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作者：蘇合

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看書或看電視等，用眼過(guò)多很容易出現(xiàn)視疲勞，表現(xiàn)為眼脹、視物不清、頭暈、眼眶脹痛等。

目為肝竅，近視眼和老花眼多與肝血不足、肝腎陰虛有關(guān)，因此也叫“肝勞”，在治療上多以養(yǎng)肝(血)益腎為主。

黑豆200克，枸杞5克，帶芯的蓮子10克，紅棗6。

加適當(dāng)?shù)乃局?0分鐘，喝湯。

指灸導(dǎo)引術(shù)提示這個(gè)方子補(bǔ)肝益腎，交補(bǔ)心腎，降心火，對(duì)預(yù)防和治療近視眼和老花眼有很好的效果！