疲勞多與勞累、熬夜、思慮等多因素有關(guān)，常用補中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸、十全大補丸等來緩解疲勞。
中醫(yī)認(rèn)為疲勞者多耗氣血、損心脾，應(yīng)當(dāng)補益氣血、寧心、健脾。臨床常用八珍散、人參養(yǎng)榮丸、十全大補丸、益氣養(yǎng)血口服液等補氣血的中成藥，以及補中益氣丸、人參歸脾丸、歸脾膠囊等寧心健脾的中成藥。
上述藥物需在正規(guī)中醫(yī)師辨證后，才可以進(jìn)行服用，不可自行藥店購買。
除了藥物以外，健康的生活方式也有助于緩解疲勞。建議三餐按時按量，合理攝入瓜果蔬菜和肉類，保障營養(yǎng)均衡；早睡早起，保障7～8小時的睡眠。
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