01.
戀愛(ài)障礙
在社會(huì)中有很多人存在這樣一種障礙：總是不能與心儀的人建立親密關(guān)系。他們或許有一個(gè)伴侶，但是他們內(nèi)心知道，這個(gè)伴侶并非自己心中所愛(ài)，因?yàn)樗麄儫o(wú)法跟自己真正心儀的人相處，所以只能退而求其次地選擇了與另外一個(gè)人相伴。
此外，這種人還容易陷入多角戀的感情模式里，給自己和別人帶來(lái)很多困擾。有些人的親密關(guān)系似乎總是在多角戀中建立，這其實(shí)是逃避真正的親密關(guān)系的一種行為。他們借助于表面的假親密或者復(fù)雜糾纏的關(guān)系，來(lái)掩蓋一個(gè)真實(shí)存在的問(wèn)題——他們?cè)诮⒄嬲H密關(guān)系的能力上存在障礙。這種人究竟經(jīng)歷過(guò)什么？為什么會(huì)這樣？
答案是：他們的體內(nèi)有兩個(gè)自我，一個(gè)是真實(shí)的、虛弱的自我，另一個(gè)是虛假的、強(qiáng)硬的自我。也可以說(shuō)，后一個(gè)自我是為了保護(hù)前一個(gè)自我而衍生出來(lái)的保護(hù)性自我。它像一副面具一樣，被當(dāng)事人戴在臉上，這種行為是他們采取的保護(hù)性策略。只不過(guò)這種保護(hù)性策略用得太多，導(dǎo)致他們內(nèi)心對(duì)自我的認(rèn)識(shí)早已有了兩個(gè)聲音。在通常情況下，外界激活的都是他們第二個(gè)自我的聲音，只有他們自己知道，他們其實(shí)還有另外一個(gè)自我。
當(dāng)然，他們中間也有人可能漸漸遺忘了自己還有另外一個(gè)自我，只有在一些壓力較大的突發(fā)情況下，那個(gè)被掩蓋的自我才會(huì)不由自主地冒出來(lái)。例如，一些特殊機(jī)構(gòu)在面試應(yīng)聘者時(shí)，會(huì)采用壓力面試的方式，使很多平時(shí)看上去很自信的人變得頂不住壓力，幾近崩潰，表現(xiàn)得十分糟糕。有些人從外表看特別強(qiáng)勢(shì)，其實(shí)心里卻渴望遇到一個(gè)能透過(guò)自己表面的偽裝看到自己真實(shí)內(nèi)心的人。
只是他們的偽裝如此自然，因此很多時(shí)候他們吸引過(guò)來(lái)的都是一些迷戀他們的強(qiáng)勢(shì)的異性。這些異性對(duì)他們的迷戀，一方面滿足了他們的虛榮心，另一方面又讓他們產(chǎn)生深深的恐懼感，因?yàn)樗麄冊(cè)跐撘庾R(shí)里總是提醒自己，自己根本不是這樣的人。于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，跟這樣一個(gè)人談戀愛(ài)你總是和他隔著一段距離，好像觸摸不到他，因?yàn)樗枰乃坪踔皇悄愕拿詰?，而不是與你建立起真正的親密關(guān)系。
還有些人，他們?cè)谏钪袝r(shí)時(shí)處處表現(xiàn)得活潑伶俐、風(fēng)度翩翩、幽默風(fēng)趣，特別討人喜歡，總是在扮演大眾情人的角色。他們?cè)谌巳褐幸恢笔墙裹c(diǎn)，但是他們找的另一半往往很平凡，似乎跟他們非常不匹配，這讓人很難理解。當(dāng)然，也有些人，他們看上去特別清高、孤傲，一副不食人間煙火、遺世獨(dú)立的樣子，他們似乎永遠(yuǎn)不屑于與他人建立關(guān)系。其實(shí)不然，他們需要的也是別人隔著一段距離來(lái)愛(ài)他們、迷戀他們。
以上這幾類人有一個(gè)共同的特點(diǎn)：無(wú)法近距離地袒露真實(shí)的自我。
02.
