你好！我是方鼎同學，歡迎你看到了我的第一篇文稿。這一次我主要分享的是執(zhí)行力。閱讀完這篇文章你將可以學到如下內(nèi)容：
糟糕的工作習慣是你成功最大的障礙
一天中超過90%的行為都是習慣產(chǎn)生，而行為決定結(jié)果，所以有好習慣才可能取得成功。
好好，成功最大的障礙就是你的壞習慣。
習慣的養(yǎng)成是根據(jù)好的或者壞的信息，根據(jù)信息重復(fù)行動，直到行動變成自動。最糟糕的習慣是自我限制性信念。
通過練習和重復(fù)。好的提示，行為和獎勵
1. 一次培養(yǎng)一個習慣。從簡單的事情開始，一個頂尖人物的成功習慣，就是守時。
2. 做出決定，從現(xiàn)在開始你要守時。決定性在新的習慣模式發(fā)展中是非常有力的。大多數(shù)人之所以表現(xiàn)在低水平上，是因為他們從未決定要表現(xiàn)得更高。
3. 創(chuàng)造一個積極的肯定，其措辭就像你已經(jīng)有了你的新習慣一樣。比如說 '我每次開會和約會都很準時'。一遍又一遍地重復(fù)這句話，就像咒語一樣，直到它被你的潛意識接受，成為一種指令。一旦你的潛意識接受了這些新的指令，你會發(fā)現(xiàn)自己變得更加守時，并真正享受到了這種體驗。
文斯-隆巴迪，足球教練，以他們所謂的隆巴迪時間而聞名。倫巴第時間被定義為'比預(yù)定時間早15分鐘'。如果巴士計劃在上午9點出發(fā)，所有球員都要接受訓(xùn)練，在8點45分到達那里。在你生活的每個領(lǐng)域開始練習隆巴迪時間。做一個決定，不重要準時，而且要在每次約會時提前10至15分鐘。
4. 將自己想象成已經(jīng)有了守時的習慣。創(chuàng)造一個清晰的心理圖景，讓自己在未來的行為與你希望的完全一致。記?。核袀€人表現(xiàn)的改善都是從改善你的心理畫面開始的。
5. 就像你已經(jīng)有了你所期望的習慣一樣。問：'如果我是周圍最守時的人之一，我將如何表現(xiàn)？'按照你認為其他守時的人的行為方式行事。假裝你已經(jīng)是你想成為的那個人。
6. 創(chuàng)造出你總是守時的時候會有的自豪感、幸福感和自制力的感覺。這些自豪感、自信心和自尊心的情緒會推動習慣和行為深入到你的潛意識中，使你的新習慣自動、更快、更容易。這里有一個偉大的發(fā)現(xiàn)：任何積極習慣的培養(yǎng)和實踐
每個人都想成功、富有、瘦弱、受歡迎，并享受美好的生活。但在他們開始之前，他們決定需要一個小假期。所以他們都去了一個美妙的精神度假地，一個叫 '有一天我會 '的島嶼。
取而代之的是，一個接一個地下定決心，培養(yǎng)高績效的習慣。從這一分鐘開始。選擇一個你想培養(yǎng)的習慣，并為之付出一個月的努力。每天都要練習。絕不允許有例外。如果你滑倒了，因為你會不時地滑倒，立即回到你的新習慣的練習中。一次又一次地這樣做，直到它最終變得容易和自動。然后轉(zhuǎn)到你需要培養(yǎng)的下一個習慣，成為你能成為的一切。更重要的是，養(yǎng)成開始和繼續(xù)你最重要的任務(wù)的習慣。
目標沒達成，我有責任
用優(yōu)先列表來安排自己的一天。做出決定今天決定為你現(xiàn)在或?qū)淼囊磺薪邮?00%的責任。這可能是你做過的最大和最令人振奮的決定。做出這個決定使你自由地開始并繼續(xù)朝著你真正想要的東西前進。不再有任何借口。
當時自己內(nèi)心真正想要的時候，就會激發(fā)內(nèi)在的動力，就會擁有力量。
就像你沒有女朋友的時候努力求愛愚笨的樣子。首先你要渴望有女朋友，你就會有超強的行動力。對目標更要如此。
是什么東西最讓我想要，是什么讓我早上起床，促使我工作一天。
做夢都想怎么月賺30萬，盯著過程，不盯著結(jié)果。區(qū)別：目標，欲望，愿望。愿望不具體，我想要錢，欲望是我要去買iPhone，目標是我想要賺到第一個100萬
我自己生活中的主要轉(zhuǎn)折點也是如此。它發(fā)生在我二十四歲的時候。我第一次發(fā)現(xiàn)了目標。在一張廢紙上寫下一系列目標后的一個月內(nèi)，我的整個生活都發(fā)生了變化。
