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家長(zhǎng)應(yīng)走進(jìn)孩子,讓孩子心理普照陽(yáng)光

     最危險(xiǎn)的狀態(tài)莫過(guò)于心里產(chǎn)生陰影,猶如在無(wú)底的深淵始終不能走出黑暗,見到那陽(yáng)光的燦爛。
     前幾日,一位身著樸實(shí)的老百姓,來(lái)到我們辦公室聲稱反映20多年前曾與鄰居家土地糾紛一案,本系統(tǒng)一職工為別人提供口供一事。當(dāng)時(shí)我們心中納悶,這件事似乎有點(diǎn)不可思議,詳細(xì)詢問(wèn)之下才得知。其子23歲,去年在浙江省自家出租屋內(nèi)開煤氣自殺身亡。這位群眾認(rèn)為其原因是孩子小的時(shí)候,因案件所牽涉未能及時(shí)照顧到小孩。在孩子心中形成了陰影,缺乏關(guān)愛,一直難以走出陰暗抑郁,到最后自殺身亡的結(jié)果。
     話雖如此,但我們心中卻想,自殺是否與這個(gè)20多年前的陳案又有何關(guān)聯(lián),又有何直接聯(lián)系呢?姑且不論已經(jīng)終審的案件是否會(huì)得到糾正,當(dāng)孩子處于抑郁期時(shí),家長(zhǎng)是否給予溝通或給予心理治療呢?這么多年以來(lái),家長(zhǎng)在對(duì)子女的教育上是否缺少更多的關(guān)愛呢?原本堆積在心里的壓抑更無(wú)處釋放,最終才走上了這條不歸路。
     我認(rèn)識(shí)的一位同事,平日工作較為認(rèn)真,可謂大家公認(rèn)的女強(qiáng)人,曾一度引以為自豪。其子女無(wú)論是小學(xué)到初中還是最后升入高中,成績(jī)一直都是名列前茅。可是進(jìn)入高二的時(shí)候,心里卻滋生了陰影,形成了抑郁。從當(dāng)初的厭學(xué)到逃學(xué),再到后來(lái)休學(xué),期間情緒波動(dòng)比較大,極為不穩(wěn)定,曾幾度割腕自殘身體。曾經(jīng)引以為傲的孩子,如今變得這般模樣,怎能不叫人痛心,怎能不叫人搖頭嘆息呢?到底是什么影響孩子?是什么讓孩子的心理變得如此脆弱,脆弱得不堪一擊呢?還有一位認(rèn)識(shí)的朋友,其女兒原本活潑好動(dòng),待人接物落落大方,進(jìn)入了初中學(xué)習(xí)。一次,朋友打電話問(wèn)我尋求一點(diǎn)建議,說(shuō)女兒得了抑郁癥,不想上學(xué)。我自己都無(wú)法相信,就是這樣一個(gè)陽(yáng)光燦爛的女孩,居然得了抑郁,厭學(xué)情緒嚴(yán)重,心里總是難以平衡。我向他介紹了幾位認(rèn)識(shí)的心理醫(yī)生,讓他帶去瞧一瞧,去看一看,但愿能讓子女逐步走出這種陰暗的區(qū)域吧!
     世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,兒童青少年精神障礙全球發(fā)生率在12%-28%,并且呈上升趨勢(shì)。近年來(lái),國(guó)內(nèi)調(diào)查也發(fā)現(xiàn),兒童青少年不同程度的心理健康問(wèn)題約為5%-30%,大約每5個(gè)孩子中就有1個(gè)有抑郁傾向。中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》(以下簡(jiǎn)稱“報(bào)告”)顯示,2020年中國(guó)青少年的抑郁檢出率為24.6%,其中,重度抑郁檢出率為7.4%。由此可見,抑郁癥成為當(dāng)前青少年健康成長(zhǎng)的一大威脅,青少年產(chǎn)生抑郁是如今社會(huì)現(xiàn)實(shí)中的青少年一種普遍的現(xiàn)象。通過(guò)追蹤了解,形成導(dǎo)致心理的原因有多種,最直接的不外乎是遺傳的因素。除了遺傳因素外,客觀環(huán)境以及父母從小的教育方法也可以導(dǎo)致其陰暗心理的形成。為人父母者,更應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)這種心理癥狀采取科學(xué)的、及時(shí)的回應(yīng)措施引導(dǎo)孩子走出心里的灰暗區(qū),在陽(yáng)光下健康茁壯成長(zhǎng)。
     一是多陪同孩子與孩子溝通交流。似乎都有一種現(xiàn)象,孩子尤其在6周歲以下的孩子回到父母身邊,不停的轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀。隨著年齡增大,與父母的距離卻越來(lái)越遠(yuǎn)越來(lái)越遠(yuǎn),似乎找不到共同的話題,甚至形同陌路。在這樣的家庭中,孩子的自卑心理極容易產(chǎn)生,且不擅長(zhǎng)與人交談和溝通,凡事都悶在心里,情緒無(wú)處得到排解和釋放,久而久之,如蓄水的池塘越積越多,最終一旦爆發(fā),力量可想而知。
     二是加強(qiáng)對(duì)孩子的受挫教育。優(yōu)越的家庭條件,讓孩子們總是養(yǎng)尊處優(yōu),處于衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的依賴心理,一旦在學(xué)習(xí)或生活中遇上一丁點(diǎn)兒挫折就難以承受失敗或挫折帶來(lái)的連續(xù)反應(yīng)或打擊,輕則心灰意冷,從此一蹶不振。家長(zhǎng)們從小就應(yīng)該將挫折教育納入孩子的教育中,生活中成敗再正常不過(guò)了,成功則不喜形于色,需再接再厲;失敗更需迎難而上,培養(yǎng)孩子以平常的心態(tài)和堅(jiān)韌的毅力。
     三是交給孩子宣泄情緒的方法。當(dāng)孩子失敗的經(jīng)歷或滋生不良情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)們要教給孩子宣泄情緒的合理方法。當(dāng)然,最好的宣泄方式就是向他人傾訴,得到同伴或者父母的安慰與鼓勵(lì),也可以將不良的情緒寫入日記中讓它塵封起來(lái),還可以嘗試轉(zhuǎn)移情境,在新的情境下忘掉不良的情緒而自我脫離。
     為人父母者,讓孩子能夠走出心里的陰暗,在陽(yáng)光下快樂(lè)成長(zhǎng),這是我們共同的話題和心聲。我們多努力一點(diǎn),孩子就能多享受一番格外燦爛的陽(yáng)光。


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