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1.小蘇打泡腳方：先把水燒開，放入3小勺小蘇打，等水溫適合時(shí)開始泡，每次泡半小時(shí)，每天泡一次，連泡3天有效。

2.3桑降壓湯：桑寄生30g，桑枝30g，桑葉30g，加水4000ml煮沸30分鐘，將藥渣濾出，趁熱泡半小時(shí)，每?jī)商煲淮危B泡兩個(gè)月。

3.香蕉皮泡腳方：干香蕉皮每次50g，煎半小時(shí)后待水溫合適，先服用一小碗，再用余下的泡腳，每天一次。