無(wú)法表露真實(shí)的自我
無(wú)法近距離地袒露真實(shí)的自我，通常被認(rèn)為是缺乏安全感的表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人的出現(xiàn)強(qiáng)烈觸動(dòng)我們的內(nèi)心，讓我們感到和對(duì)方產(chǎn)生了一種特別的共鳴時(shí)，除了會(huì)讓我們覺(jué)得幸福，還會(huì)引發(fā)我們內(nèi)心安全感的動(dòng)搖。
愛(ài)情的發(fā)生總會(huì)伴隨著某種失控，使得我們的大腦失去理性。愛(ài)情會(huì)讓我們想在對(duì)方面前袒露自我、表達(dá)自我，希望和對(duì)方建立深度鏈接，希望對(duì)方會(huì)懂得我們的喜怒哀樂(lè)，并和我們同喜同悲，接納我們的脆弱。然而，極度缺乏安全感的人在面對(duì)愛(ài)情時(shí)，除了有常人感受到的欣喜，還容易產(chǎn)生恐懼情緒。這種恐懼情緒會(huì)讓他們啟動(dòng)自己的防御機(jī)制，即依靠第二個(gè)假我來(lái)保護(hù)自己，使他們?cè)谙蛲鈧鬟_(dá)信息時(shí)表現(xiàn)得非常矛盾。
比如他們明明渴望靠近一個(gè)人，卻表現(xiàn)出推開對(duì)方的行為，或者一會(huì)兒渴望，一會(huì)兒拒絕，搖擺不定。還有的人則同時(shí)表現(xiàn)出渴望和拒絕共存的模式，這樣的信息傳遞會(huì)讓對(duì)方感到十分迷惑，甚至痛苦，因?yàn)閷?duì)方無(wú)法搞清楚他們到底要傳達(dá)什么信息。
這種極度缺乏安全感的人，可能有著嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。這種創(chuàng)傷已經(jīng)植根于他們的潛意識(shí)里，那是一種被壓抑許久、幾乎被他們遺忘了的痛苦。可能在早期的親子關(guān)系里，他們從來(lái)都沒(méi)有被母親愛(ài)過(guò)、理解過(guò)、接納過(guò)，也從未與母親建立起真正的情感鏈接。他們對(duì)愛(ài)的理解游移不定，是因?yàn)橐酝鶝](méi)有任何成功的經(jīng)驗(yàn)可以供他們借鑒。
他們?cè)跐撘庾R(shí)里認(rèn)為自己是不值得被愛(ài)、不值得擁有幸福的，即使他們現(xiàn)在通過(guò)一個(gè)偽裝的第二自我掩蓋，甚至?xí)簳r(shí)遺忘了這些創(chuàng)傷。但是當(dāng)他們遇見(jiàn)愛(ài)情，遇見(jiàn)一個(gè)試圖走進(jìn)他們生命里的人的時(shí)候，這些被掩蓋、遺忘的創(chuàng)傷就會(huì)被激活。
愛(ài)情之所以誘人，是因?yàn)樗梢宰屛覀兒鸵粋€(gè)人建立起深深的依戀關(guān)系，重返那種在母親懷里的安謐和一體化的狀態(tài)。但是對(duì)于極度缺乏安全感的人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情喚起的并不僅僅是甜蜜，還有一種夾雜著恐懼、憤怒和懷疑的強(qiáng)烈情感。正是這種復(fù)雜的情感，成為他們與心儀的人建立親密關(guān)系的障礙。
為了排解這種復(fù)雜的情感，有的人會(huì)糾纏在復(fù)雜的多角戀愛(ài)關(guān)系里，因?yàn)樵趶?fù)雜的多角戀愛(ài)關(guān)系里的那些情感，正是早年他們對(duì)母親那種又愛(ài)又恨的復(fù)雜情感的重現(xiàn)；有的人會(huì)反復(fù)地檢驗(yàn)對(duì)方是否真的愛(ài)自己，并設(shè)置一個(gè)個(gè)難題來(lái)考驗(yàn)對(duì)方，直到把對(duì)方折磨得忍無(wú)可忍、轉(zhuǎn)身離開，從而再次驗(yàn)證他們內(nèi)心那種自己不值得被愛(ài)、不相信愛(ài)的假設(shè)；有的人只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地注視著愛(ài)情，無(wú)法走近一步，他們從不相信自己有資格擁有愛(ài)情；還有的人則會(huì)不間斷地傷害自己所愛(ài)的人，因?yàn)樗麄冊(cè)谟H子關(guān)系里積攢了大量對(duì)母親的憤恨，眼前的人激發(fā)了他們?cè)跐撘庾R(shí)里壓抑許久的憤怒情緒，這種憤怒情緒會(huì)不自覺(jué)地突然爆發(fā)出來(lái)。
03.
