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#今日谷雨#養(yǎng)生喝山藥粥
知易無大過
>《養(yǎng)生》
2015.04.20
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【#今日谷雨#養(yǎng)生喝山藥粥】
谷雨是春天最后一個節(jié)氣,此時氣溫升高快,雨水明顯增多。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院綜合內科副主任醫(yī)師張晉提醒,谷雨時節(jié)的養(yǎng)生重點就是防濕邪、護脾胃。在這里給大家推薦一道養(yǎng)生食療方:山藥芡實薏米粥,山藥、芡實、薏米都有很好的健脾養(yǎng)胃功效,大家不妨平時多煮來喝喝。
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