由于一系列非凡的事件、發(fā)生和巧合，我?guī)缀鯇崿F(xiàn)了我一個月前寫下的所有目標。這就像摸到了一根熱的電線，然后被電擊了一下。我再也不是原來的我了
個人規(guī)劃：確認目標的七個步驟
規(guī)劃先于行動
1：我想要什么，
2：寫出來：比如我要賺一個億
3：我要在30歲賺到一個億，2026年10月11號
4：列一個清單：我能為目標所做的一切
通過高收入的渠道，提升投資金額，從而在將來獲得最大的額收益
5：整理清單：必須先做什么，才能達成目標？
6：采取行動
嘗試拍第一個視頻
7：每天做一些事情：
閱讀創(chuàng)作寫稿子公開發(fā)表持續(xù)拍視頻講書持續(xù)通過價值來換錢。有收入就買box，買股票。當我開始一心一意地專注于我最重要的目標時，會發(fā)生一些奇跡。你開始同時在你所有其他目標上取得進展。你的整個生活開始向前邁進，就像一支正在行軍的軍隊。你在未來幾個月內(nèi)取得的成就往往比許多人在幾年內(nèi)取得的成就還要多。但這要從一個大目標開始。這是你對自己和你的未來最大的一個責任。開始行動吧，每天都要堅持下去。
我們的目標只能通過一個計劃的載體來實現(xiàn)，我們必須熱切地相信這個計劃，并根據(jù)這個計劃積極行動。沒有其他成功的途徑。-巴勃羅-畢加索
1. 你的價值觀。你相信什么？什么對你來說是重要的？在你所相信和關(guān)心的所有事情中，什么比其他事情更重要？價值觀的澄清是高績效的起點，對個人或組織來說都是如此。
2. 你的愿景。想象一下，你可以揮動魔法棒，將自己向前推五年，在那里你的生活在各方面都會很完美。那會是什么樣子？你會做什么？你會賺到多少錢？你的完美生活，在未來的某個時候，會與今天有什么不同？當你為你的未來生活，為你的事業(yè)、你的職業(yè)、你的家庭、你的健康和你的財務(wù)狀況制定一個令人興奮的愿景時，你的整個生活開始改變。你的內(nèi)心世界的愿景開始成為你的外部世界的經(jīng)驗。
3. 你的使命。你想通過你的生活實現(xiàn)什么？如果你是做生意的，你想為你的客戶實現(xiàn)什么？你想為其他人、你的家人和你想要的客戶實現(xiàn)什么？事實證明，收入不平等的巨大差異不是在99%的人與1%的人之間。實際上是有明確、具體、書面目標和計劃的3%的人與其他97%的人之間的差別。來服務(wù)？一個對自己的未來有明確使命的人，要比一個在工作中只是走過場，然后回家看電視的人更有決心和精力。
4. 你的目的。你為什么做你的工作而不是其他事情？你為什么選擇這個特定的職業(yè)或業(yè)務(wù)？是什么讓你選擇的領(lǐng)域讓你感到興奮，激勵你，并每天激勵你？弗里德里希-尼采說過：'一個有生活目標的人，幾乎可以承受任何方式。'你的'為什么 '是什么？
5. 你的目標。這些是你想要實現(xiàn)的最終結(jié)果。這是你調(diào)整你的價值觀、愿景、使命和目的的地方，把它們集中在一個點上。
6. 你的優(yōu)先事項。為了實現(xiàn)你最重要的目標，你每天可以采取哪些與你的價值觀、愿景、使命和目的相一致的最重要的行動？
7. 你的行動。你要立即做什么，現(xiàn)在，這一分鐘，以實現(xiàn)對你最重要的事情？
所有的成功都來自任務(wù)的完成。當完成任務(wù)清單上了事情時，我就獎勵自己，比如去打有游戲戲，去吃美食。
1. 缺乏明確性。如果你不清楚或不確定要做的最重要的事情，你最終往往會做一些價值不高的事情，或者根本不做。生活中足足有95%的成功來自于對你的最高目標以及你為實現(xiàn)這些目標每時每刻可以做的最重要的事情的絕對清晰。
2. 缺少雄心壯志。你有多想做？如果你沒有強烈的、燃燒的欲望，或者沒有足夠大的理由來開始和完成一項任務(wù)，你往往根本就不會開始。你會患上借口癥，不斷向自己和別人保證，你很快就會開始做那項大任務(wù)。
3. 缺少優(yōu)先次序。因為你沒有計劃好你的任務(wù)，沒有按照順序和優(yōu)先級來組織，所以你常常不知道先做什么。結(jié)果是，你什么都不做。