請(qǐng)你過(guò)真實(shí)的人生
你如果在當(dāng)前的戀愛(ài)關(guān)系中，總是處于一種復(fù)雜的又愛(ài)又恨的情緒中，總是傷害自己的伴侶，或許就是在重復(fù)自己早年和父母的相處模式，在表達(dá)對(duì)父母的憤怒。你如果總是試圖考驗(yàn)對(duì)方，應(yīng)該意識(shí)到你之所以這么做，是因?yàn)槟阍跐撘庾R(shí)里不相信愛(ài)情，不相信自己值得被愛(ài)。
如果對(duì)方經(jīng)受不住考驗(yàn)并不是對(duì)方的問(wèn)題，而是你的問(wèn)題，你需要認(rèn)真思考：你的內(nèi)心為什么會(huì)有各種各樣的假設(shè)？你的內(nèi)心為什么會(huì)有考驗(yàn)愛(ài)情的需求？埋藏在問(wèn)題下面的，或許是你未被處理的心理創(chuàng)傷。
你無(wú)法得到愛(ài)情，當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨時(shí)你總是把握不住，是因?yàn)槟阍跐撘庾R(shí)里殘忍地把它推開了，轉(zhuǎn)而繼續(xù)執(zhí)行你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的感情模式。你不敢做真正的自我，是因?yàn)槟莻€(gè)自我曾經(jīng)遭受過(guò)否定，所以你拋棄了它、壓抑了它，你試圖忘掉它，但是它就像你的影子一樣，緊緊跟隨在你的左右。你無(wú)法拋棄自己的影子，因?yàn)橛白邮钦鎸?shí)的你的一部分。
你的影子在早年被貼上了很多不好的標(biāo)簽，被定義為虛弱、丑陋，讓你遭受創(chuàng)傷，于是你披上了一個(gè)假影子，以此保護(hù)自己?，F(xiàn)在你知道這是一場(chǎng)誤會(huì)了吧。你委屈了你的影子，你應(yīng)該好好地抱抱它，把它釋放出來(lái)。雖然它脆弱、無(wú)助，但是你要接納它是你人格的一部分。
如果連你自己都不接納自己，你更無(wú)法讓別人接納你，你的內(nèi)心就永遠(yuǎn)得不到安慰。你不允許別人走進(jìn)你的內(nèi)心，這正是你與別人建立親密關(guān)系的障礙。
生命越真實(shí)，就越有力量。
只要你能理解自己，能安慰自己的影子，就是你對(duì)收獲一份愛(ài)情所做的最好的準(zhǔn)備。即使愛(ài)情暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)，但當(dāng)它來(lái)敲門時(shí)，內(nèi)心強(qiáng)大的你，也一定可以擁抱屬于自己的幸福。
The End
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