不知道從什么時(shí)候開始，也不知道是什么原因，“六味地黃丸”成了老百姓眼中的萬能的補(bǔ)腎良藥，尤其男人，惟恐自己與“腎虛”扯上半點(diǎn)關(guān)系。?一次一個(gè)帥小伙大約20幾歲的樣子，和我的對(duì)話分享給大家：
? 小伙：姐呀我想吃點(diǎn)六味地黃丸？
我：（好奇的問他）你為什么要吃六味地黃丸呢?
小伙：我得補(bǔ)補(bǔ)。
我：為什么要補(bǔ)補(bǔ)？
小伙:我天天熬夜，我怕腎虛，所以得補(bǔ)補(bǔ)。
我：你的工作導(dǎo)致你總熬夜嗎？
小伙：不是，我還年輕，我的生命中的每一分鐘都不能浪費(fèi)，我下班后要么去K歌，要么打游戲，每天都是后半夜才睡……
通過這段對(duì)話，我只想說這就是亡羊補(bǔ)牢，柵欄壞了不修補(bǔ)，只是往里填羊，有用嗎？
首先：
六味地黃丸不是誰都可以吃的，六味地黃丸的特點(diǎn)是“三補(bǔ)三瀉”，并非純補(bǔ)藥，是補(bǔ)瀉兼施的處方，更適合腎陰虛的人。
其次：
六味地黃丸雖然是滋補(bǔ)腎陰的良藥，但是它也是藥物，而不是簡(jiǎn)單的滋補(bǔ)品，服用的前提是中醫(yī)辨證為腎陰虛，服用時(shí)間和劑量都要嚴(yán)格按照醫(yī)囑，不能自行服用。
當(dāng)然長(zhǎng)期服用更不合適：
中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系，其最大的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)因人而異。腎虛又主要分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。
也許你現(xiàn)在適合吃六味地黃丸，過幾天可能證型就改變了，就不一定適合吃了，這也就是為什么中醫(yī)一般開湯藥都是3-7敷，然后復(fù)診看是否調(diào)藥。
如果證型不符吃了不僅沒有作用，還會(huì)出現(xiàn)一些副作用，或加重病情。
那么腎陰虛怎么判斷呢？
常有潮熱、手足心熱、盜汗、遺精、失眠、頭暈、腰膝酸軟等癥狀，舌質(zhì)紅、經(jīng)?？诟缮嘣?，脈細(xì)數(shù)。
服用六味地黃丸的注意事項(xiàng)：
體實(shí)、陽(yáng)虛、感冒、脾虛、氣滯、食少納呆者慎用，服藥期間忌食辛辣、油膩食物。
特別提醒：
六味地黃丸不宜與林可霉素(潔霉素)同服，因?yàn)槠渲泻泄z，同服后可使林可霉素的透膜吸收減少90%。
作者：邢麗霞/國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師/中藥師/中醫(yī)學(xué)學(xué)士
六味地黃丸是一味滋補(bǔ)腎陰虛的經(jīng)典中成藥。六味地黃丸是藥物，不是補(bǔ)品，有它所對(duì)應(yīng)的適應(yīng)癥-腎陰虛。
腎陰虛的意思
下面讓我們來了解一下什么是腎陰虛。腎陰虛是一個(gè)中醫(yī)層面上的概念，人體作為一個(gè)整體，要陰陽(yáng)協(xié)調(diào)才最好，哪一方多了或者少了，都有可能產(chǎn)生健康問題，腎陰虛就是腎陰虧虛的總稱，在臨床上的表現(xiàn)有很多種。
腎陰虛的臨床表現(xiàn)
有沒有必要服用六味地黃丸，就要看有沒有腎陰虛，下面就介紹一下腎陰虛典型的臨床表現(xiàn)。總體來說，陰虛就火旺，會(huì)五心煩熱，潮熱汗出，尿短赤黃，舌紅苔少；同時(shí)也會(huì)腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，體型消瘦。
男性：腎陰虛在中青年男性中比較常見，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)遺精，早泄。
女性：腎陰虛的典型表現(xiàn)就是經(jīng)少，閉經(jīng)，不孕。
