夏天離我們越來越近，很快又到了吃荔枝的季節(jié)，荔枝的果肉富含維生素，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
但是，荔枝不宜一次食用過多或連續(xù)多食。大量食用鮮荔枝，會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉，甚至出現(xiàn)昏迷和循環(huán)衰竭等癥，醫(yī)學上稱為“荔枝病”。陰虛火旺者慎服。荔枝性熱，孕婦、出血病患者以及兒童都應該忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃，多食發(fā)熱，容易加重便秘。宋·寇宗奭的《本草衍義》謂其主治“心痛，小腸氣痛”。明·《本草綱目》認為荔枝核“入厥陰，行散滯氣”，并治“癲疝氣痛，婦入血氣刺痛”。清·《本草備要》則指出本品能“辟寒邪，治胃脘痛”。
【來源】為無患子科植物荔枝Litchi chinensis Sonn. 的干燥成熟種子。夏季采摘成熟果實，除去果皮及肉質(zhì)假種皮，洗凈，曬干。
【性狀】本品呈長圓形或卵圓形，略扁，長1.5～2.2cm，直徑1~1.5cm。表面棕紅色或紫棕色，平滑，有光澤，略有凹陷及細波紋。一端有類圓形黃棕色的種臍。質(zhì)硬，剖開后有2片肥厚的子葉，棕黃色。氣微，味淡而澀。以干燥，粒大，飽滿者為佳。【功效主治】理氣止痛、溫中散寒。主疝氣痛；睪丸腫痛；胃脘痛；痛經(jīng)及產(chǎn)后腹痛。①《綱目》:'行散滯氣。治頹疝氣痛，婦人血氣刺痛。'【用法用量】內(nèi)服:煎湯，1.5～3錢；或入丸、散。
降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抑制乳腺增生、抗肝損傷及纖維化等。
【炮制方法】
1. 荔枝核：取原藥材，除去雜質(zhì)，洗凈，干燥。用時搗碎。
2. 鹽荔枝核：取凈荔枝核，搗碎，加鹽水拌勻，悶潤至鹽水被吸盡，置炒制容器內(nèi)，用文火加熱，炒干，取出晾涼。荔枝核每100kg用食鹽2kg。1. 荔枝核：生品偏于治肝氣郁滯，胃脘疼痛，婦女少腹刺痛。亦治疝氣疼痛。
2. 鹽荔枝核：鹽荔枝核偏入肝經(jīng)血分，行血中之氣，長于療疝止痛。用于睪丸冷痛或小腸寒疝。
養(yǎng)生藥膳
做法：荔枝核敲碎后放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調(diào)入蜂蜜，拌合均勻即可。功效：理氣，利濕，止痛。主治下腹及小腹兩側(cè)疼痛，心情抑郁，帶下量多。
功效：疏肝理氣?？梢愿纳聘螝庥艚Y(jié)引起的脅肋脹痛、小腹疼痛現(xiàn)象。做法：將荔枝核、葛根、山藥分別洗凈，曬干或烘干，敲碎或切碎，共研成細末，用溫開水調(diào)勻，呈稀糊狀。早晨空腹服用。
功效：適于各型糖尿病。
做法：取荔枝核烘干后研為細末，飯前30分鐘溫水送服。參考文獻：
[1]陳劍梅,郭潔文,徐峰.荔枝核活性成分提取及藥理作用的研究進展[J].今日藥學,2011,21(11)
[2]劉夢. 荔枝核化學成分及生物活性研究[D].廣西中醫(yī)藥大學,2020
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