3月早餐集合里有一份簡易三明治的做法，有寶媽來問是怎么做的。剛好今天下著雨，淅淅瀝瀝的下了整整一天一夜，根本就沒有機(jī)會可以出門，閑在家里的時間比較多，于是就給大家整理出來并分享給大家。這款三明治簡單又好吃，一看就明白，做起來也非常的容易，小朋友也很喜歡，搭配上一杯牛奶或是豆?jié){，一份元氣早餐就可以啦。
早餐吃什么？其實不要想得那么復(fù)雜，只要谷物，蛋白質(zhì)，水果等，一起搭配著就好。根據(jù)自家孩子的喜好，總會做出孩子滿意又喜歡吃的早餐主食。大家都知道：一日三餐，早餐最為重要。每天堅持吃早餐，延年益壽。反之不吃早餐反而會誘發(fā)許多疾病，比如肥胖，膽囊炎、胃腸道疾病等。偏西式的早餐可以選擇牛奶、面包以及各種谷物。中式的早餐可選面條、包子、饅頭，軟餅等，搭配米粥、豆?jié){、五谷糊等等。我家大多中式為主，西式為輔。今天的這款是兩寶念叨好久才做的，食材也比較好買到，當(dāng)然自己會做土司面包的話，自己做的更加健康和美味。
我家小寶是個不折不扣的小吃貨。經(jīng)常上學(xué)或放學(xué)的路上，總會問一些他想吃的東西，有時還拉拉手，撒嬌的說：媽媽，你會做那個不？我就直接說不會。一會兒他就說：好簡單的，老師教過我們，只要面包，這樣~這樣~再這樣~一邊說手一邊做演示……然后就問，你會了嗎？“哈哈，這肯定難不倒我了”我說。一聽這么說，馬上開心的說“媽媽最厲害啦 ……”小吃貨現(xiàn)在經(jīng)常問吃的，前兩天看著賣雞蛋仔的，又問我會不會做。有個吃貨寶，還真是個不省事兒的主。說遠(yuǎn)了，還是說下我們今天分享的這款超級簡單的三明治做法吧！
材料:
土司2片，雞蛋一個，火腿片2~3片，生菜少許，沙拉醬適量
做法：
1、現(xiàn)將生菜摘取中間嫩的部位，清洗干凈備用。將做三明治所需要的材料都準(zhǔn)備好
2、用刀將土司邊沿切掉，也可以不切，做法可以隨意一點。我做的兩種，一種沒切，大寶吃。切了邊的比較軟，小寶吃。根據(jù)自己家寶寶年齡來決定是否去掉邊角。
3、平底鍋燒熱，可以涮一層植物油，不粘的鍋可以省略掉這步。打入雞蛋，小火煎，煎蛋快熟的時候，將火腿片放入鍋中，兩面煎一下下就可以啦
4、用小刀挖出沙拉醬，均勻的將沙拉醬抹到土司片上。(土司片也可以加熱一下，我這個是沒有加熱的）
5、將煎好的火腿或是火腿腸鋪上。
6、然后鋪上生菜，再擠上沙拉醬，放上雞蛋，將另一片面包放上去，然后用保鮮薄包緊實，吃的時候切開即可。ps:用保鮮膜包裹緊實，這樣切開不會散開，覺得麻煩也可以不包，直接切開平放就可以啦，隨意就好）
最后搭配上一杯燕麥牛奶，再切點水果，元氣早餐就做好啦。是不是特別的簡單呢？您是否還有其他三明治的做法呢？一起來討論分享下吧！