六味地黃丸怎么服用
其實(shí)，很多人都認(rèn)為中藥毒性小，可以常年服用，尤其是這種補(bǔ)益型的中藥，更是想起來就吃一些。藥物都是用來治療疾病的，有病吃，無病可以不吃。自己先對(duì)應(yīng)典型的臨床癥狀，要是都對(duì)得上，就可以買來吃，要是拿不準(zhǔn)，還是讓中醫(yī)來確診一下，確實(shí)是腎陰虛就服用，如果不是腎陰虛，服用六味地黃丸不但不會(huì)補(bǔ)益，甚至可能適得其反。
服藥后最好能做到定期復(fù)診，癥狀緩解了可以不再服藥，配合一些食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)，也是不錯(cuò)的選擇。
腎陰虛的食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)方法
運(yùn)動(dòng)：手臂平舉，后背挺直，膝蓋彎曲，做半蹲的動(dòng)作，堅(jiān)持到覺得蹲不住了，休息一會(huì)，再繼續(xù)，每回10次。這個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)或者說動(dòng)作，能夠固本養(yǎng)腎。
食補(bǔ)：食材很多，告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單的識(shí)別補(bǔ)腎陰虛的食物，那就是黑色，所有黑色的食物都是滋補(bǔ)腎陰的， 黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。熬粥，煲湯，做菜都可以考慮加這些黑色食材，食補(bǔ)要起到功效，就要做到堅(jiān)持，坐到細(xì)水長(zhǎng)流。
六味地黃丸是最有名的中成藥之一，它本身包括熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉六味中藥組成。
這個(gè)單方，是名醫(yī)錢乙根據(jù)東漢名醫(yī)張仲景（醫(yī)圣）的金匱腎氣丸刪減而成。由金匱腎氣丸的補(bǔ)陽(yáng)藥變成了專注于滋補(bǔ)腎陰的妙藥。
錢乙作為宋代的兒科專家，他在臨床診治時(shí)發(fā)現(xiàn)很多小孩出現(xiàn)發(fā)育遲緩、鹵門不合的情況，為了解決這個(gè)問題，他遍尋醫(yī)方，終于從張仲景的金匱腎氣丸中得來靈感，研制出六味地黃丸。
六味地黃丸講究三補(bǔ)三泄，以補(bǔ)為主。
熟地黃能滋陰補(bǔ)腎，生血生精；山茱萸能溫肝逐風(fēng)；牡丹皮能瀉君相之伏火，涼血退蒸；山藥是清虛熱于肺脾，補(bǔ)脾固腎的作用；茯苓能滲脾中濕熱，而通腎交心；澤瀉起到瀉膀胱水邪，從而聰耳明目。
現(xiàn)代藥理研究表明，六味地黃丸中所含的澤瀉具有肝腎毒性。
研究人員將六味地黃丸中的一種藥物——澤瀉的水提取物混合到大鼠的飼料中，連續(xù)給藥三個(gè)月，做大鼠的肝臟腎臟組織切片，發(fā)現(xiàn)肝臟和腎臟都有不同程度的病理變化。
可見，含有澤瀉的六味地黃丸是不能長(zhǎng)期服用的。否則，會(huì)影響人的肝臟和腎臟健康。
這個(gè)問題我親身體驗(yàn)過，自己看是否對(duì)你有幫助！
我是85年的 今年34歲 在去年的時(shí)候由于搬箱子裝貨的原因抻了下腰 然后當(dāng)時(shí)沒有注意也沒怎么當(dāng)回事！后來慢慢的感覺腰不得勁了，感覺很虛 空落落的 沒有勁 我以為是腎虛吧 所以上網(wǎng)仔細(xì)的查了查 知道腎虛有4種！分別是腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、以及陰陽(yáng)兩虛！
