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帥哥教你《男子瑜伽》


 三角式

 本文轉(zhuǎn)載自禾下土《【轉(zhuǎn)載】【引用】男子瑜伽》

 


 戰(zhàn)士式

 


 戰(zhàn)士式變體

 


 眼鏡蛇式

 


 望月式

 


 新月式

 


 腳尖式

 


 八字扭曲



 樹式和腳尖式

 


 駱駝式

 


 鶴蟬式（起重機(jī)式）

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