經(jīng)?？吹胶芏嗲蛴言趽]桿的過程中，總想把腳穩(wěn)穩(wěn)地扎在地面上，但其實當我們固定了雙腳后，骨盆的活動幅度很小，這時候連基本的揮桿轉(zhuǎn)動都做不好，如何把球打得又遠又穩(wěn)呢？
很多球友都知道，骨盆旋轉(zhuǎn)在揮桿過程中發(fā)揮著不可替代的作用，但是我們該如何提升骨盆旋轉(zhuǎn)能力呢？今天，高提士高爾夫技術(shù)導(dǎo)師欒循就來教你一個立竿見影的方法，一起學(xué)起來吧：
什么是內(nèi)翻外翻？
內(nèi)翻：腳的內(nèi)側(cè)抬起，根骨向身體正中方向運動
外翻：腳的外側(cè)抬起，根骨向身體外側(cè)方向運動
小貼士：腳部配合旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生一定的內(nèi)翻外翻動作，骨盆就能變得非常靈活。
專項練習
將小軟球夾在兩條膝蓋中間，將雙手環(huán)抱于胸口，身體做胯部側(cè)向移動，雙腳配合做內(nèi)翻外翻動作。
留言互動
“你覺得骨盆會影響揮桿的哪些方面？”
我們將從留言的粉絲中隨機挑選一位
送出高提士定制球T1盒！
（統(tǒng)計截止到7月5日下午5點整）
