孩子后天脾胃尚未發(fā)育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為“積食”。
腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環(huán)節(jié)，腸道堵塞帶來的直接危害是：
在中，穢物充滿導致腹脹如鼓；
在上，由于下方樞紐失靈而出現(xiàn)不思飲食；
在下，由于穢物阻礙而出現(xiàn)大便不通。
積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發(fā)黃、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀。
嚴重者甚至引起孩子發(fā)燒，咳嗽等，長期積食會誘發(fā)孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。
寶寶積食有哪些表現(xiàn)
1厭食
飯入口后久含不吞，吃一頓飯需要很長的時間。
胃口不佳甚至厭食，食欲不振，有的寶寶還會伴隨著精神不振。
2腹脹、大便硬結或腹瀉
這是因為小孩子的消化功能還沒有完成發(fā)育成熟，消化功能不好，積食可能直接導致寶寶腹脹、腹瀉。部分孩子的大便會有腐敗的臭雞蛋的味道。
判斷：摸一摸寶寶的肚子，看看寶寶是不是有特別脹氣的感覺。
3免疫力低
長期積食會導致寶寶的免疫力受到影響，可能導致孩子反復感冒、咳嗽、甚至肺炎。
4煩躁壹哭、精神不好
寶寶吃太多，傷害到脾胃，導致胃腸疾患?？赡軐е聦殞氹y以入睡或者睡得不安寧，還有的寶寶會表現(xiàn)出入睡后大汗淋漓。
5嘴唇變紅
有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，此時就要懷疑是不是積食化熱了。這個變化很容易察覺，家長們細心觀察就好。
6舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側發(fā)青
孩子吃了多了積食，會出現(xiàn)鼻翼兩側發(fā)情、舌苔又厚又白，還可能會有口臭。
寶寶積食了怎么辦
1.飯后散步
寶寶吃飯之后，帶著孩子出去走一走，散散步，有助于寶寶消化。
2.維生素B搭配益生菌
維生素B族可以幫助肝臟解毒，益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道，有助于寶寶腸胃蠕動，緩解積食。
3.食療法
焦三仙和炒雞內(nèi)金煮水
功能：去肉食之積、清谷面之積、化瘀消積，對于促進脾胃功能很有好處。一般兩三次孩子的積食馬上就會去掉。
做法：用焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克，馬上熬水給孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲，這三仙。
薏米山藥粥
功能：調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液。適用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液，尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。
熬山楂水
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色后，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。
蘿卜粥
功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
提 示：白蘿卜解毒生津、清肺化痰，平時加于肉湯或骨湯中也是很合適的。
4.按摩法
◆捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
◆按摩腹部：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
◆推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下
＊注：本文素材綜合來源于育兒經(jīng)（ID：iiiYuer）、辣媽教室（ID：lamajiaoshi），
編輯 | 東東媽
