我們不能專注，換種說(shuō)法，就是頭腦中有多個(gè)想法，多個(gè)念頭在亂竄。假如總共有100個(gè)念頭，我們先抓住其中的一個(gè)，把它轉(zhuǎn)移到外部世界中去，那么就還剩下99個(gè)了，再抓住一個(gè)，放在外面……逐個(gè)把它們轉(zhuǎn)移到外部世界中去，頭腦中的念頭就少了，我們就更容易專注。這就是寫(xiě)專注日記的意義，把頭腦中的想法轉(zhuǎn)移到外部世界中去。一旦把這些頭腦中的東西轉(zhuǎn)移到外部世界，我們就可以像工藝品一樣鑄造，切割和構(gòu)建了。想法轉(zhuǎn)移到外部世界不但讓我們專注，實(shí)質(zhì)上也是在創(chuàng)造價(jià)值。把想法變成一篇文章，一次談話，一個(gè)產(chǎn)品。蘋(píng)果手機(jī)，可以看成是喬布斯思維的外化的成果。時(shí)間是動(dòng)態(tài)的，抽象的連續(xù)概念，空間由一個(gè)個(gè)零散物件構(gòu)成，桌上的物品，手機(jī)上的圖標(biāo)，軟件界面，都是空間。一個(gè)精心設(shè)計(jì)的空間，能充分支持我們將思維外化，減少精神熵。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)專注力，就是設(shè)計(jì)一個(gè)空間，這個(gè)空間能幫助自己外化思維。當(dāng)你無(wú)法專注時(shí)，不要責(zé)怨自己，從空間上找原因。特別自己完全可控的一臂之內(nèi)的這個(gè)范圍，看有沒(méi)有干擾因素，有沒(méi)有方便的支撐自己把思維外化的工具。精心打造的個(gè)人看板，是外部空間的一部分，它能引導(dǎo)我們的視線，引導(dǎo)我們的意識(shí)，將思維外化，創(chuàng)造價(jià)值，因此也能讓我們更專注。不了解個(gè)人看板的，推薦這本小冊(cè)子。
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