關于智力，除了了遺傳，家長有沒有什么辦法，能幫寶寶變得更聰明呢？
有！
不過，前提是得在對的時間做對的事，才有效。
何謂對的時間，對的事？
無外乎，利用腦部發(fā)育的關鍵時期，做對腦部發(fā)育有益的事！
那么，今天，我們就一起來聊聊寶寶們腦部發(fā)育這事吧！
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讓寶寶更聰明
這個階段要利用好
俗話說，三歲看到老。
雖說不一定正確，但卻很好的詮釋了一個人大腦發(fā)育的特點。
0~3 歲是寶寶大腦發(fā)育的黃金期，是一個人最重要的腦部發(fā)育關鍵期.
出生后3月—6月
這三個月的時間內(nèi)，寶寶的大腦會完成整個發(fā)育過程的 50% 左右；
從 6 月齡到 3 歲
這期間，寶寶的大腦發(fā)育幾乎能完成整個過程的 90%。
可以毫不夸張的說，到了三歲時，寶寶的大腦發(fā)育水平就很接近成年人了。
所以，從 3 月齡 到 3 歲，這個對寶寶大腦發(fā)育來說極為關鍵的時期，家長一定要重視！
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讓寶寶更聰明
關鍵期這些事情要重視
1
安撫和觸摸
皮膚是人體最大的感覺器官，觸覺作為人體最早發(fā)育的感覺系統(tǒng)，大部分源自于皮膚的感知。
因此，在嬰幼兒時期，家長積極地給予寶寶安撫和觸摸，是可以促進寶寶大腦感覺皮層的興奮和活躍度的。
這也是為啥，對于尚處于襁褓中的嬰兒，我們鼓勵父母多為新生兒做撫觸。
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撫觸不僅能夠有效的提高和刺激寶寶的淋巴系統(tǒng)，增強寶寶抵抗疾病的能力，還能促進寶寶的生長及智能的發(fā)育。
因為，父母給新生兒撫觸，其實是在傳遞一種交流和情感，可以讓尚在襁褓中的嬰兒感知到外界的刺激、以及父母對他的愛護。
對于大一些的嬰兒，在溫度適宜的情況下，我們建議讓寶寶光腳，這樣才能讓寶寶更多的接受來自外界環(huán)境刺激。
因為，寶寶光腳時，腳丫子上的神經(jīng)末梢接觸到來自地面的各種刺激，會將外部獲取的「感覺」與大腦建立聯(lián)系，更好的刺激腦部發(fā)育。
除此外，手部的觸摸也很重要，平日里多讓寶寶的小手觸摸不同材質(zhì)的物品、抓握不同材質(zhì)的玩具，也能很好的刺激寶寶的大腦。
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關鍵營養(yǎng)
說到影響寶寶腦部發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素，其實主要是以下兩種。
DHA
DHA又稱二十二碳六烯酸,俗稱“腦黃金”，是一種不飽和脂肪酸，也就是脂肪的一種，主要是促進寶寶大腦和視力的發(fā)育。
盡管DHA需要從外界補充，但食補仍是寶寶補充DHA的的首要方式。
母乳寶寶，建議媽媽每周攝入2~3 海魚海蝦，如果能做到，寶寶一般是不會缺乏 DHA ；
奶粉或混合喂養(yǎng)的寶寶，一般市面售的奶粉中都會強化DHA，如果配方粉中已經(jīng)標注添加了足量的DHA（DHA含量占總脂肪酸的0.2%-0.5%），也無需額外補充DHA補充劑了。
6個月以上開始吃輔食的寶寶，建議為寶寶選擇一些含有DHA的食物，如每周吃2~3次魚類，另外添加一些藻類、蛋黃等食物，是可以滿足對DHA的需求。
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當然，如果媽媽、寶寶不吃魚，或者寶寶只喝奶粉，但奶粉里不含DHA時，可能就需要通過食補以外的方式來額外補充DHA啦。
碘
碘在人體的含量極低，但作用卻很重要。
碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料，而甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進人體，尤其是大腦的生長發(fā)育。
