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作者：儒風(fēng)君

時(shí)間無言，歲月無聲。

恍然間，已過不惑之年，到了知天命的年歲。

嘗過生活的酸甜苦辣，也體會過命運(yùn)的悲喜交加。

70后的我們，人到中年，也越能認(rèn)清生命的真相。

最關(guān)鍵的，是自己

人生，是一場有去無回的旅行。

這輩子，是精彩，是平庸，都沒有重來的機(jī)會。

這輩子，是圓滿，是遺憾，都沒有重走的資格。

所以，一定要善待自己，做想做的事，走想走的路。

正如亦舒所說：“每個(gè)人的歸宿，都是自己?！?/section>

人到中年，更要明白，這世上最關(guān)鍵的人，只有自己。

好好愛自己，照顧自己，才有余力去愛別人、照顧別人。

余生，任何時(shí)候，都要把自己放在第一位，對自己負(fù)責(zé)。

畢竟這世上，能陪自己走到最后的，只有自己。

討別人歡心是小聰明，懂得愛自己才是大智慧。

把討好別人的心力，來呵護(hù)自己；把遷就別人的心思，來滋養(yǎng)自己。

如此，才能不負(fù)韶華，不負(fù)春秋，不枉在這世上走一遭。

最重要的，是家人

王小波曾說：“中年以后，除了家人，一無所有?！?/section>

年輕的時(shí)候，總以為世界之大，無處不可去。

步入中年后，卻發(fā)現(xiàn)，家才是余生唯一的歸宿。

家人，是我們生命中最重要的存在。

再多的財(cái)富，也比不上家人的和睦；

再大的名聲，都比不過家庭的幸福。

往后，要把最好的情緒和脾氣，留給最親的家人。

把最燦爛的笑容，最溫暖的話語，留給最重要的家人。

對家人和顏悅色，尊重和照顧家人的感受和需求。

大事商量，小事原諒，不翻舊賬，不爭對錯，相互體諒。

人生下半場，父母康健，夫妻恩愛，兒女孝順，就是最大的幸福。

最難得的，是知足

《增廣賢文》有言：“良田千頃，不過一日三餐；廣廈萬間，只睡臥榻三尺?！?/section>

做人最難得的，是知足，不一味索求，貪得無厭。

知足，也是歷經(jīng)歲月沉淀后最高級的生活智慧。

知足，意味著不比不妒不怨，心靜如水，心寬似海。

年紀(jì)越大越來越明白：人生沒有不幸福，只有不知足。

懂得知足，貧賤亦樂；不知足的人，富貴亦憂。

懂得知足，對擁有的一切心懷感恩，倍加珍惜。

懂得知足，內(nèi)心才能豐盈圓融，活得豁達(dá)自在。

《道德經(jīng)》有言：“知足不辱，知止不殆，可以長久。”

所謂幸福的生活，不是擁有的多，而是想要的少。

人生過半，知足的人，才是世間最快樂、富有的人。

最寶貴的，是健康

培根說：“人生最蠢的一件事，就是忽視健康?！?/section>

曾幾何時(shí)，我們仗著年輕就肆意揮霍健康，透支身體。

熬夜晚睡、三餐不定、久坐不動......消耗著自己的能量。

可隨著年紀(jì)漸長，各種病痛來襲，才明悟：最寶貴的，是健康。

健康是1，財(cái)富、名利、地位都不過是后面的0。

若是失去健康，后面的0再多，也不過是竹籃打水一場空。

一個(gè)人所能犯的最大錯誤，就是拿健康換取其他身外之物。

以后，要堅(jiān)持鍛煉，動養(yǎng)身體，建立起健康屏障。

看開看淡，靜養(yǎng)情緒，心寬一尺，病自會退一丈。

積極向上，樂養(yǎng)心態(tài)，只有心態(tài)好，身體才會好。

畢竟，人到中年，唯有身體健康，才能照顧父母，陪伴愛人，教養(yǎng)孩子。

漫漫人生路，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，一切也才可能有后文。

最舒心的，是放下

常言道：“命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求?！?/section>

人生諸多煩惱，追其本源，不過是因?yàn)榉挪幌隆?/section>

盲目的執(zhí)著，不切實(shí)際的堅(jiān)持，經(jīng)常讓自己痛苦萬分。

往事如昨，唯有放下，才能舒心自在，更好地前行。

放下刻意的討好，取悅自己，寧可孤獨(dú)，也不違心。

放下過高的期待，親疏隨緣，以平常心，淡然處之。

放下無謂的面子，吞下委屈，擔(dān)起責(zé)任，充實(shí)里子。

正如莊子說的：“知忘是非，心之適也?！?/section>

放下過去的是是非非，才能活得舒心閑適。

別將自己困在一人一事一局中，才能和快樂不期而遇。

人生就像一本書，學(xué)會翻篇，學(xué)會放下，精彩的故事才會繼續(xù)。

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