不氣歌

2008-12-13 12:22:40

被14人轉(zhuǎn)藏

日常生活中，經(jīng)常耳聞一些不幸的消息：某人因家務(wù)不和，吵了幾句，得了腦血栓，癱瘓?jiān)诖玻荒橙艘蜃优恍?，老?lái)無(wú)靠而氣得暴病身亡等等。仔細(xì)想想有些老人得病或逝去，皆緣于一個(gè)“氣”字。在這里，想為那些心胸狹窄、鉆死牛角尖、經(jīng)常想不開(kāi)的老人開(kāi)個(gè)藥方：要想體健心愉悅，勸君常吟“不氣歌”。
人至老年，性情心理都會(huì)隨著年齡的變更而有所變化，特別是到了更年期，人的性情變化更大，心情常會(huì)煩躁不安，往往一遇到不順心的事，極易感情沖動(dòng)，發(fā)怒上火，甚至暴跳如雷，大打出手。殊不知，這種做法對(duì)身體健康大為不利，往往造成難以挽回的惡果。
清代東閣大學(xué)士閻敬銘的《不氣歌》，其實(shí)就是一首典型的自勸詞。據(jù)說(shuō)，閻學(xué)士那年連遇幾次命運(yùn)不濟(jì)事，于苦悶中作了這首自勸詞，因其有情有節(jié)，幽默風(fēng)趣，被友人傳抄出來(lái)，變成了不氣歌。
不氣歌（一）
　　他人氣我我不氣，我本無(wú)心他來(lái)氣。
　　倘若生氣中他計(jì)，氣出病來(lái)無(wú)人替。
　　請(qǐng)來(lái)醫(yī)生把病治，反說(shuō)氣病治非易。
　　茶不思來(lái)飯無(wú)味，通宵達(dá)旦不入睡。
　　倘你伸腿離我去，撇我一人活受罪。
　　奉勸老伴想開(kāi)點(diǎn)，千萬(wàn)不要再生氣。
　　氣是殺人刀，裝進(jìn)沒(méi)法掏。
　　氣是殺人賊，裝進(jìn)攆不出。
　　如果把氣裝肚里，就是喝了敵敵畏。
　　氣字危害真可懼，誠(chéng)恐因病把命棄。
　　如今嘗夠氣中氣，我不氣不氣就不氣。
　　現(xiàn)在是敬權(quán)敬錢(qián)不敬老，
　　心胸開(kāi)懷莫煩惱，哈哈大笑學(xué)個(gè)傻吊。
　　 不氣歌（二）
　　人生就象一場(chǎng)戲，今世有緣才想聚。
　　相處一處不容易，人人應(yīng)該去珍惜。
　　世上萬(wàn)物般般有，哪能件件如我意。
　　為了小事發(fā)脾氣，回想起來(lái)又何必。
　　他人氣我我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。
　　生氣分泌有害物，促人衰老又生疾。
　　看病花錢(qián)又受罪，還說(shuō)氣病治非易。
　　小人量小不讓人，常常氣人氣自己。
　　君子量大同天地，好事壞事包在里。
　　他人罵我我裝聾，高聲上天低入地。
　　我若錯(cuò)了真該罵，誠(chéng)心改正受教育。
　　要是根本沒(méi)那事，全當(dāng)他是罵自己。
　　左親右鄰團(tuán)結(jié)好，家庭和睦樂(lè)無(wú)比。
　　夫妻互助又親愛(ài)，朝夕相伴笑嘻嘻。
　　政通人和想天倫，晚年幸福甜如蜜。
　　鄰里親友不要比，兒孫鎖事隨他去。
　　淡泊名利促健康，文明禮貌爭(zhēng)第一。
　　三國(guó)有個(gè)周公瑾，因氣喪命中人計(jì)。
　　清朝有個(gè)閆敬銘，領(lǐng)悟危害不生氣。
　　彌勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍氣。
　　笑口常開(kāi)無(wú)憂慮，一切疾病皆消去。
　　不氣不氣真不氣，不氣歌兒記心里。
　　只要你能做得到，活到百歲不足奇。
　　 不氣歌（三）
　　世上到處都是氣，無(wú)氣萬(wàn)物無(wú)生機(jī)。
　　人活憑的就是氣，無(wú)氣活著啥意義。
　　渾身正氣身體壯，邪氣纏身傷身體。
　　你不生氣氣找你，氣是自己爭(zhēng)來(lái)的。
　　人生一生都是氣，若是氣人己先氣。
　　惹人生氣為不義，人要生氣為中計(jì)。
　　生氣百害無(wú)一利，氣壞別人傷自己。
　　氣出病來(lái)自己醫(yī)，花錢(qián)受罪人諷譏。
　　氣量狹小沒(méi)出息，只讓別人竊竊喜。
　　生氣常常傷理智，辦壞事情悔莫及。
　　爭(zhēng)氣損盡己力氣，看你爭(zhēng)氣不爭(zhēng)氣。
　　世人都應(yīng)曉利弊，歡歡喜喜消消氣。
　　大度能忍天下氣，不氣別人不生氣。
　　你尊我敬多謙虛，但愿大家都和氣。
每個(gè)人都會(huì)遇著大大小小的磨難。這時(shí)候，固然需要親友的苦心開(kāi)解，但從說(shuō)皮說(shuō)不了瓤的意義上看，更需要患難者由衷地自我勸解，自我心理疏導(dǎo)。所以，從古至今，人們就創(chuàng)作并口耳相傳了許許多多的自勸詞。
而黑龍江張富森老人的自勸詞，雖說(shuō)與上述不氣歌風(fēng)格全異，但也是一首令人擊節(jié)稱贊的自勸詞。全文不妨引到這里：
遭人氣，也不氣，氣出病，沒(méi)人替。
解脫好，淡薄了，一切事，過(guò)去了。
遇缺點(diǎn)，想優(yōu)點(diǎn)，好頂壞，心自快。
心情好，樂(lè)趣高，逆心事，疏展消。
低標(biāo)準(zhǔn)，向下看，心平衡，無(wú)抱怨。
勤活動(dòng)，滿天聊，小痛恙，拋九霄。
要豁達(dá)，心敞亮，精神好，身體棒。
該糊涂，就糊涂，該瀟灑，就瀟灑。
亦有一首自勸詞，著重寫(xiě)了平時(shí)親密接觸的幾個(gè)方面的煩惱，讀來(lái)饒有情趣：
與妻不爭(zhēng)計(jì)，她啥都對(duì)的，小老盡無(wú)猜，壽長(zhǎng)比天地。
與子不爭(zhēng)計(jì)，他活有他理，樂(lè)呵過(guò)日子，滿堂皆春意。
與人不爭(zhēng)計(jì)，相處總和氣，有事吃點(diǎn)虧，糊涂是正戲。
與己不爭(zhēng)計(jì)，隨緣隨規(guī)律，凡事不強(qiáng)求，平和是真諦。
不爭(zhēng)也不計(jì)，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)避，身體康又健，幫人又幫己。
無(wú)疑，自勸詞是一劑養(yǎng)生妙方。為難遭仄者，用自勸詞勸一勸自己，滿天云彩就都散了，心情自然不會(huì)差。用自勸詞來(lái)養(yǎng)生，是生活技術(shù)，更是生活藝術(shù)，生命睿智。老年朋友，只要您讀讀試試，不僅會(huì)進(jìn)入其妙趣雅韻之境，還會(huì)體味并創(chuàng)造出新的自勸詞。

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