能行氣散結(jié)，可以調(diào)理疝氣、濕疹。研成粉末后還可以調(diào)理長期不愈合的傷口、潰瘍等；桂圓肉不輕不重，作用于人體的中焦，它可以補益氣血。血虛之人常吃桂圓肉，可以補血；脾氣虛的人，常吃桂圓肉，可以補脾氣。補充介紹一個小偏方：身上瘙癢是一種很常見的現(xiàn)象，不少人身上癢時都會下意識地?fù)弦粨?，但有的時候皮膚撓破了都不一定有用，反而越撓越癢。如何快速止癢？中醫(yī)認(rèn)為，諸痛癢瘡，皆屬于心。癢會擾動心火，而清心火可以止癢。緩解壓力，保持和暢的情緒，對于止癢頗有益處。再者，可以用桂圓殼一大把，水煎外洗或洗澡，止癢效果極好，身癢者可以一試！

?● 桂圓是很多人都非常喜歡吃的食物，是由龍眼曬干制作而成的。嚴(yán)格意義上來說，龍眼和桂圓應(yīng)該是一種食物，不過味道形式完全不同，所以才會有了名稱上的區(qū)別。而我們今天所說的就是龍眼在曬干以后的成品——桂圓。桂圓里面的果肉不像是龍眼一樣是白色的，而是棕褐色的，味道是甜甜的，其藥用價值極高，有補益心脾、補氣養(yǎng)血的功效，可以用在氣血不足氣血兩虛引起的心悸、失眠多夢、健忘、頭暈眼花，面色萎黃等病癥。經(jīng)典的配方“歸脾丸”中就有龍眼肉，搭配黃芪、人參、白術(shù)、當(dāng)歸、木香等藥材，起到補益心脾、補氣養(yǎng)血的功效，是經(jīng)典的滋補安神的藥方。除了治療失眠，龍眼肉對于改善神經(jīng)衰弱引起的心神不寧，記憶力下降，疲勞困倦等病癥都有很好的作用。桂圓雖好，有些人最好是管住自己的嘴，少吃點。那就是感冒、發(fā)燒等有熱病患者的人群最好還是少吃點比較好。另外桂圓含有的糖分也是比較高的，容易影響到我們體內(nèi)的血糖穩(wěn)定，所以身體血糖含量比較高的人建議也不要多吃。

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