前段時間，我們從營養(yǎng)素缺乏的角度闡述了可能導(dǎo)致白發(fā)的原因。（→為什么白頭發(fā)越長越多？你以為是老了，醫(yī)生：或是缺乏3種營養(yǎng)素←）
很多朋友就問了，“除了補充營養(yǎng)素，有沒有中醫(yī)中藥的方法可以來幫助調(diào)理頭發(fā)問題呢？”
今天，梁醫(yī)生就從中醫(yī)角度來給大家講一講頭發(fā)脫發(fā)、頭發(fā)早白，該用什么樣的調(diào)治思路。
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頭發(fā)問題多屬肝腎不足
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“發(fā)為血之余”、“腎其華在發(fā)”。什么意思呢？
如果您有頭發(fā)干枯、脫發(fā)、白發(fā)早生的困擾，大多與腎虛、肝血虛有關(guān)。要從肝腎入手治療。
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肝腎不足有哪些典型表現(xiàn)？
因為腎藏精、肝藏血。所以肝腎不足的癥狀，其實就是精不足、血不足的癥狀。
1.腎精不足
①乏力、記憶力下降、注意力不能集中。
②生殖機能減退，出現(xiàn)陽痿早泄、遺精滑精。
③早衰。出現(xiàn)耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動、腰膝酸軟等癥狀。
2.肝血不足
①頭暈眼花、眼干眼澀、視物模糊
②肢體麻木、容易抽筋、關(guān)節(jié)屈伸不利、指甲變脆易折斷
③女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)
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妙方分享
梁醫(yī)生今天要跟大家分享的這個方子，原方出自于《本草綱目》，是藥圣李時珍留下的秘方——七寶美髯丹，現(xiàn)在藥店也有中成藥，叫七寶美髯丸。可以補肝腎、益精血，常用于肝腎兩虛、須發(fā)早白、牙齒動搖、遺精盜汗。
七寶美髯丸
【藥方組成】
制何首烏、當歸、補骨脂（黑芝麻炒）、枸杞子（酒蒸）、菟絲子（炒）、茯苓、牛膝（酒蒸）。
【用法用量：口服】
一次6克，一日2次。用淡鹽水或者溫水送服藥丸。
【相關(guān)藥膳】
在《本草綱目》卷十八引《積善堂經(jīng)驗方》中，還記載了一個藥膳，名為七寶美髯蛋：
用七寶美髯丸的方子，再加上生雞蛋10個，大茴香6g，肉桂6g，茶葉3g，適量蔥、生姜、食鹽、醬油，適量水，就像煮茶葉蛋一樣，把雞蛋煮熟了。
每天吃1-2個“七寶美髯蛋”，對脫發(fā)、須發(fā)早白也非常有幫助。
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脫發(fā)、須發(fā)早白的其他病因
1、肝氣郁結(jié)
你肯定聽說過“一愁夜白了頭”這種說法，這并不是沒有根據(jù)的。
中醫(yī)上講，“肝主情志”。過度的焦慮和抑郁，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進而影響到肝藏血的功能。上文講到了，“發(fā)為血之余”，所以肝郁也會導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)早生。
這樣的人常伴有脅肋脹痛、情志抑郁等癥狀。
治療上建議服用“逍遙丸+養(yǎng)血生發(fā)片” 。
2、痰濕過重
痰濕太重，堵在了中焦運輸氣血的“道路”上，也會導(dǎo)致氣血不足，從而使頭發(fā)失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
這樣的人常伴有腹脹腹瀉、食欲減退、舌苔厚膩、舌頭胖大，邊緣有齒痕等癥狀。
治療上建議服用“參苓白術(shù)散/丸+七寶美髯丸”。
最后補充一點，若脫發(fā)伴有頭癢、頭油，治療上建議服用“除脂生發(fā)片”。
溫 馨 小 提 示
中醫(yī)講究“千人千方”，文章所述方劑配伍、用量僅供學習參考。若需用藥，建議在中醫(yī)師當面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用，不要盲目嘗試。
