“從今天起，我發(fā)現(xiàn)我長了第一顆老年斑，我才25歲，就開始衰老了！”脫發(fā)已經(jīng)不算啥，部分90后已經(jīng)走在跟“老年斑”對抗的路上。最近，“90后長老年斑”上了熱搜，眾多90后自嘲是最慘的一代，感嘆：青年人的人生是否太倉促，向衰老的末路上狂奔。
小九從廣州市第一人民醫(yī)院了解到，皮膚科主任醫(yī)師方銳華幾乎每個(gè)星期都能接診到一兩個(gè)長老年斑的年輕人。在她看來，年紀(jì)輕輕就長老年斑，并不是什么新鮮事。不過，這些長老年斑的年輕人往往不是專門掛號看老年斑的，他們壓根沒想到二十多歲的年紀(jì)會長老年斑，還以為自己臉上長了一些痔或得了扁平疣，所以來求助醫(yī)生。
調(diào)查顯示，“初老癥”已經(jīng)向85、90后小伙伴們襲來。各種慢性病、老年病紛紛提前，“發(fā)病呈現(xiàn)年輕化”這一句每每成為醫(yī)生對疾病最新情況的總結(jié)。相比兇殘的惡性腫瘤、心腦血管病，老年斑已經(jīng)溫柔太多了，如果不太在乎形象，你甚至可以認(rèn)為它不值得一提。
90后長老年斑都是它們害的
老年斑，也叫老年疣，更為準(zhǔn)確的名字稱為脂溢性角化，是一種常見的皮膚良性腫瘤，以黃褐色、棕色或者黑色的扁平斑片為表現(xiàn)特點(diǎn)。方銳華稱，老年斑的病因尚不十分明確，可能與日曬、遺傳等因素有關(guān)。
1、日光照射會促進(jìn)老年斑的形成，也就是皮膚光老化所致。這就是為什么年齡越大越容易長老年斑的原因。一般認(rèn)為，40歲以上是老年斑的高發(fā)年齡。年輕人不注意防曬，提前長老年斑也不是不可能的。
2、對于遺傳的影響，這個(gè)只能說是天注定的。如果爸爸、媽媽都是長老年斑的，那么你到了他們的年紀(jì)很可能也容易長老年斑。
3、也有研究發(fā)現(xiàn)，不良生活習(xí)慣，引起脂褐質(zhì)代謝紊亂，也可能招致老年斑。很多90后精神壓力大，喜歡熬夜，長期睡眠不好，又愛吃煎炸油膩飲食或抽煙喝酒，都可以促使皮膚腺脂質(zhì)分泌增多，導(dǎo)致代謝產(chǎn)生更多的脂褐質(zhì)色素沉積在皮膚表面。
老年斑會不會癌變
臉上或手上長老年斑，除了讓顏值減分、掉線，一般不至于影響到身體的健康，癌變幾率也很小。如果比較在意難看的斑斑，影響你的顏值，可以進(jìn)行激光治療或者冷凍治療去除。
由于皮膚老化，不光是自然規(guī)律，也是“光”刺激所致。方銳華提醒，老年斑去除之后若不注意防曬，將如雜草一樣“春風(fēng)吹又生”，非常容易復(fù)發(fā)，導(dǎo)致每隔一短時(shí)間就要再次處理。
此外，不要以為臉上長了老年斑，就自作聰明寄厚望于“美白產(chǎn)品”。從微商、網(wǎng)店購買立竿見影的美白護(hù)膚品，對老年斑一點(diǎn)好處都沒有，當(dāng)心越擦，皮膚狀況越糟糕，導(dǎo)致斑斑加重。
防治老年斑必須先防曬
前面說到日曬會催生老年斑，那么防曬自然就是防治老年斑的基礎(chǔ)。方銳華建議外出的時(shí)候，可以選擇防曬帽、打太陽傘、戴墨鏡、穿深色長衣長褲進(jìn)行遮陽，防曬霜也同樣必不可少。
市面熱銷的防曬護(hù)膚品令人眼花繚亂，產(chǎn)品標(biāo)示的SPF指數(shù)、PA+，也讓人蒙查查。
防曬護(hù)膚品主要分為物理防曬和化學(xué)防曬兩大類，各有優(yōu)劣。物理防曬劑主要利用反射原理將紫外線隔離，優(yōu)點(diǎn)是安全、致敏性低，起效迅速，缺點(diǎn)是比較厚重、油膩。
而化學(xué)防曬劑通過吸收陽光中的紫外線從而保護(hù)皮膚，優(yōu)點(diǎn)是比較細(xì)膩、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺，尤其適合痘痘患者（油性或混合性皮膚）使用，但缺點(diǎn)是容易致敏，且需要在出門提前20分鐘使用。所以，選擇哪種防曬霜，一定要先辨膚質(zhì)。
SPF指數(shù)代表防曬指數(shù)，數(shù)值越高，意味著對皮膚保護(hù)作用越大，但是通透性相對越差，不僅可以防礙皮膚的正常分泌與呼吸，還可能誘發(fā)過敏。所以，非海邊、非野外游玩的普通環(huán)境下，皮膚白皙的小仙女建議選擇SPF30防曬霜，而普通膚色的則選擇SPF8到SPF12足矣。
“我們常說的防曬，主要防的是日光中的紫外線?！狈戒J華介紹，預(yù)防皮膚光老化主要對抗的是長波紫外線UVA。作為防止UVA強(qiáng)弱程度的指標(biāo)，PA指數(shù)通常以“+”來表示，每多一個(gè)“+”表示有效防護(hù)時(shí)間延長。 PA+表示有效，有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)；PA++表示相當(dāng)有效，有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)；PA+++表示非常有效，超強(qiáng)防護(hù)。
防治老年斑，光做好防曬還不夠，健康良好的生活飲食習(xí)慣也必須跟上。每天認(rèn)真清潔皮膚，規(guī)律作息，早睡早起，盡量少熬夜，清淡飲食，少吃煎炸油膩或刺激性大的食物。（通訊員 袁友芬）
