作者：子墨
在這無常的人生中，事實(shí)無法預(yù)料，走運(yùn)時(shí)，莫忘倒霉，勿讓得意沖昏頭腦；倒霉時(shí)，常念走運(yùn)，勿因沮喪喪失希望。
無論遇到什么，保持心態(tài)平衡，穩(wěn)定情緒起伏，此乃長(zhǎng)壽之秘訣。
季羨林說過：“走運(yùn)時(shí)，要想到倒霉，不要得意得過了頭；倒霉時(shí)，要想到走運(yùn)，不必垂頭喪氣。心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定，此亦長(zhǎng)壽之道?！?/p>
其實(shí)，在人生的哪一個(gè)階段都是如此，不要苛求太多，不要得意忘形，保持內(nèi)心平靜，生活和生命才會(huì)安然無恙。
得意不忘形，失意不失態(tài)。若是讀懂了人生的真諦，就會(huì)知道，生活是一首詩，用心感悟，身邊皆是詩情畫意，人生是一面鏡子，微笑著對(duì)它，拾取生活中點(diǎn)點(diǎn)的美麗。
若是懂得保持內(nèi)心的平靜和心態(tài)的平衡，就會(huì)讓自己更好地適應(yīng)生活，在希望和失望之間平衡自己的想法，調(diào)整好自己的情緒，避免不自知和不自律，也不要盲目樂觀和悲觀消極。
在我們的人生路上，總會(huì)遇到驚喜和意外，在平淡中讓自己安靜下來，放松心情，遇事不沮喪，心情不低迷，人生只有得失隨緣，心境豁達(dá)，人生才能走得更遠(yuǎn)。
如果沒有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心或心態(tài)的支撐，生命很難支持長(zhǎng)時(shí)間的擁有，難以維持身心的平衡，讓生命處于一個(gè)很好的狀態(tài)。
若是能夠保持心態(tài)平衡，那么，就會(huì)感到，在慵懶的午后，和那恰好吹來的風(fēng)，讓炎熱的夏天有了幾分涼爽和詩意。
便也會(huì)讓自己情緒穩(wěn)定，做到得之淡然，失之泰然。
但凡那些把名利、金錢等外物看得太重的人，刻意去追求某些生活的人，心里總會(huì)感到患得患失，這樣的人不會(huì)懂的否極泰來的道理。
反而是那些懂得遺忘和放下，淡定面對(duì)一切，心里總會(huì)感到生活幸福，擁有的是更多的快樂，也會(huì)健康長(zhǎng)壽。
一個(gè)人活明白了，就會(huì)讓自己安靜下來，感受生活，溫柔有趣不寂寞；三餐四季不太匆忙，這樣慢慢享受，若是成不了心態(tài)的主人，必然會(huì)淪為情緒的奴隸。
曾國(guó)藩曾說：“得失有定數(shù)，求而不得者多矣，縱求而得，亦是命所應(yīng)有，安然則受，未必不得，自多營(yíng)營(yíng)耳?！?/p>
擁有一個(gè)好心態(tài)，低調(diào)做人，得之坦然，人生短暫，無需匆忙，生活不要將就，慢慢地，我們都會(huì)變老，別難過，世間之事都是這樣的，人生沒有重來，沒有彩排，沒有回放，只要不辜負(fù)，只要熱愛生活，珍愛生命，珍惜所擁有的，才會(huì)活的快樂充幸福長(zhǎng)壽。
其實(shí)，慢慢是一個(gè)很好的詞，慢慢遇見，慢慢成長(zhǎng)，慢慢喜歡，慢慢溫柔自己，這樣才能擁有更長(zhǎng)的時(shí)間去享受生活。
時(shí)雖不足，只宜守分安心，心存不欺，必有榮華之日。
或許，人生的意義也許永遠(yuǎn)沒有答案，但也要盡情感受這種沒有答案的人生，慢下來靜待花開。
所以，長(zhǎng)壽之道，就是保持心態(tài)平衡，如此，才能擁有身體健康和生命的長(zhǎng)壽。
也只有平衡好心態(tài)，把握好自己的情緒，盡量不讓情緒的失控，心態(tài)失衡，才能減少負(fù)面的影響，減少對(duì)自己身體的傷害。
人生如潮，起起落落。走運(yùn)之時(shí)，鮮花簇?fù)?，榮耀加身，然切莫沉溺其中，忘乎所以。應(yīng)以清醒之頭腦，審視自身，戒驕戒躁，以防樂極生悲。
倒霉之際，困境重重，挫折連連，然不必灰心喪氣，自怨自艾。當(dāng)以堅(jiān)定之信念，勇往直前，堅(jiān)信否極泰來。
平衡的心態(tài)，如天平之兩端，不偏不倚。得意時(shí)，不張狂，失意時(shí)，不氣餒。
如此，方能在人生的波瀾中，穩(wěn)如磐石，處變不驚。情緒的穩(wěn)定，似靜水之深沉，波瀾不興。不為外界所擾，不為境遇所動(dòng)。
這般，才可在生活的起伏中，泰然自若，心平氣和。走運(yùn)與倒霉，皆是人生之常態(tài)。關(guān)鍵在于，如何以平和之心，應(yīng)對(duì)命運(yùn)之無常。
長(zhǎng)壽之道，并非遙不可及，而是在我們?nèi)粘５纳钪?，在我們的一念之間。讓我們以平衡的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，走過人生的走運(yùn)與倒霉，邁向長(zhǎng)壽的彼岸。
那么，余生安好，就是布衣寬懷，終身熱愛，可抵歲月漫長(zhǎng)，三餐四季，溫柔有趣，這樣的人生才是最好的擁有，這樣的生命才能擁有長(zhǎng)壽健康和幸?？鞓?。
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