據(jù)悉汪某疑似在家與婆家爭吵后失聯(lián)，其婆婆表示在家里發(fā)現(xiàn)兒媳留下的遺書。
失聯(lián)的汪某平時性格內(nèi)向、沉默少言，警方在尋人啟事中特意備注了失聯(lián)的汪某疑似患有抑郁癥。
汪某的失聯(lián)再次引發(fā)了大眾對孕產(chǎn)婦情緒的關(guān)注，對此網(wǎng)友也呼吁大家一定要特別關(guān)注孕產(chǎn)婦的情緒變化，因為孕產(chǎn)婦因抑郁癥引發(fā)的悲劇不在少數(shù)：
2014年10月，合肥市一抑郁癥孕婦跳樓身亡，腹中的雙胞胎月底即將出生；
2016年6月，金華市一名懷孕七八月的孕婦跳婺江自殺未遂；
2017年8月榆林待產(chǎn)婦馬茸茸從醫(yī)院5樓墜亡；
2018年8月30日，昭通孕婦5樓墜亡；
2019年，懷孕三個月的孕婦攜子自殺；
202年7月，南昌一孕婦跳湖輕生；
......
從女性成為孕媽開始，身體內(nèi)的雌性激素就會發(fā)生改變，雌激素飆升，再加上受到能調(diào)節(jié)人體情緒神經(jīng)遞質(zhì)的血清素影響，所以很容易引起情緒上的波動變化。
（點擊圖片，在線測試抑郁程度）
（點擊圖片，在線測試焦慮程度）
根據(jù)目前世界通用的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生率19.2%計算（妊娠期的發(fā)生率12.7%有部分重疊或累加），中國每年近350萬孕產(chǎn)婦抑郁癥患者（1800萬×19.2%=345.6萬）；
在懷孕初期，因為荷爾蒙分泌的關(guān)系，孕婦的會情緒失落，甚至還愛哭，有時候真的莫名其妙，突然變得敏感，壓抑，孤僻，就是不愛跟人說話，情緒不穩(wěn)定，動不動會生氣，如同火山爆發(fā)一般，零星瑣事也會成為情緒導(dǎo)火線。
對于孕產(chǎn)婦來說有如下癥狀請一定要警惕抑郁風險：
1. 持續(xù)的悲傷、焦慮或“空虛”的感覺；
2.感覺沒有希望和悲觀主義；負罪感、沒有價值感和無助感；
3.易怒，坐立不安；
4.對曾經(jīng)喜愛的活動或愛好喪失興趣；
5.乏力、精力下降；
6.注意力集中困難，記憶細節(jié)困難，決定困難；
7.失眠、早醒或過度睡眠；
8.吃得過多或喪失食欲；
9.打算自殺，嘗試自殺；
10.持續(xù)的疼痛、頭痛、肌肉抽搐或治療后仍不緩解的消化問題。
如何避免孕產(chǎn)期抑郁
首先，家人，尤其是丈夫一定要多留意妻子的情緒變化。
如果可能，盡量每次都陪妻子去產(chǎn)檢，一起呵護和期待肚子里小寶寶的成長。
每個孕婦抑郁的原因都不同：
還沒有適應(yīng)身份的轉(zhuǎn)變而焦慮；
生理不適應(yīng)，孕吐嚴重導(dǎo)致身心俱疲；
擔憂胎兒的健康和性別；
擔心孩子的到來會影響自己的事業(yè)……
所以，丈夫一定要盡可能地關(guān)心和體貼妻子，一旦發(fā)現(xiàn)妻子不開心，要盡快化解掉。
其次，一定要保證充足的睡眠。
睡眠不好，情緒就容易出現(xiàn)問題。可孕媽媽通常都很難睡一個安穩(wěn)覺，尤其是到孕晚期，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，時間長了都會非常累。再加上起夜頻繁，一個晚上下來，根本沒法好好休息。
所以孕媽媽要調(diào)整睡眠或者是白天小睡一會兒，讓自己的體力和腦力能夠得到及時恢復(fù)。
還有一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。
孕媽媽一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。身體狀況良好的時候，可以多出去散散步、和好友聊聊天，參加適當?shù)纳缃换顒?，能讓孕媽媽的心情更開闊。
如果不喜歡社交活動，也可以選擇聽自己喜歡的音樂來調(diào)節(jié)心情。音樂能夠舒緩人緊張的情緒，還可以當作胎教，一舉兩得。
最后，尋求專業(yè)人士的幫助。
如果孕婦長期處在不良的情緒下，自己不能夠改善，那么我們要尋求專業(yè)的人員的幫助改善我們的狀態(tài)。如果已經(jīng)達到產(chǎn)前抑郁和焦慮的程度，心理醫(yī)生才是你正確的選擇。
敏感，多思的孕媽媽，就算心理強大，也是需要他人陪伴跟心理疏導(dǎo)的。當她陷入思想困境時，如果有人能在一邊照顧，并耐心地聽她傾訴，比她一個人的時候更容易走出困境。
產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁一樣都絕不是矯情，是一種常見的病狀。千萬不要被“女人哪個不生孩子”、“生孩子怎么那么矯情”這樣的言論影響。
十月懷胎不容易，丈夫和家人一定要給予足夠的關(guān)心和理解。
