拍手為什么會有這么神奇的功效呢？
1 因?yàn)槲覀兊氖终?、手指上布滿著上百個穴位，如拍手時可以發(fā)出聲波，頻率而振蕩氣脈，帶動十二筋脈，和奇經(jīng)八脈（含 任 、督二脈）的循環(huán)。而且把身上的陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出去，加速新陳代謝，而達(dá)到健身的目的。
2 中醫(yī)說：所以的病都的氣血失調(diào)所造成的，血靠氣來引導(dǎo)，因此氣的健康的關(guān)鍵。氣順暢與否會影響生理機(jī)能，內(nèi)外分泌、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。。。拍手既然可以促進(jìn)氣血通腸，當(dāng)然可以改善一切疑難雜癥。
3 因此拍手健身療法完全可以改善一切慢性病。包括全身關(guān)節(jié)酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂慮恐懼、肥胖、血壓太高太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、惡夢、反應(yīng)遲鈍、陽痿、老人腦力退化、健忘、女人痛經(jīng)、神經(jīng)衰弱、脾氣暴躁、皮膚病、近視、遠(yuǎn)視、老花眼、激光眼、白內(nèi)障、飛蚊癥、散光、目視不清、眼痛、眼澀、耳鳴、重聽、下 痢 、便秘、口臭、口苦、口干呃逆、夢遺。。。一等諸多奇難雜癥。
拍手療法的練習(xí)方法
1 拍手的打擊面來分，可分為：
（1）標(biāo)準(zhǔn)的拍手法：這種拍手療法必須使盡最大的力量，來拍手，因此它發(fā)出的聲響最為清脆響亮，方法是將十指張開，兩手的手掌對手掌，手指對手指，用力拍擊。優(yōu)點(diǎn)的打擊面最完全，刺激量最大，治病效果最好。 缺點(diǎn)是：容易引起別人誤解，所以只適野外無人之處，此也叫空心掌練法。
（2）空心掌練法：即手心不接觸只是對拍，縮小打擊面。所以練久了也一樣，暫時效果較差。
（3）用一只手的四指，拍打另一只手的掌心，反之交叉拍打，效果也一樣。但噪音較小，容易被人接受。
姿勢因人，因環(huán)境都可以自行調(diào)節(jié) 站著、行走都可以
時間不限。早上最佳晚飯后一面散步一面練習(xí)，也可以。但最好不要一吃飯就練習(xí)，飯后半小時即可
地點(diǎn)是無人員地方最佳，（山林、公園）
除孕婦不可練習(xí)外，其他任何人，大人小孩都可以練習(xí)。
練習(xí)拍手時一定要走動，否則因下肢得不到運(yùn)動，氣血受阻于下肢腳部。若氣血灌注兩手，雙腳更加無力。切記！切記！
手掌部位部分反射區(qū)說明：脾胃二性的反射區(qū)在大拇指，肝膽反射區(qū)在食指，心與小腸的反射區(qū)在中指，肺與大腸的反射區(qū)是無名指，腎與膀胱經(jīng)反射區(qū)在小指，五臟的反射區(qū)則分布于手掌上。如果我們把手掌拿起來，手掌對著自己的臉，心臟的反射區(qū)在拇指下方，肝臟的反射區(qū)在食指下方，，胃的反射區(qū)在中指的下方，肺脾的反射區(qū)在無名指下方， 臟的反射區(qū)在小指下方，手掌與手腕的邊緣處，肺與膀胱的反射區(qū)在掌心下部與手腕的邊緣處。
根據(jù)手掌反射區(qū)理論：練拍手療法便可以治療全身百病，若根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論，拍手只能獲得一半的效用，因?yàn)槿巳砉灿姓?jīng)十二條，，腳上六條，每一條正經(jīng)，其氣之源頭稱為井穴，涌泉，位于腳底是個例外，要想保持十二經(jīng)的氣血通暢健康基礎(chǔ)，拍手療法，通過兩掌激烈的互相拍擊，必可震動手上六徑井穴的氣血，使之暢旺，從而使肺經(jīng)、心經(jīng)、大腸徑、小腸徑。心色徑與三焦徑之源不竭，這此是自可源向體外，補(bǔ)養(yǎng)心臟，日檻以及大小腸三焦，用時也希望腳上六徑之氣也一樣腸旺起來，只拍手是不夠的，最好一面拍手，一面走路或原地踏步，這樣手腳并用，十二徑氣血才會整個運(yùn)動起來，腳上共有六徑，它們是肝經(jīng)、腎徑、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)、胃徑、脾徑。如果腳不運(yùn)動，腳掌不受刺激，那么腳上六徑就會血?dú)獠蛔悖瑥亩鴾p弱肝、膽、脾、胃、腎、膀胱之動能。
拍手療法號稱可以治百病，是根據(jù)科學(xué)理論的。但也不是一切痛都能拍手拍好的，也是因體質(zhì)毅力，有一此病是要配合藥物進(jìn)行調(diào)理的，達(dá)到一邊練習(xí)，一邊調(diào)理，增強(qiáng)身體免疫力，達(dá)到事半功倍的效果。
對一些比較頑固的疑難雜癥的，只要用大力拍手法，每天堅(jiān)持5——10分鐘的拍手鍛煉，或者時間交長一些，一天拍手兩千次，不要怕疼，手掌拍青、腫、裂都不要怕，繼續(xù)練習(xí)，再頑固的疾病，三個月就能大見成效。兩年會又能還你一個健康的身體。
最后希望此療法能和有緣人共享，締造健康無病人生！
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