具體治療方法自己百度！當(dāng)然自己了解的不透徹還是要看專業(yè)的大夫才好！ 去醫(yī)院不是拍這個(gè)片子就是那個(gè)片子 藥吃了不少 錢也花了 還不見好(?▽?) 所以建議找專業(yè)的大夫！
我自己了解后認(rèn)為是腎陰虛，所以買了六味地黃丸吃了1個(gè)月 沒怎么感覺身體有什么異樣。估計(jì)是不對(duì)癥 后來又買了金匱腎氣丸 吃了半月 感覺比六味地黃丸要好點(diǎn)，后來專業(yè)大夫說中醫(yī)認(rèn)為10人九虛 吃哪種還得對(duì)癥下藥！不能亂吃 比如你腎陰虛 吃錯(cuò)藥會(huì)越來越厲害！
所以說是藥八分毒，在不能了解病情的情況下 自己不能亂吃藥╮(￣▽￣)
本人，我是學(xué)中醫(yī)外治法的，雖然對(duì)藥理藥性不是專業(yè)專長(zhǎng)。但是我可以說對(duì)六味地黃丸有一定的了解，因?yàn)槲易约阂矅L試過吃了比較長(zhǎng)的一段時(shí)間。六味地黃丸主要是只剩陰為主，曾經(jīng)有一段時(shí)間，我想證明一下，六味地黃丸到底有沒有補(bǔ)腎的作用，所以我給我自己設(shè)計(jì)了一個(gè)吃六味地黃丸的聊城縣志。每天吃30顆六味地黃丸。連續(xù)持兩個(gè)月。實(shí)驗(yàn)結(jié)果下來，我每天這樣吃，什么效果都沒有。我一到認(rèn)為六味地黃丸是假藥方。在我后面的日子里，我因?yàn)榉渴逻^多，有過腎虛腰痛的情況。當(dāng)時(shí)想起我還有一些六味地黃丸放在抽屜里。一時(shí)性起就吃了一次。最終結(jié)果，第二天癥狀已經(jīng)減緩。無意中發(fā)覺六味地黃丸也可以有這樣的療效。之后的日子里，我都準(zhǔn)備著一些六味地黃丸放在家里，一有這個(gè)腰酸的毛病，就拿一些來吃。雖然我不知道是不是個(gè)個(gè)都有這樣的作用，但是我自己嘗試過以后，我發(fā)覺我是可以把它當(dāng)經(jīng)驗(yàn)丹一樣吃的。從那以后，我堅(jiān)信，六味地黃丸是一種真正可以治腎陰和復(fù)元?dú)獾摹?div style="height:15px;">
六味地黃丸的主要功效是滋養(yǎng)腎陰，一般情況下，腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗、遺精等，首先一定要明白，六味地黃丸屬于藥物，一定要出現(xiàn)符合癥狀的時(shí)候才能夠服用，避免出現(xiàn)后遺癥。而對(duì)于確實(shí)需要滋補(bǔ)腎陰的人來說，可以服用六味地黃丸，因?yàn)槟I虛是一種慢性疾病，所以說，想要治療腎虛也要慢慢來，療程可能比較長(zhǎng)。從這方面來說，六味地黃丸可以長(zhǎng)期吃，但不要連續(xù)服用，最好根據(jù)具體的體質(zhì)以及病情間斷服用本藥，或者在用藥之前咨詢專業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的服用。 腎陰虛也可進(jìn)行食補(bǔ)，可以吃些核桃、黑木耳、黑芝麻等。
六味地黃丸主要成分熟地黃、山藥、茯苓、山茱萸、牡丹皮、澤瀉，六種藥物都較為安全無毒，配方比較溫和，但滋陰的藥物會(huì)損傷脾胃，長(zhǎng)期服用容易引起厭食、腹脹、腹瀉等癥狀。所以不宜長(zhǎng)期服用，最好吃一段時(shí)間，停一段時(shí)間，讓脾胃功能得以恢復(fù)；另外，脾胃出現(xiàn)問題也會(huì)影響藥物的吸收。
脾胃虛弱的人，最好在飯后的半個(gè)小時(shí)再服用本藥，避免由于長(zhǎng)期服藥對(duì)腸胃造成損傷。
夢(mèng)云山人1謝謝！
每天吃的意思就是：一輩子吃了。
六味地黃丸是仙丹的話，不必天天吃，也一定可以成仙；既然不是仙丹，為什麼要天天吃它，即使肚子老是吃不飽，也只有吃飯而不是吃這個(gè)丸子。
到目前為止，凡是冠以中藥的東西，幾乎沒有一樣可以吃一輩子的。如果真的有可以吃一輩子的中藥，那一定是醫(yī)生們弄錯(cuò)了，錯(cuò)把糧食作為藥了。