4. 超負荷。通常，在有限的時間內(nèi)，你有太多的任務(wù)或活動要做。結(jié)果，你就舉起手來，告訴自己 '明天再做'。
5. 缺少準備。你手頭沒有開始和完成工作所需的一切。很多時候，把你所需要的所有材料集中起來的行為實際上有助于讓你進入任務(wù)。
6. 缺少能量。你每晚需要八到九個小時的睡眠，再加上健康、有營養(yǎng)的食物，才能有充分的精力去做你最好的工作。正如文斯-隆巴迪所說，'疲勞使我們都成為懦夫'。當你身體疲勞或精神倦怠時，你缺乏開始和完成重要任務(wù)所需的能量。
7. 缺少知識。如果你沒有學到關(guān)于你的工作的所有知識，你不知道該做什么或怎么做，在你獲得更多信息之前，拖延是很常見的。
8. 缺乏自律性。這可能是所有弱點中最糟糕的一個。你缺乏意志力，無法讓自己前進，也無法讓自己保持運動。
檢查清單是保證任務(wù)在嚴格執(zhí)行，順利執(zhí)行
比如購物這個任務(wù)的，檢查清單就是，出門帶鑰匙，手機，購物清單。OK，都帶了就出門。其實檢查清單就是構(gòu)建執(zhí)行環(huán)境就像安裝虛擬機才能在蘋果電腦運行安裝程序一樣。虛擬機就是構(gòu)建一個可以工作的環(huán)境。
比如拍視頻，準備工作就是，燈光，整潔的桌面，確定腳本寫好了。文案配音，場景。先準備好拍完就可以很快剪輯完。拍之前腦子里面就有場景了。這才是好的計劃任務(wù)。把任務(wù)列表達成后就獎勵自己。
任務(wù)列表，可能你一天也沒3個任務(wù)，任務(wù)不難主要是要持續(xù)做。用時間來堆積的，時間不夠，質(zhì)量很難說。
1. 制定一份檢查清單。你聽說過，沒有計劃就是計劃失敗。在一項較大的工作中，將每項任務(wù)做成一個有序的檢查表，從第一項任務(wù)到最后一項任務(wù)的順序。有一個運行軌道的行為本身就能極大地減少你的拖延傾向。
2. 臘腸-切片的任務(wù)。你永遠不會想到一下子吃完一條臘腸。相反，你每次都是一片片地吃。對每項大型任務(wù)也要做同樣的事情。從任務(wù)中切下一小塊，并完成這一項活動。你不必什么都做；只要做一件小事。這往往足以讓你前進。
3. 瑞士奶酪技術(shù)。在你的任務(wù)上打一個洞，就像在瑞士奶酪上打一個洞一樣，決心連續(xù)工作5到10分鐘，然后停下來做其他事情。當你看你的任務(wù)時，挑一個小部分，并強調(diào)說：'我現(xiàn)在要做這個！'
4. 使用20/80規(guī)則。你所做的20%的事情占你結(jié)果的80%。確定那20%的任務(wù)將占你在這個項目中成功的80%。有時，你做的前20%的任務(wù)，如計劃和組織，將占整個任務(wù)的80%。
5. 獎勵自己。為開始、從事和完成某項工作制定一個獎勵時間表。獎勵自己喝杯咖啡，因為這些因素中有多少適用于你？它們可能在某個時候適用于每個人。為了達到你的領(lǐng)域的頂峰，你必須將這些因素視為敵人，視為阻礙你發(fā)揮真正潛力的障礙。做你清單上的一件事。如果你打了10個客戶電話，就獎勵自己休息一下。達成一個數(shù)字或財務(wù)目標，就獎勵自己出去吃個飯。
6. 答應(yīng)他人。告訴其他人，你將在一個特定的時間內(nèi)完成一項特定的任務(wù)。當你知道別人在關(guān)注你，并且你承諾按時完成某項工作時，你就會更有動力去開始、推進和完成工作。
7. 立即開始。每天早上，在檢查你的電子郵件、手機或信息之前，首先開始一項主要任務(wù)的工作。
8. 專注于每項任務(wù)。選擇你最重要的任務(wù)，并在第一時間開始工作，然后一直工作到該任務(wù)百分之百完成。這就是所謂的單一處理，是有史以來最強大的時間管理技巧之一。
終身學習
思考分為有信息的思考和無信息的思考，人人都會思考，但是基于信息的思考會更加正確。這也是富人和普通人的區(qū)別之一。
每天學習和練習一些新東西增加你成功的概率，通過增加你與其他點的連接，創(chuàng)造新的圖片，產(chǎn)生新的想法，使你能實現(xiàn)更大的目標。新的想法和見解可以激勵你開始并堅持下去，直到你成功。
