01.

做什么事情最簡(jiǎn)單？?jī)A聽(tīng)最簡(jiǎn)單；做什么事情最困難？自律最困難。

人的一生中，會(huì)遇到形形色色的人或事，傾聽(tīng)別人說(shuō)的話很簡(jiǎn)單。

反倒，自律是人生中最困難的事情。

在這個(gè)充滿誘惑的社會(huì)，大部分人選擇安逸的生活，每天活在正常的舒適圈里，慢慢度過(guò)余生。

很少有人能走出這個(gè)舒適的環(huán)境，去開(kāi)拓自己的新天地。

都說(shuō)人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自我的惰性，會(huì)看見(jiàn)不一樣的人生。

不自律的人生不夠完整，你對(duì)自己的余生還沒(méi)有任何的規(guī)劃，還沒(méi)有任何的方向；

還沒(méi)有確切的實(shí)施辦法，還沒(méi)有真正做到能夠約束自己去認(rèn)真完成一件事情。

人一旦到了一定的年紀(jì)，真正要考慮的不是如何享受生活，而是需要慢慢地學(xué)會(huì)自律。

自律，會(huì)讓你感受到生活的美麗和人生的寶貴。

所以到了一定的年紀(jì)，要學(xué)會(huì)自律，留住自律。

02.

什么是自律？

人生分為多個(gè)階段，每個(gè)階段都有特定的使命。

自律大概就是保證自己在做任何事情的時(shí)候，不管喜歡與否，都做好自己本應(yīng)該做的事情。

這樣的解釋很容易理解，做事情的時(shí)候你偷懶了一點(diǎn)點(diǎn)，假如按照能量守恒的定律，最后還會(huì)如數(shù)奉還。

為什么要自律？

人一旦頹廢下去，哪怕只是簡(jiǎn)單的三五天，一兩周。

首先就是精神的萎靡，接著就是身體健康狀態(tài)的倒退，命運(yùn)會(huì)安排收走你的天賦你的能量。

一個(gè)偉人說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人做一件好事容易，但堅(jiān)持做一輩子好事就不容易了”

以此類推，一個(gè)人選擇自律，堅(jiān)持三五天容易。

但真正的想幾十年如一日的堅(jiān)持真的很不容易，能堅(jiān)持下去自律的人一定不簡(jiǎn)單。

那自律看上去這么的艱難，為什么還要選擇自律呢？

一個(gè)現(xiàn)實(shí)例子告訴你。

李嘉誠(chéng)先生眾所周知，他的人生就是從一點(diǎn)一滴的自律開(kāi)始的。

據(jù)說(shuō)在他年紀(jì)輕輕的時(shí)候就知道讀書(shū)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持幾十年如一日的學(xué)習(xí)，他要求自己每天上床休息之前一定要先看書(shū)。

同時(shí)每天他安排自己學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)新聞知識(shí)，還要求自己邊看邊記邊學(xué)。

可怕的自律是從生活小事做起，這也是李嘉誠(chéng)先生成為香港首富、長(zhǎng)江集團(tuán)創(chuàng)辦人的重要原因之一。

那么，你如何學(xué)會(huì)自律？

老話說(shuō)得好：“一分耕耘一分收獲”，命運(yùn)一向都是很公平的，你要一如既往的堅(jiān)持自律，那么你的運(yùn)氣就不會(huì)差。

反之你不學(xué)著付出選擇，只會(huì)安逸的享受，自然而然人生很難再有收獲。

古希臘·柏拉圖曾說(shuō)過(guò)：“自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制?！?/span>

人生就好比一場(chǎng)馬拉松。

它要有一定的先后順序，節(jié)奏變換，更有最堅(jiān)實(shí)的規(guī)則可言。

你要贏得人生的馬拉松，要先學(xué)會(huì)馬拉松的規(guī)則，這是一種對(duì)自我秩序的規(guī)范，也是推動(dòng)自己向自律進(jìn)擊的信息。

同時(shí)，你還要學(xué)會(huì)體會(huì)馬拉松帶給你的快樂(lè)，帶著快樂(lè)堅(jiān)持到底，期待到達(dá)終點(diǎn)的那一刻。

不管馬拉松的途中跑有多么的漫長(zhǎng)，你一定咬緊了牙堅(jiān)持自己的初衷。

一直堅(jiān)持跑下去，你就會(huì)戰(zhàn)勝自己，獲取自律的勝利果實(shí)，贏得馬拉松的勝利。

自律能夠涉及的特別的廣泛，而你只需要做好自己就足夠。

學(xué)會(huì)自我時(shí)間管理，絕對(duì)不去浪費(fèi)生命里的每一分鐘。

時(shí)間這個(gè)東西特別的微妙，抓住了也許就會(huì)有一線生機(jī)，抓不住了也許就機(jī)會(huì)渺茫。

時(shí)間管理要從你的日常開(kāi)始，一日三餐時(shí)間，早晚作息時(shí)間，工作時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間，娛樂(lè)時(shí)間。

往后余生，時(shí)間還很長(zhǎng)，機(jī)會(huì)有很多，請(qǐng)你從生活小事做起，慢慢的去認(rèn)識(shí)自律，懂得自律，學(xué)會(huì)自律，讓自律走進(jìn)你的余生。

03.

到了一定的年紀(jì)，要學(xué)著自律。

自律是你的愿望很強(qiáng)烈，是自我本能性的迫切想完成一個(gè)目標(biāo)，沒(méi)有受到他人的影響，而且也不會(huì)給自己留下任何退路。

接著按部就班的慢慢前進(jìn)，從舒適圈過(guò)渡到自律的生活里。

不斷提醒自己目標(biāo)的存在，時(shí)刻盯緊目標(biāo)的進(jìn)度，時(shí)常自我反省，自我獨(dú)處的思考。

同時(shí)，讓自己想要堅(jiān)持下去的事情，演化為你的個(gè)人習(xí)慣。

科學(xué)證明二十一天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中要更加自律，適當(dāng)?shù)慕挥?，?yán)格把控時(shí)間管理。

還有最最重要的一點(diǎn)，想要學(xué)會(huì)自律，最基礎(chǔ)的條件就是有一個(gè)健康的身體條件。

身體是革命的本錢(qián)，所以在你的自律養(yǎng)成中懂得照顧自己的身體。

往后余生，到了一定的年紀(jì)，要學(xué)會(huì)自律。

因?yàn)樽月墒悄憬裆畲蟮奶魬?zhàn)，挑戰(zhàn)成功即是成功走完這一生，相信自律會(huì)讓你的余生更加美麗！

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