藥是治療疾病的東西，無病吃藥干嗎？糧食是活命的東西，無病有病都要吃上一輩子。所以，如果要天天吃東西的話，就吃糧食，不要吃藥。
是藥三分害，中藥也不例外。六味地黃丸也不能常吃。六味地黃丸是補(bǔ)腎陰藥，是有六味中藥組成，熟地，山藥，山株萸，茯苓，澤瀉，丹皮，六味中藥組成。
熟地補(bǔ)腎，山萸養(yǎng)肝，茯苓，山藥健脾，丹皮泄火，澤泄泄腎濁。
中醫(yī)講究治病分陰虛和陽(yáng)虛。六味地黃丸是治腎陰虛的，補(bǔ)腎陰的，六味地黃丸治陰虛引起的病癥，腰腿酸軟，頭昏眼花，耳鳴虛熱等腎陰虛的癥狀。首先說明，腎陽(yáng)虛的病人不能用。六味地黃丸能引火歸元，傷風(fēng)感冒，發(fā)熱，有邪實(shí)之癥要停用六味地黃丸，是藥是不能常吃的，是有禁忌的。
中藥治病原理
從中醫(yī)角度來說，人生病的原因是由于外界或身體內(nèi)部原因造成陰陽(yáng)失衡，形成身體上的不適。
中醫(yī)的解決方案就是用以藥物之偏性調(diào)整人體的偏性，用以改變這種致病因子在身體內(nèi)賴以生存的條件，調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到陰平陽(yáng)秘。
虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，寒則溫之，熱則涼之，不虛不實(shí)，以經(jīng)調(diào)之，此乃良醫(yī)之大法也。
“是藥三分毒”的含義。
首先，中藥毒性有狹義和廣義的毒性之分。
狹義的毒性就是我們平時(shí)說的毒(比如:砒霜有毒，吃多了會(huì)死人)
廣義的毒性指中藥的偏性(即:寒熱溫涼)。
六味地黃丸
六味合用，三補(bǔ)三瀉，其中補(bǔ)藥用量重于“瀉藥”，是以補(bǔ)為主；
肝脾腎三陰并補(bǔ)，以補(bǔ)腎陰為主，這是本方的配伍特點(diǎn)。
通過服用六味地黃丸已經(jīng)將身體的偏性調(diào)整過來，達(dá)到了陰陽(yáng)平衡，身體健康了。
如果再次服用，就會(huì)造成身體向相反的方向發(fā)展，又一次打破了人的陰陽(yáng)平衡。
藥性分析
重用熟地黃，滋陰補(bǔ)腎，填精益髓，為君藥。
山萸肉補(bǔ)養(yǎng)肝腎，并能澀精；
山藥補(bǔ)益脾陰，亦能固精，共為臣藥。
三藥相配，滋養(yǎng)肝脾腎，稱為“三補(bǔ)”。
但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和，故以補(bǔ)腎陰為主，補(bǔ)其不足以治本。
配伍澤瀉利濕泄?jié)?，并防熟地黃之滋膩戀邪；
牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之溫澀；
茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運(yùn)。
三藥為“三瀉”，滲濕濁，清虛熱，平其偏勝以治標(biāo)，均為佐藥。
六味的名聲很大，基本上在國(guó)內(nèi)只要提到腎虛人們多數(shù)會(huì)告訴你吃六味地黃丸啊！沒錯(cuò)，它是能補(bǔ)腎健體但六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎藥，只對(duì)于肝腎陰虛的患者才會(huì)有治療效果，所以我們?cè)谟盟幥皯?yīng)該先把自己的身體做一個(gè)了解才對(duì)！陰虛陽(yáng)虛是兩個(gè)不同的方向，陰虛用六味可以達(dá)到滋陰降火的目的而陽(yáng)虛用六味則是釜底抽薪越吃越寒甚至加重病情！臨床就有本來是陽(yáng)虛氣血不足吃六味吃到渾身發(fā)冷痛經(jīng)月經(jīng)不來患者建議改吃桂附地黃丸效果就很好！
