馬斯洛的需求層次理論分五層：生理需求、安全需求、歸屬和愛(ài)的需求、自尊需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求。當(dāng)?shù)图?jí)需求得到滿足之后，一種新的需求和不滿足就會(huì)出現(xiàn)。生活中，那些滿足了所有需求的人就會(huì)關(guān)注怎樣才能發(fā)揮出全部潛能。
自我實(shí)現(xiàn)的人不會(huì)因?yàn)樽约鹤鲞^(guò)錯(cuò)事而過(guò)分擔(dān)心或者自責(zé)。相反，他們接受那部分需求改進(jìn)的自我。自我實(shí)現(xiàn)的人不是完美的人，但是他們尊重自己，對(duì)自己感到滿意。馬斯洛指出，他所研究的每一個(gè)心理健康的人都具有創(chuàng)造性。當(dāng)人們以與眾不同的方式完成一項(xiàng)工作時(shí)，表現(xiàn)出來(lái)的就是自我實(shí)現(xiàn)的創(chuàng)造性。
一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的教師可以創(chuàng)造性地提出新的教學(xué)方法，一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的商人能夠想出聰明的辦法改進(jìn)經(jīng)營(yíng)，想出新辦法來(lái)解決問(wèn)題。在本質(zhì)上，自我實(shí)現(xiàn)的創(chuàng)造性是接近生活本質(zhì)的通道。在馬斯洛看來(lái)，多數(shù)成年人如果不屈從于文化的壓力，也都能表現(xiàn)出自我實(shí)現(xiàn)的創(chuàng)造力。
其實(shí)，我們每一個(gè)人都是比爾.蓋茨、都是李嘉誠(chéng)，也可以自我實(shí)現(xiàn)，也可以長(zhǎng)到30斤?，F(xiàn)在，你們考上大學(xué)，可能也就是一個(gè)5斤、10斤的紅薯，但是，我們所有人原本都可以為自己贏得那么多的財(cái)富、那么大的房子、那么好的工作，這是在人出生的時(shí)候已經(jīng)設(shè)計(jì)好的，就像如果紅薯本身長(zhǎng)不了30斤，它永遠(yuǎn)不可能自我實(shí)現(xiàn)。
舉例而言，一輛汽車(chē)出廠的時(shí)候，設(shè)計(jì)能跑50萬(wàn)公里或者更多，但是，大部分車(chē)輛都跑不到那么遠(yuǎn)，跑三四十萬(wàn)公里就出毛病了。為什么它設(shè)計(jì)的是跑50萬(wàn)公里，而實(shí)際跑不到、提前報(bào)廢了呢？
并不是車(chē)出了問(wèn)題，是由于使用者沒(méi)有按照車(chē)本身的性能使用。比如你讓它浸過(guò)水，車(chē)一旦被水淹，發(fā)動(dòng)機(jī)灌水了，它本來(lái)的能力也就實(shí)現(xiàn)不了。或者司機(jī)用油的標(biāo)號(hào)不對(duì)，該換機(jī)油又沒(méi)有換，導(dǎo)致它跑不到本來(lái)設(shè)計(jì)的公里數(shù)。
只要按照車(chē)本身的原理使用，每輛車(chē)都應(yīng)該跑到50萬(wàn)公里；只要按照紅薯的天性栽種，每一株紅薯都能長(zhǎng)到
當(dāng)然，我說(shuō)紅薯的目的在于說(shuō)人，每個(gè)人都應(yīng)該自我實(shí)現(xiàn)，應(yīng)該把自己潛在的能力發(fā)揮到極致。這是我們今天談的主題：讓每個(gè)人自身找到自己最佳的頂點(diǎn)，讓自己實(shí)現(xiàn)本來(lái)設(shè)計(jì)的能量，成為“15公斤的大紅薯”。這里先介紹一下最早研究這個(gè)項(xiàng)目的專(zhuān)家，美國(guó)最著名的存在主義、人本主義心理學(xué)家——馬斯洛。
馬斯洛，1908年出生于紐約的一個(gè)猶太人家庭，年輕時(shí)曾想學(xué)法律謀生，不久轉(zhuǎn)學(xué)心理學(xué)。1934年，于威斯康星大學(xué)獲哲學(xué)博士學(xué)位，1968年當(dāng)選為美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席，1970年去世，有“人本主義心理學(xué)之父”的稱號(hào)。他的主要心理學(xué)著作有《變態(tài)心理學(xué)》《論動(dòng)機(jī)》《自我實(shí)現(xiàn)的人》《動(dòng)機(jī)與人格》《在人的價(jià)值中的新認(rèn)識(shí)》《科學(xué)的心理學(xué)》《存在心理學(xué)探索》等。
我隆重推出馬斯洛的目的是讓大家，尤其是想求得個(gè)人發(fā)展的人，以后多去關(guān)注一些心理學(xué)的內(nèi)容。心理學(xué)是一門(mén)背景學(xué)科，你的心理狀態(tài)如何對(duì)你的自我實(shí)現(xiàn)將起到根本性的作用。在所有學(xué)科里面：物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)、歷史、地理、天文等，沒(méi)有一門(mén)學(xué)科是研究使人怎么樣變成“15公斤大紅薯”，唯獨(dú)心理學(xué)。
大家必須對(duì)存在主義心理學(xué)如何自我實(shí)現(xiàn)的理論做個(gè)初步地了解，這樣，對(duì)你、對(duì)你的親人、孩子、后代，你就會(huì)知道怎樣給他們充足的光線、充足的肥料，怎么把他們也變成“15公斤的大紅薯”。
節(jié)選自《應(yīng)用心理學(xué)教程》，清華大學(xué)出版社2017年版，2021年第8次印刷，印數(shù)34263冊(cè)。
（上海大學(xué)出版社2006年版《心理課堂》，2016年第8次印刷，印數(shù)46700冊(cè)。）
聯(lián)系客服
