防治痛風的六大誤區(qū)
資料來源：醫(yī)學界風濕免疫頻道 
誤區(qū)一：只有中年男性才會患痛風
確實，現(xiàn)在９５％的痛風患者是男性，且高發(fā)年齡段為３０歲以上。但隨著我國人民的生活水平提高了，飲食中嘌呤含量也越來越高，很多年輕人不注意飲食，也患上了痛風。我們在臨床上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)數(shù)例２０多歲的男性痛風病患者。所以，不能僅僅考慮到自己還年輕，就掉以輕心，狂吃海飲，不注重控制飲食，使自己日益靠近痛風的高發(fā)區(qū)。
而對于女性朋友來說，由于雌性激素能夠促進尿酸的排泄，我們可以說，女性患上痛風的幾率比男性要低很多。但是更年期之后，女性的雌性激素水平大大降低，因此對于痛風的防治也不能麻痹大意。 
誤區(qū)二：尿酸高就一定得痛風
很多人在體檢時查出血尿酸含量偏高，也就是高尿酸血癥，就覺得自己一定得了痛風。但并不是所有高尿酸血癥的人都會患上痛風，只有血液中的尿酸含量偏高導致尿酸結晶沉積在關節(jié)的滑膜上，引起關節(jié)滑膜發(fā)炎時才導致痛風性痛風性關節(jié)炎的發(fā)生，一般來講，高尿酸血癥的人中約有10%會發(fā)生痛風。此外也有個別的痛風患者驗尿酸的結果并不高。 
誤區(qū)三：在痛風急性發(fā)作起把尿酸迅速降至正常
治療痛風的時候，患者常常會急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常范圍。其實這種想法是不對的，尿酸水平的驟然降低有時反而會加劇痛風的發(fā)作。這是因為血尿酸突然降低會導致已經(jīng)沉積在關節(jié)及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶脫落下來，引發(fā)急性痛風性關節(jié)炎發(fā)作，這種情況也叫做轉移性關節(jié)炎。因此在治療初期一般使用小劑量的降尿酸藥物，逐漸增加到足量。 
誤區(qū)四：在痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作期使用抗生素
有些痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作期的患者，甚至一些非風濕免疫科的大夫，看到患處紅腫熱痛明顯，誤認為是細菌感染所致，使用抗生素治療痛風；實際上，抗生素對尿酸的代謝是不起作用的。癥狀的緩解很可能是由于痛風的初期癥狀自動“痊愈”的特點造成的。一般來講，對于痛風急性發(fā)作的治療主要是用一些非抗生素類的抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，緩解病人的劇烈疼痛以及消除由尿酸結晶引起的關節(jié)非感染性炎癥；再用一些控制尿酸代謝的藥物，幫助體內(nèi)的尿酸代謝恢復平衡。 
誤區(qū)五：饑餓也能抗痛風
大多數(shù)患者認為，既然痛風通常是由于攝入含高嘌呤的食物所誘發(fā)的，而誤認為通過饑餓療法能降低血中尿酸水平而對抗痛風的發(fā)作。其實由于饑餓等可導致糖原異生增加，有機酸（如β-羥丁酸、自由脂肪酸、乳酸等）的產(chǎn)生增多，這些有機酸對腎小管分泌尿酸起競爭抑制作用而使尿酸排泄減少，導致高尿酸血癥。所以饑餓不僅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。 
誤區(qū)六：食用排酸牛、羊肉可以不引起尿酸升高
有些患者誤認為排酸牛、羊肉就是脫酸的肉，食用后可以不引起尿酸升高。為搞清楚這個問題，首先必須搞明白什么是排酸肉，尿酸是如何產(chǎn)生的；所謂冷卻排酸肉是指屠宰后的動物在一個小時內(nèi)，進入預冷間，過一段時間，使肉質發(fā)生變化，蛋白質被分解成氨基酸，排空體液，去除有害物質，進一步殺滅細菌的過程，從而使鮮肉進過屠宰，預冷排酸，達到成熟期。使用成熟期的鮮肉更具營養(yǎng)價值。因為動物體內(nèi)所含的細菌釋放對人體有害的物質較多，同時動物待宰前的高度緊張造成大量激素的物質滯留體內(nèi)，經(jīng)過預冷排酸使肉品酸度下降，極大抑制了動物體內(nèi)微生物的含量。尿酸是人類嘌呤分解代謝產(chǎn)生的終產(chǎn)物。尿酸的來源包括內(nèi)源性和外源性兩個來源，前者通過體內(nèi)氨基酸、磷酸核糖及其它小分子化合物合成尿酸和核酸分解代謝產(chǎn)生尿酸。約占體內(nèi)總尿酸的 80％。后者是從食物中核苷酸分解而來。 約占體內(nèi)總尿酸的20％。由于排酸肉只是肉中的乳酸含量減少，并未影響肉中的蛋白質及核酸，所以食用排酸肉同樣可以引起體內(nèi)尿酸水平的升高。