準媽媽從懷孕到寶寶出生后至三周歲以內(nèi)，是寶寶大腦發(fā)育的關鍵時期，如果此時發(fā)生碘營養(yǎng)不良，會增加大腦發(fā)育遲滯的風險。
嬰幼兒時期是生長發(fā)育的關鍵期，需要更多的甲狀腺激素促進體格生長及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
可以毫不夸張的說，在懷孕和哺乳期間，甲狀腺激素在促進胎兒腦部生長、智力發(fā)育方面都扮演著重要角色。
寶寶所需要碘來源
0-6月的嬰兒身體所需的碘主要通過母乳或者奶粉來實現(xiàn)。
7-12月齡嬰兒可以從輔食中獲得部分碘；
13-24月齡幼兒開始嘗試成人食物，也會攝入少量的加碘食鹽，可獲得一定量的碘；
*防止寶寶缺碘，建議嬰幼兒的輔食中應有含碘豐富的海產(chǎn)品，孕婦及哺乳期媽媽應有意識的多攝入含碘豐富的海產(chǎn)品。
3
早教問題
早教是必須的，但不一定是早教班。
事實上，早教不一定非得去早教班，在家里，就可以很好的給娃做早教。
當然，前提是需要我們有足夠的耐心和一定的時間。
類似親子閱讀、日常的一些親子互動如一起唱歌、一起畫畫、一起運動、一起做親子小游戲，都是很好的早教方式。
總而言之，早教的意義并不是一定要教會娃懂得多少道理，學到多少知識。
早教更多的是在教給父母怎么更好的陪孩子玩，怎么讓孩子在玩中更好的認識自我。
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這些親子互動小游戲
助力寶寶腦部發(fā)育
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1歲寶寶親子小游戲
站立游戲
一位家長扶著寶貝站著，另一位家長在距離三到四步遠處吸引寶貝的興趣，鼓勵他自己走到那邊去。通過這個游戲，提升寶寶獨立走路的能力。
爬上爬下游戲
在家長的看護下，引導寶寶利用較低矮的樓梯、攀登架等地方爬上爬下。通過這個游戲，提升寶寶四肢和其他軀體部位的協(xié)調(diào)性。
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2歲寶寶親子小游戲
學穿襪子
家長先把寶寶的襪口部位折疊到襪根處，然后讓寶寶慢慢把腳伸進襪子中，最后提起襪口就可以了。通過這個游戲，可以幫助孩子練習手和腳的協(xié)調(diào)能力。
練習簡單的繪畫
兩歲左右的寶寶對色彩和圖形開始有初步的認識，讓寶寶練習簡單的繪畫，有助于寶寶身體協(xié)調(diào)性和大腦的發(fā)育。
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穿越隧道
選擇3-4個寶寶喜歡的玩具放到紙箱里，然后用紙把紙箱的開口遮起來，再在紙上開幾個洞，鼓勵寶寶將報紙捅破，爬進紙箱內(nèi)將玩具取出來。在這個游戲中，提升寶寶的行動力及耐力。
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3歲寶寶親子小游戲
騎帶輪玩具
家長可以讓寶寶嘗試騎單車或者小三輪，通過這個可以訓練寶寶的肢體運動能力。
完成人像
給寶寶一張沒有全部畫完的人像畫，讓寶寶把他補充完整。這種游戲訓練寶寶的邏輯能力和觀察能力的同時也訓練了寶寶對小肌肉的控制力。
歸類訓練
家長可以給寶寶一些顏色不一的卡紙、者積木等，讓他們根據(jù)顏色的種類進行分類；也可以收集一些大小不一的物品讓他們按大小分類。這類游戲是從視覺的角度，鍛煉寶寶的邏輯能力。
注意事項
關注寶寶的感受及時予以回應讓他保持興趣；
尊重寶寶個體的獨立性讓他參與問題的解決；
適當?shù)年P愛和鼓勵樹立寶寶的歸屬感和價值感；
大膽放手給寶寶鍛煉的機會讓他自己動手提升自理能力。
好了，今天關于0-3歲寶寶腦部發(fā)育相關內(nèi)容就到這里了，希望你能喜歡。
