我們都知道吸煙有害健康，但一些經(jīng)常抽煙的人，他們煙癮往往很重，也總是會忽略抽煙帶給我們身體的影響，但這些危害我們不得不提，并且應(yīng)該足夠重視。
比如說經(jīng)常性的咳嗽，其實就是典型的吸煙的危害和影響，我們務(wù)必要對抽煙的危害，有著清醒的認(rèn)知。有一項研究表明，經(jīng)常抽煙的人：
1、肺癌的發(fā)病率是普通人的20倍；
2、不僅如此，他們的壽命也會減少10年；
3、除了患肺癌的幾率會增加以外，患各種心血管疾病的幾率也會上升；
肺在身體中的作用，不僅僅是呼吸器官，還是很重要的造血器官，肺部嬌嫩，稍微不注意就會讓肺部受傷，從而引起肺部疾病，而身體的其他病變也會累及到肺部。
那么，肺部疾病中比較嚴(yán)重的有哪些呢？
比如我們聽說的：肺氣腫、支氣管擴張癥、漫性阻塞性肺氣腫、呼吸衰竭等等，如果沒有得到比較及時的治療，還會面臨著生命的危險，不僅會導(dǎo)致患者本人非常痛苦，生活和工作也會受到嚴(yán)重的影響。
經(jīng)常抽煙的人，身體出現(xiàn)這5個癥狀，預(yù)示著肺可能已出問題。
信號1：頻繁咳嗽；
出現(xiàn)頻繁咳嗽，或是咳嗽的程度加重，都要高度警惕是肺病甚至早期肺癌的可能。因為這代表我們的肺部已經(jīng)出現(xiàn)炎癥，所以，如果經(jīng)常莫名其妙的咳嗽，尤其是老煙民，一定要當(dāng)心肺病的可能。
信號2：呼吸急促或困難；
肺作為我們?nèi)梭w重要的呼吸器官，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳的過程，都需要肺的參與才能完成，一旦肺功能下降，或者肺部出現(xiàn)病變，就會引發(fā)呼吸困難這種情況。
信號3：經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛；
很多肺病一旦出現(xiàn)癌變，很可能會導(dǎo)致局部腫瘤體積增大，對周圍組織神經(jīng)造成壓迫，就會導(dǎo)致局部出現(xiàn)明顯的憋悶，疼痛感等等。
信號4：睡覺經(jīng)常出汗，感覺乏力；
如果睡覺時總是會出現(xiàn)莫名的疲憊感，乏力，甚至在睡覺時，經(jīng)常出汗，胸悶、還有呼吸急促等情況，就需要引起足夠重視了，應(yīng)考慮肺部已經(jīng)受損的可能。
第5、經(jīng)常在凌晨3點到5點醒來；
這個時間段，是中醫(yī)所謂的肺經(jīng)當(dāng)令的時間，如果晚上經(jīng)常在這個時間段醒來，并且醒來再也睡不著，很有可能是肺氣運行不暢，從而導(dǎo)致肺部毒素增多。
經(jīng)常吸煙的人，除過上面說到的這幾個癥狀之外，全身出現(xiàn)的這8個異常，也是肺發(fā)出的“警告”信號，需要引起重視：
1：鼻—鼻塞，過敏性鼻炎；
2：口—口干口臭，口腔異味；
3：頭—頭昏腦脹，沒精打采；
4：便—經(jīng)常便秘，大便干燥，；
5：面—面色晦暗，眉毛干枯、頭發(fā)焦黃；
6：肩—肩膀疼痛，不舒服；
7：呼吸—胸悶氣短 ，呼吸系統(tǒng)受傷；
8：咽喉—早起不?？人?，刷牙惡心，咽喉反復(fù)發(fā)炎；
很多人覺得，這些信號都無傷大雅，并且很多人也不會太重視，但事實是，肺部一旦發(fā)生病變，會逐漸加重，甚至一些比較嚴(yán)重的肺部疾病，很可能因被錯過最好治療時間，而導(dǎo)致發(fā)生悲劇。
經(jīng)常抽煙很傷肺，牢記1劑古方，肺部干凈又健康：
如果以上這些信號你中了2個以上，煙民們也不要太慌，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載了一個潤肺的食療方——羅漢果胖大海菊花茶，可以很好的潤肺止咳，尤其適合抽煙的朋友。
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1、羅漢果：清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰
2、胖大海：人體污物“清潔工”清熱利喉、解毒潤腸；
3、枇杷葉：潤肺止咳、增強免疫力；
4、甘草：號稱“解毒之王”，祛痰止咳；
堅持1個月，每天1—2杯羅漢果茶，煙毒排了，肺干凈了，身體也就健康了。
